Suplementy diety – witaminy i minerały

Suplementami diety nazywamy wszelkiego rodzaju preparaty, które w swoim składzie zawierają substancje mające za zadanie wesprzeć funkcjonowanie naszego organizmu. Zazwyczaj są one źródłem witamin i minerałów, których wystarczającej ilości nie możemy pozyskać z pożywienia.

Do najczęściej suplementowanych witamin i minerałów należą: witamina A, D3, E, K, B1,B2, B6, B12, niacyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy, biotyna, witamina C oraz wapnia, magnezu, żelaza, miedzi, jodu, cynku, manganu, sodu, potasu, selenu, chromu, molibdenu, fluorków, chlorków, fosforu, boru i krzemu. 

Często w składzie suplementów diety znajdziemy również wszelkiego rodzaju wyciągi z ziół, aminokwasy, probiotyki, prebiotyki, błonnik, luteinę i kwasy tłuszczowe.

  • BIOWEN Chlorella proszek 120g BIO

    5.00 out of 5
    30.50
  • Aura Silidrop Krzem organiczny 500ml

    0 out of 5
    69.90
  • Witamina C 1000 liposomalna 120 kaps Formeds

    0 out of 5
    80.24
  • Medverita ADEK dla dzieci 30ml/600 kropli

    0 out of 5
    30.71
  • Natures Aid Kidz Mini DHA Omega 3 50ml

    0 out of 5
    57.20
  • Aliness Cytrynian Magnezu z potasem 100 kaps

    0 out of 5
    34.90
  • Chlorella 60 kaps Formeds Bicaps

    0 out of 5
    41.24
  • Aliness Cytrynian Magnezu + B6 125mg 100kaps

    5.00 out of 5
    29.90
  • Aliness Taurynian Magnezu 100mg 100kaps

    0 out of 5
    49.90
  • Witamina B complex 120kaps Formeds

    0 out of 5
    64.49
  • Cynk w kapsułkach 60 kaps Formeds

    0 out of 5
    26.31
  • Aliness Witamina B50 Metylowana 100 kaps.

    5.00 out of 5
    59.90
  • Olej konopny 5% 500mg 10ml

    5.00 out of 5
    92.65
  • Aliness Avitale Wit. D3 Forte 30ml

    0 out of 5
    27.00
  • Aliness Witamina C 1000mg 100kaps

    0 out of 5
    34.90
  • Natures Aid Odporność Plus 50ml

    0 out of 5
    45.67
  • Liposomalna Witamina C 1000mg 40sasz. Aliness

    0 out of 5
    59.90
  • Medverita K2+D3 dla dzieci 30ml/600 kropli

    0 out of 5
    27.19
  • Witamina D3 Forte w BIO oleju konopnym 30 ml

    0 out of 5
    24.56
  • Aliness Witamina D3 4000 120 kaps

    5.00 out of 5
    28.07
  • Cynk + Miedź 60 kaps Formeds

    0 out of 5
    17.24
  • Aliness Witamina K2+D3 60 kaps

    5.00 out of 5
    35.11
  • VISANTO Witamina D3 4000IU 60 kaps

    0 out of 5
    39.59
  • VISANTO ADEK Complex 60kaps

    0 out of 5
    56.23
  • Witamina D3 + K2 MK-7 w BIO oleju konopnym 30 ml

    5.00 out of 5
    53.46
  • VISANTO Witamina C do ssania 100 pastylek

    0 out of 5
    87.99
  • Aliness Jabłczan Magnezu 100 kaps

    0 out of 5
    39.90
  • ADEK rozpuszczony w BIO oleju konopnym 30 ml

    5.00 out of 5
    54.31
  • Aliness Koenzym Q10 100mg 100kaps

    0 out of 5
    53.90
  • Myvita Witamina C Kids dla dzieci 50ml

    0 out of 5
    28.95
  • VISANTO Witamina C 100% Kwas l-askorbinowy 500 g

    0 out of 5
    44.79
  • NOW FOODS Omega 3 1000mg 200 kaps

    5.00 out of 5
    52.71
  • Multi 2 60 kaps + DHA 60 kaps Prenacaps Formeds

    0 out of 5
    72.74
  • Witamina D3 4000 120 kaps Formeds

    0 out of 5
    36.74
  • PrenaCare Complete dla kobiet w ciąży i karmiąc...

    0 out of 5
    53.91
  • Aura Herbals Jodadrop 30ml

    0 out of 5
    61.90
  • Natures Aid Kidz Omega 3 150ml

    0 out of 5
    49.19
  • BIOWEN Witamina C Complex 150g

    0 out of 5
    28.75
  • Aliness Witamina B15 Metylowana 100 kaps.

    0 out of 5
    34.90
  • Medverita Selen Organiczny 200ug 120 kaps

    0 out of 5
    28.90
  • Natures Aid Multiwitamina i minerały 150ml

    0 out of 5
    41.27
  • Pharmovit Witamina D3 + K2 30ml

    0 out of 5
    38.63
Pobierz darmowy ebook o sposobach na sen
Jesteś dietetykiem? Współpracuj z nami!

Czy suplementy diety to leki?

Nasi Klienci często zadają sobie pytanie, czy suplementy diety są lekami. Pod względem prawnym są one środkami spożywczymi i klasyfikuje się je jako żywność. Przez to podlegają takim samym sankcjom prawnym jak jedzenie, a decyzję o dopuszczeniu ich do sprzedaży podejmuje Główny Inspektor Sanitarny. Z tego względu musimy pamiętać, że suplementy diety nie są lekami, jednak powinniśmy przestrzegać zasad ich spożywania według zaleceń producenta.

Co dają suplementy diety?

Zadaniem suplementów diety jest dostarczenie naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych substancji i minerałów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dzięki temu wszystkie procesy zachodzące w naszym ciele mogą przebiegać właściwie. Oczywiście, część tych substancji możemy pozyskać poprzez prawidłową i zbilansowaną dietę, jednak niekiedy badania okresowe takie jak morfologia krwi wykazują, że brak nam niektórych z nich. Wówczas warto skonsultować to ze swoim lekarzem i sięgnąć po odpowiednio dobrane suplementy, aby wyrównać poziom minerałów i witamin w naszym organizmie.

Czy suplementy diety są bezpieczne?

Wybierając suplementy diety powinniśmy sięgać po sprawdzone preparaty, które posiadają wszelkiego rodzaju atesty. W naszym sklepie Biozdrowy.pl znajdziesz suplementy diety renomowanych producentów, które zawierają nie tylko odpowiednie stężenie wymaganych substancji, ale również są produkowane z naturalnych składników.

Internauci szukali również: suplementy witaminy, suplementy diety witaminy, suplementy witaminowe, sklep z witaminami i suplementami, witaminy i suplementy, witaminowe suplementy diety, suplementy witaminy i minerały, suplement witaminy i minerały, naturalne suplementy witaminowe, suplementy diety witaminy i minerały, dobre suplementy witaminowe