Maca Bio Planet (korzeń) w proszku 150g
-
Aromaterapia
- Olejek anyżowy
- Olejek bergamotkowy
- Olejek cedrowy
- Olejek cynamonowy
- Olejek cytrynowy
- Olejek z drzewa herbacianego
- Olejek eukaliptusowy
- Olejek geranium
- Olejek goździkowy
- Olejek grejpfrutowy
- Olejek imbirowy
- Olejek jałowcowy
- Olejek jaśminowy
- Olejek jodłowy
- Olejek kadzidłowiec
- Olejki lawendowe
- Olejek melisowy
- Olejek miętowy
- Olejek z oregano
- Olejek pomarańczowy
- Olejek z rozmarynu
- Olejek różany
- Olejek sosnowy
- Olejek tymiankowy
-
Zioła
- Ashwagandha (Żeń-Szeń Indyjski)
- Astragalus (Traganek )
- Bajkalina (Tarczyca bajkalska)
- Berberyna
- Brahmi (Bacopa Monnieri)
- Chmiel
- Czystek (Skalna Róża)
- Echinacea (Jeżówka)
- Gotu Kola
- Konopie siewne
- Kozłek lekarski (Waleriana)
- Lawenda
- Melisa
- Męczennica
- Moringa
- Oregano
- Ostropest
- Pau d'arco (Lapacho)
- Pokrzywa
- Różeniec górski (Rhodiola Rosea)
- Skrzyp polny
- Szczeć
- Triphala
- Wiesiołek
- Wrotycz
-
Zdrowa żywność
- Bakalie i suszone owoce
- Dania gotowe i sosy
- Dodatki do pieczenia
- Herbata
- Kakao i karob
- Kasze
- Kawa
- Makarony
- Mąki i mieszanki
- Mięso
- Miód
- Nasiona i pestki
- Oleje, oliwy
- Orzechy
- Pasty kanapkowe i masła
- Pieczywo
- Probiotyki i prebiotyki
- Produkty bez laktozy
- Produkty bezglutenowe
- Produkty liofilizowane
- Produkty mleczne
- Produkty pszczele
- Produkty śniadaniowe
- Produkty sojowe
- Produkty wegańskie
- Produkty wegetariańskie
- Przekąski i słodycze
- Przetwory
- Przyprawy
- Ryż
- Sery
- Soki i napoje
- Środki żelujące
- Strączki
- Superfoods
- Warzywa i owoce
- Mąka owsiana
- Mąka z ciecierzycy
- Mieszanki
- Skrobia
- Mąka kasztanowa
- Mąka Teff
- Mąka z płaskurki
- Mąką z samopszy
- Tapioka
- Mąka bezglutenowa
- Mąka gryczana
- Mąka jaglana
- Mąka kokosowa
- Mąka konopna
- Mąka kukurydziana
- Mąka migdałowa
- Mąka migdałowa
- Mąka orkiszowa
- Mąka pszenna
- Mąka ryżowa
- Mąka z amarantusa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka żytnia
-
Suplementy
- Suplementy na alergię
- Suplementy na boreliozę
- Suplementy na cukrzycę
- Suplementy na odchudzanie
- Suplementy na odporność
- Suplementy na oczyszczanie
- Suplementy na nastrój
- Suplementy na płodność
- Suplementy na potencję
- Suplementy na relaks i wyciszenie
- Suplementy na sen
- Stawy, kości, mięśnie
- Włosy, skóra, paznokcie
- Suplementy na przeziębienie
-
Kosmetyki naturalne
- Mama i dziecko
- Naturalne środki czystości
- Mądra Babcia Poleca
-
Produkty A - Z
- Adaptogeny
- Acerola
- Algi
- Aminokwasy
- Astaksantyna
- Błonnik
- Boswellia
- Bromelaina
- Colostrum
- Czarci Pazur
- Czerwona koniczyna
- Dzika Róża
- Enzymy trawienne
- Ginkgo Biloba
- Glukozamina
- Grzyby witalne
- Imbir
- Karczoch
- Koci Pazur
- Koenzym Q10
- Kolagen
- Kurkuma
- Kreatyna
- Kwas Alfa Liponowy
- Kwas hialuronowy
- Kwercetyna
- Lecytyna
- Maca
- Mumio
- NAC
- Omega 3
- Ocet jabłkowy
- Piperyna
- Probiotyki
- Propolis
- Rokitnik
- Tran
- Żeń-szeń
- Żurawina
-
Producenci
- Aboca
- AKA
- Akvile
- ALB GOLD
- ALCE NERO
- Alepia
- Aliness
- Almawin
- Aloesove
- Alphanova
- Alter Medica
- Amaizin
- Amarello
- Amylon
- ANI
- Ania
- Anthyllis
- Apotheke
- Artisan Food
- Ascolip
- Astron
- Aura Herbals
- Azeta BIO
- Babuvit
- Balviten
- Bamboolove
- Bartolini
- Batom
- Baton Warszawski
- Be Keto
- beBIO
- Ben and Anna
- Benjamissimo
- BeOrganic
- BeRAW Kids
- Best Lab
- Better Than Foods
- Biobabalscy
- Biofood
- Bio Mamut
- Bio Planet
- BIO PLANET S.A.|Biominki
- Bio Planete
- Bio Raj
- Biolaven
- Biomus
- Biovegan
- Biowen
- BIOWEN|Hempking
- Biozdrowy
- Bob Snail
- Bonitas
- Bracia Mydlarze
- CANDY TREE
- Cantero
- Chemworld
- Chocolates Sole
- Cocoa
- Cocomi
- Crispins
- Cukiernia Staropolska
- Dalla Costa
- Dary Natury
- Diet Food
- Dobra Kaloria
- Dobry Squad
- Dr. Jacob's
- Doctor Life
- Eco Denta
- Eco Snack
- Ecoblik
- EcoMil
- Ecover
- EKOwital
- English Tea Shop Organic
- EstroVita
- Etja
- Eureco
- Fabijańscy
- Fair Trade
- Farma Świętokrzyska
- Fizi
- Flos
- Food Studio
- Formeds
- Frank&Oil
- Freche Freunde
- Frupp
- Genactiv
- Georganics
- Ginger Organic
- Gorvita
- Graci
- Hagi
- Hair Queen
- Hauster
- HEJO!
- Helpa
- HempKing
- Hepatica
- Herbal pharmaceuticals
- Herbapol
- Herbico
- Hey!Bamboo
- Holle
- Hollinger
- Intenson
- Invex
- Irenki
- Jack'N'Jill
- Jodavita Sp. z.o.o.
- Kaszubskie Miody
- Kenay
- Keypharm
- KOURELLAS
- Kowalewski
- KruKam
- Kubara
- LA BIO IDEA
- Langsteiner
- Lansinoh
- LaQ
- Las Vegan's
- Lebensbaum
- Legal Cakes
- LIMA
- Magiczny Ogród
- Make Me Bio
- Malu Food
- Mamuko
- Manuka Health New Zealand Limited
- Maslove
- Masmi
- Me Gusto
- MEDI-FLOWERY
- MedicaLine
- Medicura
- Medica Herbs
- Medverita
- Milzu
- Miodowa Mydlarnia
- Mir-lek
- Mixit
- Mniam
- Mokosh
- Moya
- Mydlarnia Cztery Szpaki
- Mydło Stacja
- MyEcoBrush
- MyVita
- Nacomi
- Nanga
- Narum
- NATUMI
- Natur Compagnie
- Natura Receptura
- Natura Wita
- Natural Baby Care
- NaturalMe
- NaturaVena
- Natures Aid
- NatVita
- Naura
- Needit Nature
- Nelfarm
- Niro
- Nordics
- Norsan
- Now Foods
- Nowa Kosmetyka
- Nunalu
- Only Bio
- 4organic
- Organic House
- Organic Life
- Organic Mate Green
- Orion
- Ostrovit
- Pasieki Rodziny Sadowskich
- Pharmovit
- PHYSALIS
- Pięć Przemian
- Piwniczanka
- Polska Róża
- Porcja Dobra
- Porto Muinos
- Premium Rosa
- PRIMAVIKA
- Proherbis
- Rembowscy
- Resibo
- Runoland
- Sad Danków
- SALUS-HAUS
- Skoczylas
- Slavito
- Słomiana pracowania
- Smakosz
- Sobbeke
- Solherbs
- Solup
- Solve Labs
- Swanson
- Sylveco
- Targroch
- TERRASANA
- The Bridge
- The Collagen Club
- TRAFO
- UNS
- Up Health Pharma
- Urban Herbs
- Vianek
- Visanto
- Verdin
- Vitaliana
- Vitapol
- Voelkel
- Vuokkoset
- Wasąg
- Weleda
- Wydawnictwo Vital
- Yango
- Yogi Tea
- Yope
- Your Candle
- Zakwasownia
- Zdrowo Namieszane
- Zielaria Suwalska
- Zielko
- Zmiany Zmiany
- Zuzii
- Zwergenwiese
- Zestawy prezentowe
Kategorie
Maca
Co to jest maca?
Maca to roślina pochodząca z peruwiańskich Andów, gdzie od wieków wykorzystywana była ze względu na swoje cenne właściwości. Rośnie na dużych wysokościach, w surowych warunkach, co sprawia, że musi wykształcić odporność na trudne czynniki środowiskowe. Dzięki temu jej korzeń jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak aminokwasy, witaminy oraz minerały, które wspierają organizm w różnych obszarach zdrowia. Korzeń maca, przypomina kształtem rzodkiew i tradycyjnie był stosowany przez ludn...
Co to jest maca?
Maca to roślina pochodząca z peruwiańskich Andów, gdzie od wieków wykorzystywana była ze względu na swoje cenne właściwości. Rośnie na dużych wysokościach, w surowych warunkach, co sprawia, że musi wykształcić odporność na trudne czynniki środowiskowe. Dzięki temu jej korzeń jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak aminokwasy, witaminy oraz minerały, które wspierają organizm w różnych obszarach zdrowia. Korzeń maca, przypomina kształtem rzodkiew i tradycyjnie był stosowany przez ludność Andów jako wsparcie dla energii, zdrowia hormonalnego i płodności. Obecnie maca zyskała popularność na całym świecie, szczególnie jako składnik suplementów diety.
Maca — na co pomaga? Właściwości i działanie.
Maca to roślina adaptogenna, co oznacza, że wspiera organizm w przystosowaniu się do stresu fizycznego i psychicznego. Jej korzeń ma właściwości, które korzystnie wpływają na równowagę hormonalną. Jest to szczególnie pomocne w łagodzeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca czy wahania nastroju. Jakie są inne korzyści, dla których warto stosować maca? Właściwości tej rośliny obejmują też wsparcie zdrowia seksualnego, poprawiając libido i wspomagając płodność zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dodatkowo maca wpływa pozytywnie na układ odpornościowy i ogólną kondycję organizmu. Jest szczególnie ceniona przez osoby aktywne fizycznie, ponieważ zwiększa wytrzymałość, poprawia wydolność oraz przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku. Regularne spożywanie tej rośliny może poprawiać nastrój i samopoczucie, co wynika z zawartości cennych aminokwasów, witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak żelazo i wapń.
Maca w diecie — jak stosować?
Maca występuje w różnych formach, które łatwo można włączyć do codziennej diety. Najpopularniejsze to maca w proszku, kapsułkach i tabletkach. Proszek z korzenia maca możesz dodawać do koktajli, soków, owsianek czy jogurtów, wzbogacając je o cenne składniki odżywcze. Z kolei suplementy w kapsułkach i tabletkach są wygodną opcją dla osób, które preferują precyzyjne dawkowanie i szybkie spożycie.
Maca może być stosowana codziennie, jednak najlepiej zaczynać od mniejszych dawek, stopniowo zwiększając ilość, aby organizm mógł się do niej przyzwyczaić. Ważne jest, aby wybierać produkty pochodzące z certyfikowanych upraw, które gwarantują najwyższą jakość.
Suplementy z korzeniem maca
Na rynku dostępnych jest wiele suplementów zawierających korzeń maca, które różnią się formą i składem. Maca w proszku to najbardziej naturalna forma, pozwalająca na dodawanie jej do różnych posiłków. Przykładem może być Maca Bio Planet (korzeń) w proszku, która świetnie sprawdza się w smoothie czy owsiankach. Jeśli preferujesz wygodę suplementacji w kapsułkach, Maca Pharmovit będzie dobrym wyborem. Jest to praktyczna opcja dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Dla tych, którzy szukają czegoś nowego jest BIO Kawa rozpuszczalna reishi + maca ANI. To połączenie adaptogenów z naturalną kawą zapewnia wsparcie energii oraz witalności.
Korzeń maca — kiedy efekty?
Stosowanie korzenia maca może przynieść korzyści, ale warto pamiętać, że efekty nie są natychmiastowe. W zależności od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia, pierwsze zauważalne zmiany mogą pojawić się po kilku tygodniach regularnego stosowania. W przypadku poprawy witalności i energii, niektórzy odczuwają efekty już po kilkunastu dniach. Z kolei, jeśli chodzi o równowagę hormonalną, płodność czy wsparcie zdrowia seksualnego, należy liczyć się z dłuższym okresem stosowania – nawet kilku miesięcy.
Ważne jest, aby maca była stosowana regularnie, najlepiej codziennie, i w odpowiednich dawkach. Ostateczne efekty będą zależały od indywidualnych predyspozycji oraz jakości wybranego suplementu.
Wpisy blogowe:
https://biozdrowy.pl/blog/dieta-na-plodnosc-najwazniejsze-informacje/
Badania: