Orzechy BIO

Orzechy to nasiona lub owoce, które zamknięte są w twardej skorupie lub łupinie. To wartościowe produkty spożywcze, dzięki wyjątkowym właściwościom oraz bogatemu źródle witamin i minerałów. Ich korzystny wpływ na zdrowie sprawia, że są często wybieranymi produktami jako dodatek do posiłków. Wyróżnić można między innymi orzechy włoskie, laskowe, pistacjowe, migdały, nerkowce, arachidowe, piniowe, brazylijskie i wiele innych. Szeroki wybór rozmaitych rodzajów orzechów pozwala dobrać idealne orzechy, zgodne ze swoimi preferencjami smakowymi, a także z uwagi na ich zdrowotne właściwości.

  • Targroch Migdały blanszowane 500g

    0 out of 5
    26.90
  • Bio Planet Orzechy Brazylijskie 150g BIO

    0 out of 5
    19.99
  • Targroch Orzechy włoskie łuskane 500g

    0 out of 5
    25.90
  • Targroch Orzechy laskowe łuskane 250g

    0 out of 5
    15.90
  • Targroch Migdały 500g

    0 out of 5
    26.99
  • Targroch Orzechy nerkowca 500g

    0 out of 5
    31.99
  • Bio Planet Orzechy Laskowe 100g BIO

    0 out of 5
    10.20
  • Targroch Orzechy brazylijskie 250g

    0 out of 5
    24.90
  • Bio Planet Orzechy Pekan 100g BIO

    0 out of 5
    14.39
  • Bio Planet Orzechy Włoskie 100g BIO

    0 out of 5
    11.90
  • Bio Planet Migdały 100g BIO

    0 out of 5
    12.90
  • Bio Planet Orzechy Nerkowca 100g BIO

    0 out of 5
    11.90
  • Bio Planet Migdały blanszowane 100g BIO

    0 out of 5
    13.90
  • Targroch Pasta kokosowa 500g

    0 out of 5
    17.90
  • Targroch Orzechy nerkowca 250g

    0 out of 5
    16.99
  • Targroch Pistacje prażone solone 500g

    0 out of 5
    37.99
  • Targroch Mieszanka studencka 500g

    0 out of 5
    16.90
  • Cocoa Migdały w surowej czekoladzie 70g BIO

    0 out of 5
    12.50
  • Bio Planet Orzechy Makadamia 75g BIO

    0 out of 5
    18.20
  • Orzechy Pekan kawałki 100 g BIO Bio Planet

    0 out of 5
    10.99
  • Orzechy pinii 250 g Targroch

    0 out of 5
    46.50
  • Bio Planet Kasztany jadalne suszone obrane 400g...

    0 out of 5
    32.99
  • DIET-FOOD Przekąska orzechowo-kakaowa 100g BIO

    0 out of 5
    7.90
  • Batom Orzechy tygrysie 100 g BIO

    0 out of 5
    11.90
  • Orzechy brazylijskie 350 g BIO Bio Planet

    0 out of 5
    39.90
  • Migdały prażone z cynamonem 100 g Pięć Przemian

    0 out of 5
    9.90
  • Migdały prażone z chilli 100 g Pięć Przemian

    0 out of 5
    9.90
  • Cocoa Migdały w czekoladzie Vege 70g BIO

    0 out of 5
    13.99
  • Bio Planet Pistacje prażone i solone 100g BIO

    0 out of 5
    15.90
Pobierz darmowy ebook o sposobach na sen
Jesteś dietetykiem? Współpracuj z nami!

Orzechy – substancje odżywcze

Orzechy są bogatym źródłem wielu wartości odżywczych, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu, dlatego z powodzeniem stosuje się je jako składnik wielu diet. Ich niezwykle wartościowy skład jest źródłem witamin, ważnych minerałów oraz substancji odżywczych

Jednocześnie warto podkreślić, że orzechy charakteryzują się znaczącymi wartościami smakowymi oraz dużą różnorodnością w tym zakresie. To uniwersalny produkt spożywczy. Dzięki temu można traktować je jako przekąski między posiłkami, dodawać do deserów, czy pożywnych śniadań na słodko, a nawet uznawać je za chrupiący dodatek do warzywnych sałatek.

Orzechy – wpływ na funkcjonowanie organizmu

Wiele osób decyduje się sięgać po konkretny rodzaj orzechów, ponieważ lubi ich smak. Jednocześnie duża grupa ludzi kieruje się w tym względzie właściwościami tych produktów. Dla przykładu orzechy włoskie są dobrym źródłem potasu, magnezu, cynku, czy fosforu. Natomiast orzechy arachidowe to bogactwo białka, błonnika oraz niacyny. Z kolei orzechy makadamia są dość kaloryczne i zawierają sporo witaminy E, A oraz witamin z grupy B.