Stres towarzyszy nam każdego dnia. To tak naprawdę nieodłączny element życia wielu z nas i to prawie niewykonalne, by prowadzić bezstresowy tryb życia. Można za to sobie z nim świetnie radzić, umieć go rozładować oraz unikać go w nadmiernych ilościach. Pomagają w tym dobra organizacja, dbanie o swoją codzienną zdrową rutynę, odpowiednia dieta oraz oczywiście zewnętrzne wspomagacze – suplementy diety na stres. Jakie są najlepsze suplementy na stres i nerwy? Tego dowiesz się z tego artykułu!
TOP 5 najlepszych preparatów na stres
Poznaj nasze top 5 naturalnych suplementów na stres! Poniżej znajdziesz stworzony przez nas ranking tabletek na stres, które znajdziesz w naszym sklepie. Każdy z produktów zawiera inne składniki w różnych proporcjach i może inaczej wpływać na twój organizm.
- Kapsułki Hempking Good Sleep Extract Complex
Aż 8 substancji aktywnych zamknięte w wegańskiej kapsułce. Wystarczy spożyć jedną kapsułkę przed snem by cieszyć się ukojeniem, lepszym wypoczynkiem nocnym i szybszym zasypianiem. Wyjątkowe połączenie naturalnych ekstraktów, w tym ekstraktów konopnych zawierających CBD i CBN oraz wysokie standaryzacje DER ekstraktów ziołowych sprawiają, że to produkt, który cieszy się dużą popularnością. To wszystko za sprawą świetnej skuteczności oraz dobrej cenie. Produkt nie zawiera żadnych zbędnych dodatków.
Cena: 23,90 zł za 15 kapsułek.
Wystarcza na 15 dni stosowania. - Kapsułki Pharmovit Kontrola Stresu
Trzy składniki aktywne, które wspierają organizm w sytuacjach zwiększonego stresu. Kozłek lekarski, melisa oraz ashwagandha przyczyniają się do zwiększonej odporności na stres oraz wspierają utrzymanie pozytywnego nastroju w ciągu dnia. Dodatkowo produkt został wzbogacony bio błonnikiem z akacji Inavea™. To z kolei produkt do stosowania w ciągu dnia, który przyda się każdemu, kto prowadzi intensywny, stresujący tryb życia. Substancje aktywne są standaryzowane.Cena: 39,90 zł za 60 kapsułek.
Wystarcza na 30 dni stosowania. - Kapsułki Herbal Monasterium Lawenda i Różeniec na Stres
7 składników aktywnych zawartych w kapsułce z hypromelozy (wegańskiej). Preparat należy stosować dwa razy dziennie. Jego głównym zadaniem jest ułatwienie wyciszenia i uspokojenia oraz stymulowanie percepcji i sprawności intelektualnej. Ten suplement diety będzie szczególnie przydatny dla tych, którzy intensywnie pracują umysłowo i mają stresujący tryb życia. Również zawiera naturalne roślinne ekstrakty, które wspierają umysł.
Cena: 24,99 zł za 30 kapsułek.
Wystarcza na 15 dni stosowania. - Kapsułki Pharmovit Nervocal
Ten suplement na stres i nerwy zawiera 6 składników, które wspierają relaks i uspokojenie zszarganych nerwów. W jego składzie znajdziemy standaryzowane ekstrakty roślinne z podanym wskaźnikiem DER oraz witaminę B6. Będzie świetnym dodatkiem do diety każdego, kto ma intensywny styl życia, pełen szybkiego pędu oraz stresu. Kapsułki są również wegańskie.
Cena: 39,90 zł za 60 kapsułek.
Wystarcza na 30 dni stosowania. - Kapsułki Pharmovit Dreamvit
6 składników, które wpływają na uspokojenie i lepszy sen producent zamknął w wegańskiej otoczce. Produkt wpływa na wieczorne wyciszenie i ukojenie, pomaga szybciej i głębiej zasypiać oraz zapadać w zdrowy sen. Dzięki witaminie B6 wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Należy go spożywać wieczorem, tuż przed pójściem spać. To produkt ułatwiający sen.Cena: 35,90 zł za 60 kapsułek.
Wystarcza na 60 dni stosowania.
Ranking suplementów na stres – zielona herbata (l-teanina)
Zielona herbata często nie kojarzy nam się z ukojeniem w stresujących sytuacjach. Jednak zawarta w niej l-teanina ma pozytywny wpływ właśnie na umysł i fale mózgowe! Łączy się ją z wpływem na fale mózgowe, które są odpowiedzialne za uczucie relaksu oraz uważności. Dzięki temu daje uczucie uspokojenie, skupienia na tu i teraz, pomaga pozbyć się gonitwy niepotrzebnych myśli, która może pojawić się w stresowych sytuacjach.
Ranking suplementów na stres – CBD i CBN (konopie siewne)
Konopie siewne to roślina zupełnie legalna w Polsce i coraz częściej doceniana. Na szczególną uwagę w przypadku stresu i snu zasługują zawarte w ekstraktach z konopi kannabinoidy. W tym głównie CBD oraz CBN. Oddziałują one na receptory endokannabinoidowe w naszym ciele, szczególnie te odpowiedzialne za reakcje stresowe. Dzięki temu pomagają się nam wyciszyć, lepiej zrelaksować i zwiększają naszą odporność na sytuacje stresowe.
Ranking suplementów na stres – melisa lekarska
Melisę w sytuacjach stresowych stosowali już nasi przodkowie. Napary z melisy lekarskiej to często stosowany sposób na stres. Ekstrakt z melisy lekarskiej działa w jeszcze bardziej skoncentrowany sposób. To właśnie ta roślina sprawia, że łatwiej nam osiągnąć stan odprężenia, uspokojenia, a w efekcie prościej nam zasnąć. Nie bez powodu znajduje się w wielu preparatach na sen. To naturalny środek, który wspiera nasze zdrowie psychiczne.
Ranking suplementów na stres – męczennica
Jeśli próbujesz się wyciszyć i w efekcie zasnąć, to męczennica będzie w tym twoim niezwykłym sprzymierzeńcem. Mówią o tym wszelkie badania przeprowadzone na tej roślinie. Męczennica wspiera odporność na stres, jest stosowana jako ziołowy lek na uspokojenie i ukojenie nerwów. Sprzyja szybszemu zasypianiu, co z pewnością doceni każdy, kto z przemęczenia ma z tym problemy.
Ranking suplementów na stres – chmiel zwyczajny
Chmiel na mnóstwo cennych właściwości, dlatego często znajduje się w suplementach na sen. Ekstrakt z chmielu zwyczajnego wspomaga ośrodkowy układ nerwowy dzięki uspokajającemu działaniu humulonu i lupulonu. Dodatkowo działa uspokajająco, kojąco oraz wspomaga dobry sen. Suplementy na stres z chmielem zwyczajnym na pewno doceniają zwłaszcza kobiety borykające się z przykrymi objawami menopauzy.
Ranking suplementów na stres – GABA
GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, to substancja wpływająca na funkcje poznawcze. Jest jednym z neuroprzekaźników, przy czym jest jednym z najważniejszych w układzie nerwowym. To właśnie GABA sprawia, że czujemy większy spokój i ukojenie. Badania wskazują, że niedobór tej substancji w naszym organizmie sprawia, że czujemy niepokój, lęki, cierpimy na bezsenność oraz stany depresyjne.
Ranking suplementów na stres – kozłek lekarski (waleriana)
Kozłek lekarski, potocznie zwany walerianą, to kolejna roślina, która powinna znaleźć się w naszym zestawieniu suplementów na stres. Dlaczego? Ponieważ wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne, sen, funkcje poznawcze naszego umysłu oraz pomaga w zasypianiu. Co ważne, by był skuteczny, warto zwrócić uwagę to, czy jest standaryzowany na kwas walerianowy.
Leave a Comment