Zestaw Ashwagandha 400mg + witamina D3 w BIO oleju konopnym
-
Aromaterapia
- Olejek anyżowy
- Olejek bergamotkowy
- Olejek cedrowy
- Olejek cynamonowy
- Olejek cytrynowy
- Olejek z drzewa herbacianego
- Olejek eukaliptusowy
- Olejek geranium
- Olejek goździkowy
- Olejek grejpfrutowy
- Olejek imbirowy
- Olejek jałowcowy
- Olejek jaśminowy
- Olejek jodłowy
- Olejek kadzidłowiec
- Olejki lawendowe
- Olejek melisowy
- Olejek miętowy
- Olejek z oregano
- Olejek pomarańczowy
- Olejek z rozmarynu
- Olejek różany
- Olejek sosnowy
- Olejek tymiankowy
-
Zioła
- Ashwagandha (Żeń-Szeń Indyjski)
- Astragalus (Traganek )
- Bajkalina (Tarczyca bajkalska)
- Berberyna
- Brahmi (Bacopa Monnieri)
- Chmiel
- Czystek (Skalna Róża)
- Echinacea (Jeżówka)
- Gotu Kola
- Konopie siewne
- Kozłek lekarski (Waleriana)
- Lawenda
- Melisa
- Męczennica
- Moringa
- Oregano
- Ostropest
- Pau d'arco (Lapacho)
- Pokrzywa
- Różeniec górski (Rhodiola Rosea)
- Skrzyp polny
- Szczeć
- Triphala
- Wiesiołek
- Wrotycz
-
Zdrowa żywność
- Bakalie i suszone owoce
- Dania gotowe i sosy
- Dodatki do pieczenia
- Herbata
- Kakao i karob
- Kasze
- Kawa
- Makarony
- Mąki i mieszanki
- Mięso
- Miód
- Nasiona i pestki
- Oleje, oliwy
- Orzechy
- Pasty kanapkowe i masła
- Pieczywo
- Probiotyki i prebiotyki
- Produkty bez laktozy
- Produkty bezglutenowe
- Produkty liofilizowane
- Produkty mleczne
- Produkty pszczele
- Produkty śniadaniowe
- Produkty sojowe
- Produkty wegańskie
- Produkty wegetariańskie
- Przekąski i słodycze
- Przetwory
- Przyprawy
- Ryż
- Sery
- Soki i napoje
- Środki żelujące
- Strączki
- Superfoods
- Warzywa i owoce
- Mąka owsiana
- Mąka z ciecierzycy
- Mieszanki
- Skrobia
- Mąka kasztanowa
- Mąka Teff
- Mąka z płaskurki
- Mąką z samopszy
- Tapioka
- Mąka bezglutenowa
- Mąka gryczana
- Mąka jaglana
- Mąka kokosowa
- Mąka konopna
- Mąka kukurydziana
- Mąka migdałowa
- Mąka migdałowa
- Mąka orkiszowa
- Mąka pszenna
- Mąka ryżowa
- Mąka z amarantusa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka żytnia
-
Suplementy
- Suplementy na alergię
- Suplementy na boreliozę
- Suplementy na cukrzycę
- Suplementy na odchudzanie
- Suplementy na odporność
- Suplementy na oczyszczanie
- Suplementy na nastrój
- Suplementy na płodność
- Suplementy na potencję
- Suplementy na relaks i wyciszenie
- Suplementy na sen
- Stawy, kości, mięśnie
- Włosy, skóra, paznokcie
- Suplementy na przeziębienie
-
Kosmetyki naturalne
- Mama i dziecko
- Naturalne środki czystości
-
Produkty A - Z
- Adaptogeny
- Acerola
- Algi
- Aminokwasy
- Astaksantyna
- Błonnik
- Boswellia
- Bromelaina
- Colostrum
- Czarci Pazur
- Czerwona koniczyna
- Dzika Róża
- Enzymy trawienne
- Ginkgo Biloba
- Glukozamina
- Grzyby witalne
- Imbir
- Karczoch
- Koci Pazur
- Koenzym Q10
- Kolagen
- Kurkuma
- Kreatyna
- Kwas Alfa Liponowy
- Kwas hialuronowy
- Kwercetyna
- Lecytyna
- Maca
- Mumio
- NAC
- Omega 3
- Ocet jabłkowy
- Piperyna
- Probiotyki
- Propolis
- Rokitnik
- Tran
- Żeń-szeń
- Żurawina
-
Producenci
- Aboca
- AKA
- Akvile
- ALB GOLD
- ALCE NERO
- Alepia
- Aliness
- Almawin
- Aloesove
- Alphanova
- Alter Medica
- Amaizin
- Amarello
- Amylon
- ANI
- Ania
- Anthyllis
- Apotheke
- Artisan Food
- Ascolip
- Astron
- Aura Herbals
- Azeta BIO
- Babuvit
- Balviten
- Bamboolove
- Bartolini
- Batom
- Baton Warszawski
- Be Keto
- beBIO
- Ben and Anna
- Benjamissimo
- BeOrganic
- BeRAW Kids
- Best Lab
- Better Than Foods
- Biobabalscy
- Biofood
- Bio Mamut
- Bio Planet
- BIO PLANET S.A.|Biominki
- Bio Planete
- Bio Raj
- Biolaven
- Biomus
- Biovegan
- Biowen
- BIOWEN|Hempking
- Biozdrowy
- Bob Snail
- Bonitas
- Bracia Mydlarze
- CANDY TREE
- Cantero
- Chemworld
- Chocolates Sole
- Cocoa
- Cocomi
- Crispins
- Cukiernia Staropolska
- Dalla Costa
- Dary Natury
- Diet Food
- Dobra Kaloria
- Dobry Squad
- Dr. Jacob's
- Doctor Life
- Eco Denta
- Eco Snack
- Ecoblik
- EcoMil
- Ecover
- EKOwital
- English Tea Shop Organic
- EstroVita
- Etja
- Eureco
- Fabijańscy
- Fair Trade
- Farma Świętokrzyska
- Fizi
- Flos
- Food Studio
- Formeds
- Frank&Oil
- Freche Freunde
- Frupp
- Genactiv
- Georganics
- Ginger Organic
- Gorvita
- Graci
- Hagi
- Hair Queen
- Hauster
- HEJO!
- Helpa
- HempKing
- Hepatica
- Herbal pharmaceuticals
- Herbapol
- Herbico
- Hey!Bamboo
- Holle
- Hollinger
- Intenson
- Invex
- Irenki
- Jack'N'Jill
- Jodavita Sp. z.o.o.
- Kaszubskie Miody
- Kenay
- Keypharm
- KOURELLAS
- Kowalewski
- KruKam
- Kubara
- LA BIO IDEA
- Langsteiner
- Lansinoh
- LaQ
- Las Vegan's
- Lebensbaum
- Legal Cakes
- LIMA
- Magiczny Ogród
- Make Me Bio
- Malu Food
- Mamuko
- Manuka Health New Zealand Limited
- Maslove
- Masmi
- Me Gusto
- MEDI-FLOWERY
- MedicaLine
- Medicura
- Medica Herbs
- Medverita
- Milzu
- Miodowa Mydlarnia
- Mir-lek
- Mixit
- Mniam
- Mokosh
- Moya
- Mydlarnia Cztery Szpaki
- Mydło Stacja
- MyEcoBrush
- MyVita
- Nacomi
- Nanga
- Narum
- NATUMI
- Natur Compagnie
- Natura Receptura
- Natura Wita
- Natural Baby Care
- NaturalMe
- NaturaVena
- Natures Aid
- NatVita
- Naura
- Needit Nature
- Nelfarm
- Niro
- Nordics
- Norsan
- Now Foods
- Nowa Kosmetyka
- Nunalu
- Only Bio
- 4organic
- Organic House
- Organic Life
- Organic Mate Green
- Orion
- Ostrovit
- Pasieki Rodziny Sadowskich
- Pharmovit
- PHYSALIS
- Pięć Przemian
- Piwniczanka
- Polska Róża
- Porcja Dobra
- Porto Muinos
- Premium Rosa
- PRIMAVIKA
- Proherbis
- Rembowscy
- Resibo
- Runoland
- Sad Danków
- SALUS-HAUS
- Skoczylas
- Slavito
- Słomiana pracowania
- Smakosz
- Sobbeke
- Solherbs
- Solup
- Solve Labs
- Swanson
- Sylveco
- Targroch
- TERRASANA
- The Bridge
- The Collagen Club
- TRAFO
- UNS
- Up Health Pharma
- Urban Herbs
- Vianek
- Visanto
- Verdin
- Vitaliana
- Vitapol
- Voelkel
- Vuokkoset
- Wasąg
- Weleda
- Wydawnictwo Vital
- Yango
- Yogi Tea
- Yope
- Your Candle
- Zakwasownia
- Zdrowo Namieszane
- Zielaria Suwalska
- Zielko
- Zmiany Zmiany
- Zuzii
- Zwergenwiese
- Zestawy prezentowe
- Zdrowa żywność
- Kosmetyki naturalne
- Suplementy
-
Marki
A
- Aboca
- AC GROUP
- AKA
- Akvile
- ALB GOLD
- ALCE NERO
- Alepia
- Aliness
- Aliness|MedicaLine
- Allos
- Almawin
- Aloesove
- Alphanova
- Alter Medica
- Amaizin
- Amarello
- Amylon
- Andechser
- ANI
- ANIA
- Anthyllis
- Api Effect
- Apotheke
- Aqua Wipes
- ARCHE
- Aromastick
- Aronpharma
- Artisan Food
- Ascolip
- Asepta
- Astron
- Attitude
- Aura Herbals
- AVICENNA
- Azeta BIO
B
- Babuvit
- BAKRA
- Balviten
- Bambaw
- Bambo Nature
- Bamboolove
- BARTNIK SĄDECKI
- Bartolini
- Bartpol
- BATOM
- Baton Warszawski
- Be Keto
- Beaming Baby
- Beanny Chips
- beBIO
- Ben and Anna
- Benjamissimo
- BeOrganic
- BeRAW Kids
- Bergerie
- Best Lab
- Better Than Foods
- Big Nature
- Bilow
- BIO Babalscy
- Bio Bandits
- Bio Europa
- Bio Food
- Bio Gol
- Bio Mamut
- BIO OIL
- BIO PLANET S.A.
- BIO PLANET S.A.|Biominki
- Bio Planete
- Bio Raj
- Bio Zentrale
- Bioeden
- Biofactor
- BioKids
- Biolaven
- Bioline Products s.r.o.
- Biomed
- Biomus
- BioPiekarz
- Biorganica
- Biovegan
- BIOWEN
- BIOWEN|Hempking
- Biozdrowy
- Birkengold
- BLUECORN
- Bob Snail
- Bombus
- Bonitas
- Bonito
- Borjomi
- Bracia Mydlarze
- Bubble&CO
- Bunny Ninja
C
D
E
F
G
H
K
L
M
- Magazyn Harmonia
- Magiczny Ogród
- MAKE ME BIO
- Malu Food
- Mamuko
- Manfuso
- Manuka Health New Zealand Limited
- MARSCHLAND NATURKOST
- Maslove
- Masmi
- Matylda
- Maxsport
- Me Gusto
- MEDI-FLOWERY
- Medica Herbs
- MedicaLine
- Medicura
- Medverita
- Meridian
- Milzu
- Miodowa Mydlarnia
- Mir-lek
- Mitra
- Mixit
- Mniam
- Mohani
- MOKOSH
- Moya
- Mydlarnia 4 Szpaki
- Mydło Stacja
- Myecobrush
- MyVita
- Młyn Mazurki
N
- Nacomi
- Nami
- NANGA
- Narex
- Narum
- Natracare
- NATUMI
- Natur Compagnie
- Natura Med
- Natura Receptura
- Natura Vita
- NATURA WITA
- Natural Baby Care
- NaturalME
- Naturalna Medycyna
- NaturaVena
- Natures Aid
- Natvita
- Naura
- Needit Nature
- Nefeli
- NELFARMA
- Niro
- Noble Health
- Nocciolata
- Nordics
- Norsa Pharma
- Norsan
- NOW Foods
- Nowa kosmetyka
- Nunalu
O
P
- Paliwo Dla Aktywnych
- Panaseus
- Pasieki Sadowskich
- Perfect Plast
- Pharmovit
- PHYSALIS
- Pięć Przemian
- Pieńko
- Pierpaoli Ekos
- Piskorek
- Piwniczanka
- Planta-Lek
- Planton Pleasure
- Polaretti Fruit
- Poloniak
- Polska Róża
- Polski Zielarz
- Polskie Centrum Farmaceutyczne
- Porcja Dobra
- Porto Muinos
- Premium Rosa
- PRIMAVERA
- PRIMAVIKA
- ProBiotics
- Produkty Bonifraterskie
- Proherbis
- Prywatna Pasieka Jerzy i Adrian Hammer
- Przepiórki
- Przetwory z natury
- Puffins
- Purasana
- PURENA
Q
R
S
V
- Promocje
- Bestsellery
- Strefa wiedzy
Kategorie
Ashwagandha (Żeń-Szeń Indyjski)
Ashwagandha Forte Biowen 120 kaps.
Zestaw Ashwagandha 400mg + witamina D3 w BIO oleju konopnym
EKO Herbatka Korzeń Ashwagandhy Dary Natury 50 g
Zestaw suplementów na poprawę energii
Co to jest ashwagandha i jak działa?
Ashwagandha, zwana również „witanią ospałą” lub „indyjskim żeń-szeniem,” to roślina od wieków wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Pochodzi głównie z Indii, gdzie od wieków jest wykorzystywana jako adaptogen, czyli substancja wspomagająca organizm w radzeniu sobie ze stresem i przywracaniu równowagi.
Jako adaptogen, ashwagandha wspiera organizm, wzmacniając naturalne procesy adaptacyjne. Oznacza to, że może pomagać w regulacji poziomu stresu, wspie...
Co to jest ashwagandha i jak działa?
Ashwagandha, zwana również „witanią ospałą” lub „indyjskim żeń-szeniem,” to roślina od wieków wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Pochodzi głównie z Indii, gdzie od wieków jest wykorzystywana jako adaptogen, czyli substancja wspomagająca organizm w radzeniu sobie ze stresem i przywracaniu równowagi.
Jako adaptogen, ashwagandha wspiera organizm, wzmacniając naturalne procesy adaptacyjne. Oznacza to, że może pomagać w regulacji poziomu stresu, wspierając przy tym ogólne samopoczucie. Stosowanie ashwagandhy jest popularne w suplementacji zdrowia psychicznego i fizycznego, gdyż roślina ta wspiera organizm w utrzymaniu równowagi i harmonii.
Właściwości ashwagandhy – na co pomaga?
Ashwagandha wykazuje szereg właściwości wspierających zdrowie. Czyni ją to popularnym wyborem w suplementacji. Jedną z głównych korzyści jest jej zdolność do redukcji stresu i wspomagania układu nerwowego. Działa uspokajająco, łagodzi uczucie napięcia i wspiera spokojny sen. Ashwagandha wpływa także na poprawę nastroju i koncentracji, co bywa szczególnie pomocne podczas wzmożonego wysiłku umysłowego.
Dzięki właściwościom wzmacniającym, ashwagandha wspomaga też organizm w zachowaniu równowagi hormonalnej oraz wpływa na wzrost siły fizycznej i wytrzymałości. Produkt Ashwagandha Biowen jest przykładem suplementu, który dostarcza te korzyści, wspierając organizm na co dzień w redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia.
Jak ashwagandha wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne?
Ashwagandha jest znana z wszechstronnego wpływu na zdrowie psychiczne i fizyczne. Pomaga w zachowaniu równowagi emocjonalnej oraz może wspierać organizm w zmniejszaniu uczucia lęku i niepokoju. Osoby, które regularnie stosują ashwagandhę, często doświadczają poprawy nastroju i większej odporności na stres.
Wspierając zdrowie fizyczne, ashwagandha korzystnie wpływa na odporność organizmu oraz może wspomagać witalność i poziom energii. Jej działanie adaptogenne sprawia, że organizm lepiej przystosowuje się do codziennych wyzwań, co jest szczególnie ważne przy intensywnym stylu życia. Przykładem produktu, który może wspierać zarówno zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, jest Ashwagandha Yango.
Jak stosować ashwagandhę?
Stosowanie ashwagandhy zależy od indywidualnych potrzeb oraz formy suplementu. Najczęściej występuje w postaci kapsułek, proszku lub tabletek. Zaleca się jej przyjmowanie raz lub dwa razy dziennie, najlepiej z posiłkiem, aby ułatwić wchłanianie. Typowa dawka wynosi od 250 mg do 600 mg dziennie, jednak warto sprawdzić zalecenia producenta i dostosować dawkę do swoich potrzeb.
Regularność stosowania jest niezbędna, aby zauważyć efekty. Warto zacząć od niższych dawek, aby przyzwyczaić organizm, a następnie dostosować ilość według zaleceń. Przykładem standaryzowanego produktu jest Natural Ashwagandha - 9%, który oferuje wygodną formę kapsułek z jasno określoną dawką składników aktywnych.
Ashwagandha — preparaty standaryzowane
Standaryzowane preparaty z ashwagandhą to suplementy, które zapewniają określoną zawartość składników aktywnych, takich jak witanolidy, odpowiedzialnych za działanie rośliny. Dzięki standaryzacji suplementy są bardziej przewidywalne pod względem skuteczności, co pozwala na precyzyjne dopasowanie dawki do potrzeb organizmu.
Wybierając standaryzowane preparaty, można mieć pewność co do jakości i stabilności produktu. Produkty tego typu są szczególnie polecane osobom, które chcą osiągnąć konkretne efekty, jak poprawa samopoczucia, redukcja stresu czy wzmocnienie odporności. Standaryzowane formy ashwagandhy dostępne na Biozdrowy.pl zapewniają skuteczne działanie adaptogenne rośliny w sposób bezpieczny i efektywny.
Wpisy blogowe:
https://biozdrowy.pl/blog/ashwagandha/
https://biozdrowy.pl/blog/jak-wybrac-adaptogen-ktory-bedzie-dla-mnie-najlepszy/
https://biozdrowy.pl/blog/ranking-ashwagandhy-jak-wybrac-najlepsza/
Badania:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35984870/