Orzechy nerkowca Targroch – 500g

Opis

Orzechy nerkowca Targroch – 500g

Orzechy nerkowca Targroch są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Wyróżniają się ciekawym, lekko słodkim smakiem i można je jeść w różnej postaci. Najlepsze są oczywiście spożywane na surowo, gdyż wtedy zachowują pełnię wartości odżywczych.

Co zawierają orzechy nerkowca?

Orzechy nerkowca zostały docenione przez specjalistów z zakresu zdrowego żywienia ze względu na swój bogaty skład. Są przede wszystkim bogatym źródłem energii, co na pewno przyciąga sportowców, których organizmy wykazują zapotrzebowanie na zwiększoną ilość kalorii.

Jest to smaczna przekąska, którą można wykorzystać jako alternatywę dla popularnych, a mniej zdrowych chipsów czy paluszków. Spożywając orzechy nerkowca, owszem, również należy zwracać uwagę na kalorie, jednak mają one dużo bardziej wartościowy skład, a więc nie są tak szkodliwe dla zdrowia.

W nerkowcach znajdziemy mnóstwo witamin i minerałów, niezbędnych ciału do prawidłowego funkcjonowania. Są one źródłem rozpuszczalnych w tłuszczach witamin* A, D, E i K, a także witamin z grupy B, które biorą czynny udział w utrzymaniu prawidłowej kondycji organizmu. Oprócz tego, orzechy nerkowca zawierają cenne składniki mineralne, takie jak:

• żelazo – główny składnik hemoglobiny, wspomaga produkcję czerwonych krwinek, wpływa na odporność;
• magnez – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, wpływa na zdrowy wzrost mięśni i ich regenerację, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego;
• cynk – minerał znany ze swych właściwości, wspomagających działanie układu immunologicznego, dba o zdrowie skóry, włosów i paznokci.

*Bibliografia:

https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/nerkowce-orzechy-nerkowca-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze-aa-jZSx-EoY6-xdNj.html

Zalecane dzienne spożycie

Pomimo wielu wartości odżywczych, orzechy nerkowca są produktem dość kalorycznym, dlatego nie powinno się spożywać ich w nadmiarze. 100 gram produktu zawiera aż 603 kalorie, a więc zdecydowanie zbyt dużo, aby sięgać po takie ilości każdego dnia. Jednak 30 gram orzechów nerkowca jako przekąska lub dodatek do innych potraw, to bardzo dobry pomysł, jeżeli chcemy skorzystać z bogactwa składników mineralnych i witamin, które są w nich zawarte.

Skład

Orzechy nerkowca 100%.

Ostrzeżenia i informacja alergenna

Informacje o alergenach
W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.

Kraj pochodzenia i producent

Targroch.

Polska.

Zawartość netto

500G.

Zobacz również inne produkty w kategorii Orzechy.