Zdrowa żywność

W obecnych czasach widać, że wzrasta świadomość ludzi w zakresie zdrowego trybu życia. Jeden z przejawów takiego stanu to zwiększona popularność stosowania zbilansowanych diet. Jest to sposób odżywiania oparty na ekologicznych produktach spożywczych. Zjawisko to jest niezwykle budujące. Pozostaje mieć nadzieję, że trend ten utrzyma się w przyszłości, a zainteresowanie naturalną żywnością będzie stale wzrastało. Prawidłowe odżywianie jest przecież receptą na zdrowe i długie życie.

  • BIO Chlorella w proszku Biowen – 120 g

    5.00 out of 5
    36.81
  • Ashwagandha Biowen 120 kaps.

    5.00 out of 5
    38.61
  • Proszek do pieczenia bezglutenowy – 12 g ...

    0 out of 5
    1.99
  • Sok z cytryn Ekowital – 250ml BIO

    0 out of 5
    9.99
  • Cukier waniliowy Amylon 8g BIO

    0 out of 5
    2.19
  • Sól kamienna niejodowana Smakosz 1,1 kg

    0 out of 5
    5.99
  • BIO Spirulina w proszku Biowen – 120 g

    0 out of 5
    27.81
  • Pyłek pszczeli – 600g – Pasieki Sad...

    0 out of 5
    60.99
  • Sok z Buraka kiszonego – 300ml – BI...

    0 out of 5
    5.99
  • Cynamon Cejloński mielony Dary Natury – E...

    0 out of 5
    9.99
  • Soda Oczyszczona Smakosz – 1kg

    0 out of 5
    11.99
  • Herbatka konopna na układ pokarmowy HempKing – ...

    0 out of 5
    31.36
  • Ciasteczko Brownie bezglutenowe – 50g ...

    0 out of 5
    3.31
  • Susz konopny HempKing HEMP CBD+ 40g

    0 out of 5
    25.50
  • Jaglane miękkie ciasteczko – 50g – ...

    0 out of 5
    3.99
  • Batonik daktylowy ciasteczkowy KruKam 20g

    0 out of 5
    1.99
  • Sól Epsom (sól gorzka) 1kg Smakosz

    0 out of 5
    10.79
  • Kisiel truskawkowy Amylon 30g

    0 out of 5
    2.59
  • Cynamon Cejloński Dary Natury – mielony &...

    0 out of 5
    29.99
  • Proszek do pieczenia – 15g – EKO &#...

    0 out of 5
    1.79
  • Sok Burak kiszony BIOFOOD – 500ml –...

    0 out of 5
    8.30
  • Cynamon cejloński laska Dary Natury- EKO –...

    5.00 out of 5
    15.60
  • Cukier waniliowy 20g BIO – Amylon

    0 out of 5
    3.99
  • Sok z kapusty kiszonej BIOFOOD – 500ml BIO

    0 out of 5
    8.50
  • Baton liofilizowany truskawka Frupp – 10g

    0 out of 5
    3.70
  • Jogurt Coconut Vegangurt 160g BIO – Planton

    0 out of 5
    4.90
  • Kokosowe miękkie ciasteczko – 50g –...

    0 out of 5
    3.50
  • Cukier z wanilią Dary Natury – 15 g EKO

    0 out of 5
    2.50
  • Sok jabłko+burak BIOFOOD – 300ml – BIO

    5.00 out of 5
    6.99
  • Budyń waniliowy bezglutenowy – 40 g ̵...

    5.00 out of 5
    3.59
  • Mąka żytnia Bio Planet typ 960 – 1kg R...

    0 out of 5
    9.99
  • Sok Brokuł kiszony BIOFOOD – 300 ml ̵...

    0 out of 5
    6.99
  • Bezglutenowy chleb Low carb – Balviten &#...

    0 out of 5
    11.99
  • Syrop malinowy ekologiczny – 250ml –...

    0 out of 5
    18.99
  • Bio mus ABC mango banan jabłko – 90g R...

    0 out of 5
    4.99
  • Mus ABC jabłko-marchew BIOFOOD – 90g

    0 out of 5
    4.99
  • Kardamon ziarno Dary Natury 40g EKO

    0 out of 5
    21.99
  • Kisiel wiśniowy Amylon bezgl. 30g BIO

    0 out of 5
    2.59
  • Sok z selera naciowego – 300 ml – B...

    0 out of 5
    7.99
  • Drożdże suszone bezglutenowe Biovegan 7g BIO

    0 out of 5
    6.59
  • Zakwas z buraków BIOFOOD – 100% kiszony &...

    0 out of 5
    9.99
  • Sok z granatu BIOFOOD – 300ml – BIO

    0 out of 5
    11.99
Pobierz darmowy ebook o sposobach na sen
Jesteś dietetykiem? Współpracuj z nami!

Czym jest zdrowa żywność?

Mianem zdrowej żywności określa się produkty spożywcze, które pozyskiwane są w naturalny sposób, za pomocą tradycyjnych i ekologicznych metod. Do jej wytworzenia nie są stosowane chemiczne środki ochrony roślin ani regulatory wzrostu. Zdrowa żywność pozbawiona jest konserwantów, zagęstników, aromatów, sztucznych barwników, stabilizatorów oraz innych środków ulepszających.

Najpopularniejsze zdrowe produkty, którymi urozmaicisz jadłospis!

Producenci odpowiadają na zapotrzebowanie klientów i wytwarzają coraz więcej zdrowych produktów. Szeroka oferta ekologicznej żywności sprawia, że każdy może włączyć ją do swojej dotychczasowej diety. Do wyboru jest wiele artykułów spożywczych, z których bez problemu przyrządzi się wszystkie posiłki – śniadanie, lunch, obiad, czy kolację. Zdrowa żywność idealnie sprawdza się także w formie smacznej i jednocześnie zaspokajającej głód przekąski. Najczęściej sięga się po ekologiczne produkty takie jak: herbaty, przyprawy, napary ziołowe, soki, owsianki, granole, oleje, chrupki, makarony, jogurty, batony oraz ciasteczka.

Jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania?

Istnieją zasady dotyczące odżywiania, których praktyczne zastosowanie pozwala zarówno utrzymać organizm w dobrym zdrowiu, jak i zadbać o atrakcyjną sylwetkę. Najważniejsze z nich to:

  • zadbanie o różnorodność w codziennym menu,
  • spożywanie posiłków o stałych porach,
  • regularne jedzenie owoców i warzyw,
  • sięganie po pełnoziarniste produkty zbożowe,
  • odpowiednie nawadnianie organizmu,
  • ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych,
  • zrezygnowanie z soli i zastąpienie jej aromatycznymi ziołami,
  • całkowita rezygnacja z wysoko przetworzonych produktów,
  • unikanie używek takich jak alkohol, czy papierosy,
  • zastąpienie słodkich lub słonych przekąsek zdrowymi zamiennikami,
  • korzystanie z dobrodziejstw mleka i produktów mlecznych.

Piramida zdrowego odżywiania – co trzeba o niej wiedzieć?

Zaprezentowane powyżej zasady wynikają z piramidy zdrowego żywienia i stylu życia. Jest to graficzne przedstawienie produktów spożywczych, które w określonych proporcjach, są niezbędne w codziennej diecie każdego z nas. Uzupełnieniem cennych wskazówek dotyczących odżywiania, powinno być zalecenie o codziennej aktywności fizycznej. Tylko wtedy będzie możliwe zachowanie dobrego zdrowia, atrakcyjnego wyglądu oraz zadowalającej kondycji fizycznej i umysłowej.

Zdrowa żywność na biozdrowy.pl

Popularne powiedzenie głosi, że „jesteś tym, co jesz”. Nie sposób się z nim nie zgodzić. W końcu każdy produkt, jaki spożywamy, może mieć wpływ na nasz organizm. Działanie to może być zarówno korzystne, jak i negatywne. Dlatego to, co ląduje na naszych talerzach, nie powinno być dziełem przypadku, ale dokładnie przemyślaną decyzją, podjętą w trosce o samego siebie. Warto więc postawić na zdrową żywność. Wszystko po to, aby każdy z nas mógł jak najdłużej cieszyć się dobrą kondycją oraz zdrowiem. Codziennie należy kształtować w sobie świadomość, że wybory podejmowane przez nas w teraźniejszości bezpośrednio oddziałują na naszą przyszłość.

Internauci szukali również: zdrowa żywność online, zdrowa żywność sklep online, zdrowa żywność sklep internetowy, zdrowa żywność produkty, zdrowa żywność ekologiczna, zdrowa żywność przez Internet, zdrowa żywność bio, zdrowa żywność z dostawą do domu, zdrowa żywność bez chemii, zdrowa żywność, sklep ze zdrową żywnością, sklep zdrowa żywność, sklep ze zdrową żywnością online, sklep ze zdrową żywnością Białystok, sklep internetowy ze zdrową żywnością, zdrowa żywność Białystok, zdrowa żywność dla dzieci