Kategorie
Kwas foliowy nazywany jest jeszcze witaminą B9 lub folacyną. Stanowi on jedną z najważniejszych witamin w organizmie każdego człowieka. Bardzo niepokojące jest więc to, że zdecydowana większość z nas cierpi na niedobór kwasu foliowego. Jest to szczególnie groźne dla kobiet w ciąży, a konkretnie dla płodu. Warto jednak nadmienić, że witamina B9 występuje w żywności – zarówno w produktach zwierzęcych, jak i roślinnych – i w suplementach. Co ciekawe, foliany (witamina B9) dosta...
Czytaj więcej +Kwas foliowy nazywany jest jeszcze witaminą B9 lub folacyną. Stanowi on jedną z najważniejszych witamin w organizmie każdego człowieka. Bardzo niepokojące jest więc to, że zdecydowana większość z nas cierpi na niedobór kwasu foliowego. Jest to szczególnie groźne dla kobiet w ciąży, a konkretnie dla płodu. Warto jednak nadmienić, że witamina B9 występuje w żywności – zarówno w produktach zwierzęcych, jak i roślinnych – i w suplementach. Co ciekawe, foliany (witamina B9) dostarczane organizmowi z pożywienia przyswajają się od 50 do 80%, z kolei te dostarczane w postaci suplementów – w 100%. Kwas foliowy można więc dostarczyć organizmowi niezwykle łatwo i szybko. Jak to zrobić? Ile dziennie można przyjąć witaminy B9? Jakie są objawy niedoboru, a jakie nadmiaru kwasu foliowego? W jakich produktach występuje folacyna? Na te i inne pytania szczegółowo odpowiadamy poniżej.
Czytaj mniej -Witamina B Complex + Biowen - 90 kapsułek
Hepaset PRO Norsa Pharma - 60 kaps.
Żelazo Ferri Complex+ Biowen 60 kaps
Q-Folian Medverita 400ug 60 kaps
PRENACAPS Multi 1 Formeds 60 kaps
B-50 kompleks Medverita 120 kaps
Witamina B Complex + Biowen - 90 kapsułek
BICAPS B complex Formeds - 120kaps.
