Sen jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. W trakcie jego trwania organizm pozwala sobie na regenerację i odpoczynek. Jego niedobór lub zaburzenia mogą znacząco wpłynąć na zdrowie i komfort...
Zaburzenia snu i bezsenność dotykają coraz więcej osób. Jedną z przyczyn problemów ze snem może być nieprawidłowy sposób odżywiania. Jaka dieta jest najlepsza na bezsenność? Jak właściwie komponować posiłki i...
Pierwszy odcinek podcastu o diecie i holistycznym podejściu do zdrowia to rozmowa z właścicielką poradni dietetycznej “ZdrowieJesz” mgr inż. Katarzyną Korcz o tym, dlaczego żywienie dzieci w dzisiejszych czasach to...
Problemy ze snem prawdopodobnie miał każdy z nas, bowiem szacuje się, że te o charakterze krótkotrwałym miewa około 25% populacji świata. Znacznie mniejsza grupa, bo około 10% osób, cierpi na...
Atopowe zapalenie skóry jest chorobą, która nieodpowiednio leczona może znacznie obniżyć komfort życiowy pacjenta. Jej charakterystycznymi objawami są świąd, zaczerwienienie i suchość skóry. Atopowe zapalenie skóry jest uznawane za chorobę...
Co powinna zawierać domowa apteczka? Domowa apteczka to niezbędnik każdego domostwa. To w niej powinny znajdować się wszystkie niezbędne domowe remedia na różnego typu schorzenia, skaleczenia czy bóle. Pewne produkty...
Miód to nie tylko pyszny dodatek do potraw i napojów, ale również naturalny produkt o cennych właściwościach zdrowotnych. Niestety na rynku można spotkać produkty, które imitują miód, ale nie mają...
Niedoczynność tarczycy jest chorobą, która spowodowana jest niedoborem hormonów produkowanych przez gruczoł tarczycowy. Objawy wynikające z tej choroby nie zawsze są charakterystyczne, przez co często jest diagnozowana późno. Jakie są...
Czynniki osłabiające latem włosy Lato to często czas beztroskiej zabawy w nieco innych warunkach niż te, w których przebywamy na co dzień. Do tego dochodzą upały przed którymi się próbujemy...
Rola witaminy C w organizmie – dlaczego warto ją suplementować? Wiele osób kojarzy witaminę C wyłącznie z odpornością i stosowaniem jej w okresie zwiększonej liczby przeziębień, czyli jesienią i latem....
