Sklepy stacjonarne

+48 884 734 844

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 250,00 zł

Jod

Jod to istotny mikroelement, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, wspierający produkcję hormonów regulujących metabolizm, wzrost i rozwój. Niedobór jodu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest regularne dostarczanie go w odpowiednich ilościach. Na Biozdrowy.pl znajdziesz produkty, które pomogą uzupełnić poziom jodu w diecie.

Widok:

Ukryj produkty niedostępne

Produktów: 31

Ukryj niedostępne produkty

Biozdrowy poleca w tej kategorii

Bestseller

Krzem Bor Jod Skoczylas - skrzyp, bambus, algi 60 kaps

37,00 zł

Bestseller

Płyn Lugola 5% Chemworld 100 ml

63,99 zł

Bestseller

Multiwitamina + krzem, bor, jod Skoczylas 90 kaps

49,00 zł

Bestseller

Jod 200ug Medverita 90 kaps

15,99 zł

Bestseller

Sól z morza martwego Solup 1 kg

9,49 zł

Bestseller

Jod 200 μg Medverita 180 kaps

21,99 zł

Bestseller

Multiwitamina dla nastolatków Yango 90 kaps

42,99 zł

- 10 % taniej
Bestseller

Mgiełka solankowa jodowo-bromowa Zabłocka - 950ml

24,99 zł 22,49 zł

Pozostałe w tej kategorii:

Bestseller

Płyn Lugola 5% Chemworld 100 ml

63,99 zł

Bestseller

Krzem Bor Jod Skoczylas - skrzyp, bambus, algi 60 kaps

37,00 zł

Bestseller

Multiwitamina + krzem, bor, jod Skoczylas 90 kaps

49,00 zł

Bestseller

Jod 200ug Medverita 90 kaps

15,99 zł

Obecnie brak na stanie
Bestseller

Jod Dr. Jacob's 20 ml

29,99 zł

Zobacz

Bestseller

Sól z morza martwego Solup 1 kg

9,49 zł

Bestseller

Jod 200 μg Medverita 180 kaps

21,99 zł

Bestseller

Multiwitamina dla nastolatków Yango 90 kaps

42,99 zł

- 10 % taniej
Bestseller

Mgiełka solankowa jodowo-bromowa Zabłocka - 950ml

24,99 zł 22,49 zł

Bestseller

Multiwitamina dla mężczyzn Yango 90 kaps

42,99 zł

Bestseller

Medica Herbs Naturalny jod 80 kaps

10,99 zł

Bestseller

Multiwitamina dla kobiet Yango 90 kaps

42,99 zł

Bestseller

Kelp Pharmovit (JOD) 260 mg 120 kaps

37,99 zł

Bestseller

Jodadrop Aura Herbals 30ml

57,99 zł

Bestseller

Jod - jodek potasu - Yango 90 kaps.

27,99 zł

Obecnie brak na stanie
Bestseller

Płyn Lugola 5% ZOKE 100 ml

55,99 zł

Zobacz

Zaufani producenci

Bestseller

Thyroid Balance Doctor Life 60 kaps

138,99 zł

Bestseller

Jodolit VISANTO 60sasz.

139,99 zł

- 10 % taniej
Bestseller

Suplement "Ciąża" Skoczylas 60 kaps

39,00 zł 35,10 zł

Bestseller

Kompleks minerałów Yango 90 kaps.

51,99 zł

Ostatnie sztuki
Bestseller

Up Health Pregnancy+ 30 sasz. + 30 kaps.

114,99 zł

- 10 % taniej
Bestseller

Jod - Jodek potasu - Pharmovit 60 kaps

26,99 zł 24,29 zł

Bestseller

Formeds Powder Multi 30 porcji

50,99 zł

Obecnie brak na stanie
Bestseller

Płyn Lugola - 5% Jodu - Polski Zielarz 100 ml

40,99 zł

Zobacz

- 10 % taniej
Ostatnie sztuki
Bestseller

Jod w płynie dla dzieci 30 mg/l Jodavit Junior 250ml

69,99 zł 62,99 zł

Bestseller

Jod 30 mg/l + Selen 15 mg/l Jodavit 250 ml

104,99 zł

- 10 % taniej
Obecnie brak na stanie
Bestseller

Suplement "Laktacja" Skoczylas 60 kaps

59,00 zł 53,10 zł

Zobacz

Bestseller

Płyn Lugola 12% Chemworld 100 ml

128,99 zł

- 15 % taniej
Bestseller

Jod 30 mg/l Jodavit 250 ml

69,99 zł 59,49 zł

Ostatnie sztuki
Bestseller

Kelp północnoatlantycki ekstrakt Medverita 120 kaps

22,99 zł

Bestseller

Multiwitamina dla mężczyzn Aura Herbals 60 kaps.

32,90 zł

Powrót do góry

Co to jest jod?

Jod to pierwiastek chemiczny, który należy do grupy halogenów i jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. W naturalnej formie jod występuje głównie w oceanach, ale można go też znaleźć w glebie i powietrzu. Jod uczestniczy w produkcji hormonów tarczycy, które regulują wiele procesów metabolicznych. Organizm nie jest w stanie samodzielnie go wytwarzać, dlatego trzeba dostarczać go z pożywieniem.

Jod — na co pomaga?

Jod jest ważny dla utrzymania zdrowia, a jego ...

Czytaj więcej +

Co to jest jod?

Jod — na co pomaga?

Jod jest ważny dla utrzymania zdrowia, a jego obecność w organizmie jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Tarczyca wykorzystuje jod do produkcji hormonów, które regulują metabolizm, wzrost oraz rozwój organizmu. Dlatego odpowiednia ilość jodu jest kluczowa, zwłaszcza dla osób zmagających się z problemami tarczycy, takimi jak np. niedoczynność.

Oprócz wpływu na tarczycę, jod może też wspierać funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiać koncentrację oraz wspierać zdrowie skóry i włosów. Regularne spożywanie jodu w odpowiednich ilościach pomaga w zapobieganiu niedoborom, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Jak uzupełnić jod w organizmie?

Uzupełnienie jodu w organizmie jest ważne dla utrzymania zdrowia, szczególnie w przypadku osób narażonych na jego niedobory. Najlepszym źródłem jodu są naturalne produkty spożywcze, takie jak ryby morskie, owoce morza, wodorosty oraz jodowana sól. Regularne włączenie tych produktów do codziennej diety może znacznie poprawić poziom jodu w organizmie.

Dla osób, które mają trudności z dostarczaniem odpowiedniej ilości jodu z pożywienia, pomocne mogą być suplementy diety. Warto wybierać preparaty, które zawierają najlepiej przyswajalny jod, co pozwala organizmowi skutecznie go wykorzystać.

Warto zwrócić uwagę na produkty takie jak Jod 200ug Medverita oraz Jod Aliness 200ug, które są doskonałym wyborem do codziennej suplementacji.

Dla tych, którzy poszukują bardziej kompleksowego rozwiązania, warto rozważyć Krzem Bor Jod Skoczylas. Ten suplement nie tylko dostarcza jod, ale również zawiera krzem i bor, które wspierają zdrowie kości, skóry oraz włosów. Dzięki połączeniu tych trzech minerałów, produkt ten stanowi wszechstronne wsparcie dla organizmu.

Produkty bogate w jod

W codziennej diecie warto uwzględniać produkty naturalnie bogate w jod, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość tego pierwiastka. Najwięcej jodu znajduje się w rybach morskich, takich jak dorsz, makrela czy łosoś, oraz w owocach morza, jak krewetki i małże.

W czym jest jod? Oprócz ryb i owoców morza, jod znajduje się także w wodorostach, które są szczególnie popularne w kuchni azjatyckiej. Innym, łatwo dostępnym źródłem jodu jest jodowana sól, którą można stosować na co dzień w kuchni.

Kiedy warto przyjmować jod w tabletkach?

Suplementacja jodem w tabletkach jest zalecana szczególnie w sytuacjach, gdy występuje ryzyko niedoboru tego pierwiastka. Niedobory mogą występować u osób, które nie spożywają wystarczającej ilości jodu z pożywienia, na przykład u osób na diecie wegańskiej lub żyjących w rejonach, gdzie gleba i woda są ubogie w jod.

Przyjmowanie jodu w formie tabletek jest również wskazane w przypadku problemów zdrowotnych, takich jak niedoczynność tarczycy. W takich sytuacjach tarczyca nie jest w stanie produkować wystarczającej ilości hormonów, co może prowadzić do objawów takich jak zmęczenie, przyrost masy ciała czy problemy z koncentracją. Jod w tabletkach może pomóc w przywróceniu równowagi hormonalnej i poprawie ogólnego samopoczucia.

Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią również mogą wymagać zwiększonej ilości jodu, aby wspierać rozwój płodu i zdrowie noworodka. W takich przypadkach suplementacja jodem jest często zalecana przez lekarzy.

Wpisy blogowe
https://biozdrowy.pl/blog/jak-wybrac-dobra-sol-unikaj-tych-skladnikow-w-soli-kuchennej/

https://biozdrowy.pl/blog/rodzaje-soli-spozywczej-ktora-sol-najzdrowsza/

Badania

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36079737/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24342882/

Czytaj mniej -