Czarna herbata, oprócz tego, że smakuje właściwie każdemu, ma wiele właściwości. Lista 10 najważniejszych nich znajduje się poniżej.
1) Zwiększa ilość wody wydalanej przez nerki. Dzięki temu organizm szybciej pozbywa się szkodliwych produktów przemiany materii (wydala je razem z moczem).
2) Przyspiesza proces odchudzania. Herbata czarna pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.
3) Pozwala utrzymywać prawidłową masę ciała. W związku z tym osoby posiadające odpowiednią wagę również powinny pić tę herbatę.
4) Wpływa na prawidłowy metabolizm glukozy. Zaleca się więc ją również osobom z cukrzycą – zarówno typu 1, jak i typu 2 – po to, by unormować poziom cukru we krwi.
5) Wpływa na prawidłowy poziom cholesterolu. Jej regularne zażywanie pozwala pozbyć się „złego” cholesterolu, który – w przypadku długiego utrzymywania się w organizmie może prowadzić do wielu powikłań, między innymi do miażdżycy, udaru mózgu czy zawału serca.
6) Dobrze oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy. Pozwala więc zadbać o serce i krążenie, co jest niezwykle ważne, zważywszy na to, że choroby układu sercowo-naczyniowego stanowią najczęstszą przyczynę zgonów w naszym kraju.
7) Zmniejsza produkcję kwasu w osadzie nazębnym. A co za tym idzie – dobrze wpływa na higienę jamy ustnej, gdyż zmniejsza możliwość pojawienia się próchnicy i konieczność leczenia stomatologicznego.
8) Pozwala utrzymywać dobry stan kości. Poprzez to zmniejsza możliwość odwapnienia się kości i spowalnia pojawianie się osteoporozy.
9) Ożywia ciało. To pozwala na ogólną poprawę samopoczucia wynikającą przede wszystkim z większych pokładów energii i wzmożonej chęci do działania.
10) Poprawia odporność całego organizmu. Wszystkie powyższe właściwości pozwalają wysnuć wniosek, że czarna herbata ma pozytywny wpływ na wiele procesów przebiegających w ludzkim organizmie.
Czy zatem warto pić ją każdego dnia? Zdecydowanie tak!
