Aminokwasy – suplement diety

Aminokwasy suplementy – czym są?

Aminokwasy to nic innego jak związki chemiczne zbudowane z białka, które budują nasz organizm. Część aminokwasów jest wytwarzana samoistnie przez nasz organizm, a resztę niezbędnych aminokwasów należy dostarczyć wraz z pożywieniem. Kwasy aminowe wpływają na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu i odpowiadają za gospodarkę hormonalną każdego z nas. Co więcej, ich obecność wspomaga regenerację komórek oraz wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów.

  • Aliness NAC 500mg 100 kaps
    Dodaj do koszyka

    Aliness NAC 500mg 100 kaps
    0 out of 5
    34.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Medverita Ornityna 500mg 60 kaps
    Czytaj dalej

    Medverita Ornityna 500mg 60 kaps
    0 out of 5
    28.90zł
    Czytaj dalej
  • Medverita Cytrulina 500mg 120kaps
    Dodaj do koszyka

    Medverita Cytrulina 500mg 120kaps
    0 out of 5
    29.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja -10%
    Aliness EL-AMINO 200g
    Dodaj do koszyka

    Aliness EL-AMINO 200g
    0 out of 5
    58.41zł
    Dodaj do koszyka
  • Aliness L-Glutamina 500mg 100 kaps
    Dodaj do koszyka

    Aliness L-Glutamina 500mg 100 kaps
    0 out of 5
    29.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja -12%
    Medverita NAC 200mg 90 kaps
    Dodaj do koszyka

    Medverita NAC 200mg 90 kaps
    5.00 out of 5
    21.96zł
    Dodaj do koszyka
  • Aliness L-Lysine 500mg 100kaps
    Dodaj do koszyka

    Aliness L-Lysine 500mg 100kaps
    5.00 out of 5
    24.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Medverita Cytrulina 500mg 60kaps
    Dodaj do koszyka

    Medverita Cytrulina 500mg 60kaps
    0 out of 5
    18.99zł
    Dodaj do koszyka
  • Medverita Arginina 500mg 100 kaps
    Dodaj do koszyka

    Medverita Arginina 500mg 100 kaps
    0 out of 5
    21.99zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja -25%
    F-Glutamina 63 g Formeds
    Dodaj do koszyka

    F-Glutamina 63 g Formeds
    0 out of 5
    28.49zł
    Dodaj do koszyka
  • Aliness L-Taurine 800 mg 100 kaps
    Dodaj do koszyka

    Aliness L-Taurine 800 mg 100 kaps
    0 out of 5
    29.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Aliness L-Cysteina 500 mg 100 kaps.
    Dodaj do koszyka

    Aliness L-Cysteina 500 mg 100 kaps.
    0 out of 5
    39.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Medverita Glutamina 500mg 60 kaps
    Dodaj do koszyka

    Medverita Glutamina 500mg 60 kaps
    0 out of 5
    14.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Aliness Tyrosine 500mg 100kaps
    Dodaj do koszyka

    Aliness Tyrosine 500mg 100kaps
    0 out of 5
    29.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Promocja -25%
    Karnityna 60 kaps Formeds
    Dodaj do koszyka

    Karnityna 60 kaps Formeds
    0 out of 5
    36.74zł
    Dodaj do koszyka
  • Lizyna 500 mg 100 kaps. Medverita
    Dodaj do koszyka

    Lizyna 500 mg 100 kaps. Medverita
    0 out of 5
    25.60zł
    Dodaj do koszyka
  • Medverita Glutamina 500mg 120kaps
    Dodaj do koszyka

    Medverita Glutamina 500mg 120kaps
    0 out of 5
    23.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Ostrovit Glutamina 1250mg 150kaps
    Dodaj do koszyka

    Ostrovit Glutamina 1250mg 150kaps
    0 out of 5
    31.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Medverita Teanina 200mg 60 kaps
    Dodaj do koszyka

    Medverita Teanina 200mg 60 kaps
    0 out of 5
    29.90zł
    Dodaj do koszyka
  • Medverita Prolina 500 mg 100 kap
    Dodaj do koszyka

    Medverita Prolina 500 mg 100 kap
    0 out of 5
    29.90zł
    Dodaj do koszyka
Pobierz darmowy ebook o sposobach na sen
Jesteś dietetykiem? Współpracuj z nami!

Aminokwasy suplementy – rodzaje

Aminokwasy dzielą się między innymi na endogenne, czyli te, które organizm wytwarza samodzielnie oraz egzogenne. Aminokwasy egzogenne, czyli niezbędne muszą być dostarczane w pożywieniu, ponieważ organizm nie wytwarza ich samodzielnie. Z tego względu powstały suplementy zawierające niezbędną dawkę aminokwasów, między innymi są to: lizyna, metionina, treonina, leucyna, izoleucyna, walina, tryptofan i wiele innych. Każdy z przedstawionych aminokwasów ma inne działanie, które pozytywnie wpływa na układ nerwowy, układ hormonalny i odpornościowy.

Aminokwasy suplementy – dla kogo?

Przyswajanie aminokwasów jest bardzo ważne, niezależnie od naszego stylu życia. Suplementy są świetnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jednak, szczególnie ważne są dla osób uprawiających sport, ponieważ wspomagają osiągnięcie wymarzonej sylwetki.

Aminokwasy suplementy – działanie

Aminokwasy egzogenne nie są wytwarzane przez organizm, jednak są niezbędne w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, ponieważ:

  • są dodatkowym źródłem energii.
  • wpływają na szybszą regenerację mięśni,
  • zmniejszają uczucie zmęczenia,
  • zmniejszają poziom tkanki tłuszczowej,
  • zapobiegają rozwojowi chorób,
  • szybciej odbudowują mięśnie.

Suplementy diety aminokwasy – czy warto przyjmować?

Suplementy diety są świetnym uzupełnieniem naszej diety oraz dostarczeniem wartości odżywczych. Możliwość przyswajania aminokwasów egzogennych za pomocą suplementów jest niezwykle wygodnym rozwiązaniem, które wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz wspomaga dbanie o sylwetkę. Co więcej, pozytywnie oddziałuje na nasze samopoczucie, a także energię.