Suplementy na cukrzycę

Jak suplementy na cukrzycę mogą wspierać codzienną kontrolę poziomu cukru?

Utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi to ważny element codziennego zarządzania cukrzycą. Oprócz zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej i stosowania się do zaleceń lekarskich, wiele osób sięga po suplementy diety na cukrzycę. Mogą one wspierać naturalne mechanizmy organizmu odpowiedzialne za regulację stężenia glukozy, wpływając m.in. na metabolizm węglowodanów i wrażliwość na insulinę.

Choć suplementy na cukrzyce nie zastąpią leczenia farmakologicznego, mogą być cennym uzupełnieniem zdrowego stylu życia, pomagając utrzymać stabilny poziom cukru i wspierając ogólne samopoczucie.

Co warto suplementować przy cukrzycy?

W przypadku cukrzycy organizm może mieć trudności z utrzymaniem prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Właśnie dlatego niektóre składniki odżywcze mogą wspierać metabolizm węglowodanów i poprawiać wrażliwość tkanek na insulinę. Odpowiednio dobrane suplementy diety na cukrzycę mogą wspomagać codzienną kontrolę poziomu cukru i wspierać funkcjonowanie całego organizmu.

✔ Chrom – wspiera prawidłowy metabolizm glukozy i wpływa na regulację poziomu cukru we krwi.
✔ Kwas alfa-liponowy (ALA) – silny przeciwutleniacz, który pomaga w utrzymaniu równowagi glikemicznej. Suplement ALA Kwas Alfa-liponowy 600 mg Medverita to skoncentrowane wsparcie w wygodnej formie kapsułek.
✔ Berberyna – związek roślinny wpływający na poprawę wrażliwości na insulinę. Warto sięgnąć po Berberine Complex+ 510 mg Biowen, który łączy wysoką zawartość berberyny z dodatkowymi składnikami wspierającymi metabolizm.
✔ Błonnik – pomaga w spowolnieniu wchłaniania glukozy z przewodu pokarmowego, co wpływa na stabilizację poziomu cukru.
✔ Kwasy omega-3 – wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, co jest istotne dla osób z cukrzycą. Dobrym wyborem jest Omega 3 w płynie Vegan Norsan, szczególnie dla osób na diecie roślinnej.

Wybierając suplementy na cukrzycę, warto zwrócić uwagę na ich skład oraz skonsultować się z lekarzem, aby dopasować je do indywidualnych potrzeb.

Zioła na cukrzycę – naturalne wsparcie w codziennej diecie

Zioła często wykorzystywane są jako naturalne wsparcie w utrzymaniu równowagi metabolicznej organizmu. W przypadku cukrzycy niektóre rośliny mogą wspomagać regulację stężenia glukozy we krwi, wpływając na spowolnienie wchłaniania węglowodanów, poprawę wrażliwości na insulinę i stabilizację poziomu cukru po posiłkach.

✔ Morwa biała – jedno z najpopularniejszych ziół stosowanych w celu wsparcia metabolizmu glukozy. Jej liście zawierają związki spowalniające rozkład węglowodanów w przewodzie pokarmowym, co wpływa na łagodniejsze skoki cukru po jedzeniu. Morwa biała UNS to wygodna forma suplementacji, która dostarcza skoncentrowanych ekstraktów roślinnych.
✔ Kozieradka – bogata w błonnik i saponiny, wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy oraz wpływa korzystnie na gospodarkę lipidową.
✔ Gorzki melon (Momordica charantia) – znany z właściwości wspierających wrażliwość na insulinę, a także obniżających stężenie glukozy we krwi.
✔ Cynamon cejloński – pomaga poprawić efektywność działania insuliny i wspiera stabilizację poziomu cukru.
✔ Gymnema sylvestre – roślina o działaniu wspierającym redukcję łaknienia na słodkie produkty i regulację poziomu glukozy.

Dzięki właściwościom tych roślin, zioła na cukrzycę mogą być cennym wsparciem diety osób zmagających się z tą chorobą. Warto jednak pamiętać, że ich stosowanie powinno być skonsultowane z lekarzem, zwłaszcza w połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi.

Produkty dla cukrzyków – jak wybrać odpowiednie suplementy?

Wybór odpowiednich produktów dla cukrzyków może być wyzwaniem, zwłaszcza przy tak szerokiej ofercie suplementów dostępnych na rynku. Istotne jest, aby zwracać uwagę nie tylko na obietnice producentów, ale przede wszystkim na skład, jakość i potencjalne korzyści dla zdrowia. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję:

✔ Skład i standaryzacja – wybieraj suplementy z jasno określonym składem, najlepiej standaryzowane na zawartość substancji aktywnych. Przykładem jest Berberine Complex+ 510 mg Biowen, który dostarcza wysoką dawkę berberyny w czystej postaci.
✔ Forma podania – suplementy dostępne są w różnych formach: kapsułki, tabletki, proszki czy płyny. Dobierz je wedle własnych preferencji.
✔ Działanie wielokierunkowe – wybieraj produkty, które wspierają organizm na różnych poziomach. Eliksir Poziom cukru we krwi Mir-Lek to przykład suplementu łączącego składniki wspomagające kontrolę glukozy i metabolizm węglowodanów.
✔ Bezpieczeństwo stosowania – sprawdzaj, czy suplement posiada certyfikaty jakości i jest wolny od zbędnych dodatków, takich jak sztuczne barwniki czy konserwanty.
✔ Konsultacja z lekarzem – przed wprowadzeniem suplementów na cukrzycę do diety, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby uniknąć niepożądanych interakcji z lekami.

Wpisy blogowe:

https://biozdrowy.pl/blog/cukrzyca-dieta-suplementy-ziola/

https://biozdrowy.pl/blog/berberyna-wlasciwosci-przeciwwskazania-skutki-uboczne-zastosowanie-berberyny-czy-dziala-na-odchudzanie/

Badania:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29205264/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32298985/