,,Jesteś tym, co jesz’’ to cytat, którym moglibyśmy zarazem rozpocząć jak i zakończyć ten artykuł. Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu....
Odporność jest zdolnością organizmu do zwalczania patogenów. Każdy z nas marzy o idealnej odporności – jednak wiele osób ma z nią problem, co można zauważyć wraz z pierwszym chłodniejszym dniem....
Zapewne wielu z nas szuka w okresie jesienno-zimowym porad jak zwiększyć swoją odporność. Ale aby wzmocnić odporność początkowo powinniśmy się dowiedzieć, czym ona tak naprawdę jest oraz co ma na...
Pytanie, które często nam się nasuwa w obecnych czasach to jak zachować młody wygląd? Powiązane jest to z prawidłową pielęgnacją skóry, właściwą dietą oraz aktywnością fizyczną. Kompleksowe działanie jest w...
Jak powinna przebiegać prawidłowa pielęgnacja skóry? Codzienna pielęgnacja może przysporzyć nam wiele problemów. Większość z nas miała problem z dobraniem odpowiednich kosmetyków, które spowodują, że cera będzie nawilżona i promienna....
Piękna promienna cera to coś o czym marzy każdy z nas. Jednak bardzo często mamy problem z zachowaniem jej dobrego stanu. Wynika to często z nieodpowiedniej diety, nadmiernego stresu, braku...
Każdego dnia naszą dietę mogą wzbogacać różne owoce – zarówno te rosnące w Polsce, jak i te zagraniczne. Są one nie tylko smaczne, ale i niejednokrotnie bardzo zdrowe. Znudziły Ci...
Jest wiele popularnych przypraw oraz ziół, po które sięgamy, gdy przygotowujemy dania z mięsa, ryb, warzyw, czy produktów zbożowych. Dzięki nim możliwe jest otrzymywanie pożądanego smaku, zgodnego z osobistymi preferencjami....
Czy wiesz, że utrzymanie czystości w domu wcale nie musi być skomplikowane oraz kosztowne? Co zrobić, aby uzyskać właśnie taki efekt? Wystarczy zaopatrzyć się w boraks – środek nie tylko...
Zbilansowana dieta, złożona z wartościowych składników, jest kluczem do prowadzenia zdrowego trybu życia, ukierunkowanego na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej organizmu. W zrównoważonym jadłospisie musi znaleźć się miejsce na...
