Zdrowa żywność

W obecnych czasach widać, że wzrasta świadomość ludzi w zakresie zdrowego trybu życia. Jeden z przejawów takiego stanu to zwiększona popularność stosowania zbilansowanych diet. Jest to sposób odżywiania oparty na ekologicznych produktach spożywczych. Zjawisko to jest niezwykle budujące. Pozostaje mieć nadzieję, że trend ten utrzyma się w przyszłości, a zainteresowanie naturalną żywnością będzie stale wzrastało. Prawidłowe odżywianie jest przecież receptą na zdrowe i długie życie.

  • BIOWEN Chlorella proszek 120g BIO

    5.00 out of 5
    33.89
  • EKOWITAL Sok z cytryn 250ml BIO

    0 out of 5
    8.70
  • Amylon Proszek do pieczenia 12 g

    0 out of 5
    1.50
  • Jogurt Planton 160g BIO

    0 out of 5
    4.90
  • Amylon Cukier waniliowy 8g BIO

    0 out of 5
    1.79
  • Susz konopny HEMP CBD+ 40g

    0 out of 5
    36.90
  • Amylon Kisiel truskawkowy

    0 out of 5
    2.10
  • Smakosz Sól kamienna Kłodawa Miałka 1kg

    0 out of 5
    3.99
  • Frupp baton liofilizowany truskawka 10g

    0 out of 5
    2.65
  • BIOFOOD Sok jabłko + burak 300ml BIO

    5.00 out of 5
    5.50
  • Amylon Cukier waniliowy 20g BIO

    0 out of 5
    3.29
  • KruKam Batonik daktylowy ciasteczkowy 20g

    0 out of 5
    1.99
  • BIOWEN Spirulina proszek 120g BIO

    0 out of 5
    24.89
  • Amylon Kisiel wiśniowy bezgl. 30g BIO

    0 out of 5
    2.10
  • Aka Lizaki owocowe 5szt.

    0 out of 5
    9.30
  • Ania Herbatniki okrągłe

    0 out of 5
    4.30
  • Amylon Budyń wanili. bezgl. 40 g BIO

    5.00 out of 5
    3.20
  • Dary Natury Lipa kwiat 30g EKO

    0 out of 5
    8.29
  • Bio Planet Daktyle suszone bezglutenowe 150g BIO

    0 out of 5
    7.59
  • BIOFOOD Syrop malinowy z syropem z agawy 250ml BIO

    0 out of 5
    13.90
  • EKOWITAL Sok z imbiru 250ml BIO

    0 out of 5
    17.90
  • Ciastka z kaszy jaglanej z kokosem i migdałami

    0 out of 5
    3.50
  • Frupp wiśnia – baton liofilizowany 10g

    0 out of 5
    2.65
  • Ania Pałki ptysiowe bez cukru 100 g

    0 out of 5
    7.20
  • Mieszanka do chleba keto bezglutenowa 500 g

    0 out of 5
    19.50
  • Sok z limonki 100% BIO

    0 out of 5
    6.29
  • Smakosz Sól Epsom 1kg

    0 out of 5
    8.29
  • Ania BIO krakersy mini jungle 100 g

    0 out of 5
    3.80
  • Miodunka ziele Flos 50g

    0 out of 5
    12.90
  • Smakosz Soda Oczyszczona 1kg

    0 out of 5
    8.20
  • Frupp Kids baton liofilizowany jabłko – marakuja 10g

    0 out of 5
    2.95
  • Jogurt Kokosowy Veg-up 140g BIO

    0 out of 5
    4.90
  • BIOFOOD Syrop malinowy 250ml BIO

    0 out of 5
    11.90
  • Pięć Przemian Ksylicuksy o smaku truskawkowym

    0 out of 5
    4.50
  • Amylon Budyń czekol. bezgl. 40 g BIO

    0 out of 5
    3.20
  • Amylon Galaretka Truskawkowa

    0 out of 5
    3.99
  • KruKam Słodka Czekokrówka 300g

    5.00 out of 5
    16.90
  • Frupp malina – baton liofilizowany 10g

    0 out of 5
    3.90
  • Herbatka dla dzieci i niemowląt na spokojny sen

    0 out of 5
    8.20
  • KruKam Batonik daktylowy kokos-banan 20g

    0 out of 5
    1.90
  • Dary Natury Koper Ogrodowy nasiona 30g

    0 out of 5
    2.89
  • EKOWITAL Bulion drobiowy w kostkach 66g

    0 out of 5
    6.20
nowy rok nowa sylwetka
dbaj o odporność

Czym jest zdrowa żywność?

Mianem zdrowej żywności określa się produkty spożywcze, które pozyskiwane są w naturalny sposób, za pomocą tradycyjnych i ekologicznych metod. Do jej wytworzenia nie są stosowane chemiczne środki ochrony roślin ani regulatory wzrostu. Zdrowa żywność pozbawiona jest konserwantów, zagęstników, aromatów, sztucznych barwników, stabilizatorów oraz innych środków ulepszających.

Najpopularniejsze zdrowe produkty, którymi urozmaicisz jadłospis!

Producenci odpowiadają na zapotrzebowanie klientów i wytwarzają coraz więcej zdrowych produktów. Szeroka oferta ekologicznej żywności sprawia, że każdy może włączyć ją do swojej dotychczasowej diety. Do wyboru jest wiele artykułów spożywczych, z których bez problemu przyrządzi się wszystkie posiłki – śniadanie, lunch, obiad, czy kolację. Zdrowa żywność idealnie sprawdza się także w formie smacznej i jednocześnie zaspokajającej głód przekąski. Najczęściej sięga się po ekologiczne produkty takie jak: herbaty, przyprawy, napary ziołowe, soki, owsianki, granole, oleje, chrupki, makarony, jogurty, batony oraz ciasteczka.

Jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania?

Istnieją zasady dotyczące odżywiania, których praktyczne zastosowanie pozwala zarówno utrzymać organizm w dobrym zdrowiu, jak i zadbać o atrakcyjną sylwetkę. Najważniejsze z nich to:

  • zadbanie o różnorodność w codziennym menu,
  • spożywanie posiłków o stałych porach,
  • regularne jedzenie owoców i warzyw,
  • sięganie po pełnoziarniste produkty zbożowe,
  • odpowiednie nawadnianie organizmu,
  • ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych,
  • zrezygnowanie z soli i zastąpienie jej aromatycznymi ziołami,
  • całkowita rezygnacja z wysoko przetworzonych produktów,
  • unikanie używek takich jak alkohol, czy papierosy,
  • zastąpienie słodkich lub słonych przekąsek zdrowymi zamiennikami,
  • korzystanie z dobrodziejstw mleka i produktów mlecznych.

Piramida zdrowego odżywiania – co trzeba o niej wiedzieć?

Zaprezentowane powyżej zasady wynikają z piramidy zdrowego żywienia i stylu życia. Jest to graficzne przedstawienie produktów spożywczych, które w określonych proporcjach, są niezbędne w codziennej diecie każdego z nas. Uzupełnieniem cennych wskazówek dotyczących odżywiania, powinno być zalecenie o codziennej aktywności fizycznej. Tylko wtedy będzie możliwe zachowanie dobrego zdrowia, atrakcyjnego wyglądu oraz zadowalającej kondycji fizycznej i umysłowej.

Zdrowa żywność na biozdrowy.pl

Popularne powiedzenie głosi, że „jesteś tym, co jesz”. Nie sposób się z nim nie zgodzić. W końcu każdy produkt, jaki spożywamy, może mieć wpływ na nasz organizm. Działanie to może być zarówno korzystne, jak i negatywne. Dlatego to, co ląduje na naszych talerzach, nie powinno być dziełem przypadku, ale dokładnie przemyślaną decyzją, podjętą w trosce o samego siebie. Warto więc postawić na zdrową żywność. Wszystko po to, aby każdy z nas mógł jak najdłużej cieszyć się dobrą kondycją oraz zdrowiem. Codziennie należy kształtować w sobie świadomość, że wybory podejmowane przez nas w teraźniejszości bezpośrednio oddziałują na naszą przyszłość.

Internauci szukali również: zdrowa żywność online, zdrowa żywność sklep online, zdrowa żywność sklep internetowy, zdrowa żywność produkty, zdrowa żywność ekologiczna, zdrowa żywność przez Internet, zdrowa żywność bio, zdrowa żywność z dostawą do domu, zdrowa żywność bez chemii, zdrowa żywność, sklep ze zdrową żywnością, sklep zdrowa żywność, sklep ze zdrową żywnością online, sklep ze zdrową żywnością Białystok, sklep internetowy ze zdrową żywnością, zdrowa żywność Białystok, zdrowa żywność dla dzieci