Strona główna » Trądzik różowaty – domowe sposoby, dieta, kosmetyki
trądzik różowaty|jak radzić sobie trądzik różowaty

Trądzik różowaty – domowe sposoby, dieta, kosmetyki

Twarz jest bardzo często uznawana za wizytówkę człowieka – jako pierwsza przyciąga ona wzrok innych osób, przez co zwykle na jej podstawie ludzie tworzą sobie wstępną opinię na nasz temat. Dlatego tak wiele kobiet, jak również mężczyzn, przywiązuje dużą wagę do codziennej troski o atrakcyjność tej części ciała. Wypielęgnowana, estetyczna i zadbana twarz to cel, który jednak nie zawsze można osiągnąć. Zdarza się, że na wrażliwej skórze twarzy pojawiają się pewne zmiany negatywnie oddziałujące na jej wygląd. Jako przykład można tutaj wskazać trądzik różowaty.

Co na trądzik różowaty? Jakie są proste, domowe sposoby, które warto wypróbować? Czy stosowana dieta może być wsparciem w walce z tą dolegliwością? A może najlepszym rozwiązaniem jest regularne używanie specjalistycznych kosmetyków? Sprawdź kilka inspirujących porad, które mogą okazać się niezwykle przydatne w zakresie łagodzenia objawów tej choroby oraz zapobiegania jej pogłębianiu się.

Jak rozpoznać trądzik różowaty – objawy

Trądzik różowaty jest przewlekłą zapalną chorobą skóry twarzy o zróżnicowanych objawach. Kto znajduje się w grupie największego ryzyka? Najbardziej narażone są osoby dorosłe, pomiędzy trzydziestym a sześćdziesiątym rokiem życia, w tym zwłaszcza kobiety posiadające jasną karnację i skórę naczynkową. To właśnie przedstawicielki płci żeńskiej zdecydowanie częściej niż mężczyźni muszą borykać się z tą uciążliwą przypadłością (istotne znaczenie w tym kontekście ma cykl menstruacyjny oraz przyjmowanie leków hormonalnych). Co ciekawe, jeśli u panów pojawia się trądzik różowaty, ma on zdecydowanie cięższy przebieg.

W kontekście tej choroby bardzo ważne jest unikanie czynników mogących nasilać jej objawy. Zalicza się do nich: nadmierne eksponowanie skóry na działanie promieni słonecznych, częste wizyty w saunie lub solarium, korzystanie z basenów z chlorowaną wodą, nagłe zmiany temperatury, nieprawidłową pielęgnację skóry twarzy, niewłaściwą dietę (spożywanie ciężkostrawnych, pikantnych potraw i picie alkoholu), przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, zażywanie niektórych leków, czy długotrwałe odczuwanie stresu. Jakie mogą być inne przyczyny trądziku różowatego? Zdarza się, że choroba ta ma podłoże genetyczne, wynika z zaburzeń w funkcjonowaniu układu odpornościowego lub gospodarki hormonalnej, czy też wiąże się z faktem borykania się z innymi dolegliwościami.

Jak rozpoznać trądzik różowaty?

Jest kilka charakterystycznych oznak, które mogą świadczyć o pojawieniu się tej choroby. Są one zauważalne przede wszystkim na czole, policzkach, a także w okolicach nosa i podbródka, jak również na szyi oraz dekolcie. Trzeba jednak mieć świadomość, że przebieg choroby zależy od tego, w którym stadium się ona znajduje.

Najczęściej występujące objawy trądziku różowatego to:

  • rumień (zaczerwienienie) centralnej części twarzy,
  • napięcie i suchość  skóry,
  • rozszerzenie drobnych naczyń krwionośnych,
  • podrażnienia skóry – świąd, szczypanie i pieczenie,
  • obrzęk i stan zapalny twarzy,
  • wypryski, grudki oraz krostki,
  • przerosty – skóra staje się pogrubiona, ma nieregularną powierzchnię.

Trądzik różowaty pielęgnacja

Twoim problemem jest trądzik różowaty? Zastanawiasz się, jak sobie z nim poradzić? Punktem wyjścia powinno stać się dla Ciebie pogłębienie swojej wiedzy w zakresie tej choroby oraz różnych sposobów jej zwalczania. Taka świadomość pozwoli Ci stawiać jedynie rozsądne kroki, które będą stanowiły realną pomoc w walce z tego typu niedoskonałościami. Jednocześnie zminimalizujesz ryzyko popełnienia błędów pielęgnacyjnych, które mogłyby prowadzić jedynie do pogłębienia się nieprzyjemnych objawów.

Czym myć twarz przy trądziku różowatym?

Przy trądziku różowatym ogromne znaczenie ma codzienna pielęgnacja. W związku z tym warto poznać podstawowe zasady, które powinny ją charakteryzować. Przede wszystkim należy uświadomić sobie, że bardzo ważne jest ograniczenie do minimum ilości używanych kosmetyków, a więc stawianie na minimalizm i wysoką jakość takich produktów. Co możesz uzyskać w taki sposób? Ograniczysz odczuwany dyskomfort, poprawisz estetykę skóry na twarzy, a także wzmocnisz efekt innych działań zmierzających ku wyeliminowaniu objawów tej choroby.

Obowiązkowym elementem troski o skórę twarzy jest oczywiście jej dokładne oczyszczanie. Zalecane jest mycie jej przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Czym myć twarz przy trądziku różowatym? Niezbędne jest zaopatrzenie się w specjalistyczne kosmetyki, dedykowane właśnie skórze wrażliwej ze skłonnościami do trądziku różowatego. Wybrany produkt powinno aplikować się na twarz za pomocą opuszków palców. Należy czynić to bardzo delikatnie i z wyczuciem. W następnej kolejności należy usunąć resztki kosmetyku poprzez wykorzystanie letniej wody. Jej temperatura jest tutaj niezwykle istotna, ponieważ zarówno za zimna, jak i zbyt gorąca woda mogłaby dodatkowo podrażnić naszą cerę. Po zakończonym zabiegu trzeba osuszyć skórę miękkim, bawełnianym ręcznikiem do twarzy.

Drugi istotny etap działań pielęgnacyjnych to również nawilżanie twarzy, ponieważ wyjątkowo ważne jest w tym przypadku dbanie o jakość tak zwanej bariery hydrolipidowej. Dzięki temu skóra nie jest szorstka, nie łuszczy się i nie wysusza. W zamian za to zostaje odżywiona. Ponadto opłacalne jest zaopatrzenie się w krem przeciwsłoneczny do twarzy z filtrem SPF. W zależności od indywidualnych potrzeb możliwe jest wykonywanie średnio raz na dwa tygodniu peelingu enzymatycznego.

Olejek na trądzik różowaty

Jednym z Twoich nawyków kosmetycznych jest stosowanie olejków? Przypadła Ci do gustu typowa dla nich konsystencja, dlatego stosujesz je do całego ciała, włosów i oczywiście na twarz? Jeśli dokonasz prawidłowego wyboru w tym zakresie i postawisz na olejek na trądzik różowaty, będziesz móc cieszyć się pozytywnym oddziaływaniem tego typu produktów na kondycję Twojej cery. Olejki, którymi warto się zainteresować, gdy choruje się na trądzik różowaty to między innymi:

  • olejek z pestek marakui,
  • olejek z drzewa herbacianego,
  • olej rycynowy,
  • olejek lawendowy,
  • olej lniany,
  • olejek jojoba.

Jak radzić sobie z trądzikiem różowatym – wsparcie domowe

Pomimo że prawidłowo wykonywana, systematyczna pielęgnacja stanowi fundament. Z pomocą przy trądziku różowatym przychodzą również liczne domowe sposoby. To rozwiązania bazujące na praktycznym zastosowaniu ogólnodostępnych artykułów spożywczych, które większość ludzi ma u siebie w domu. Skorzystanie z nich nie wymaga posiadania żadnych zaawansowanych umiejętności. Jest proste i intuicyjne, dzięki czemu każdy może w praktyce zweryfikować, czy rzeczywiście są one skuteczne.

Na jakie popularne produkty warto zwrócić swoją uwagę?

Odpowiedź na to pytanie znajduje się poniżej:

  • rumianek – opłacalne jest skorzystanie z mocy, jaką mają zioła; w przypadku rumianku, który wpływa na zdrowie skóry, zaleca się przygotować z niego napar, odstawić go do ostygnięcia, a następnie maczać w nim wacik kosmetyczny i delikatnie wmasowywać go w skórę twarzy,
  • zielona herbata – podobnie należy postąpić w przypadku zielonej herbaty, tutaj także zaparza się ją przez dość długi czas, a potem aplikuje na twarz, wykonując przy tym delikatny, relaksujący masaż,
  • kurkuma – jej atrybutem jest działanie na skórę, w którego kontekście wykorzystywane są jej właściwości przeciwzapalne; wystarczy połączyć kurkumę z jogurtem naturalnym i nanieść taką maseczkę na problematyczne miejsca,
  • płatki owsiane – one także sprawdzą się jako maseczka; do jej przygotowania potrzebne są dwa składniki, czyli woda i zmielone płatki owsiane, z których tworzy się prosta w aplikacji na twarz papka,
  • aloes – to roślina, która wpływa na zdrowie skóry, opłaca się zatem zainwestować w nią i posiadać ją we własnym domu; główną zaletą aloesu jest to, że nie obciąża on skóry i jest w pełni naturalny.

W tym kontekście warto wspomnieć, że również zbilansowana dieta przy trądziku różowatym cechuje się wysoką skutecznością. Stan skóry może ulec poprawie, jeśli zrezygnuje się ze zjadania intensywnie przyprawianych potraw, wysokoprzetworzonych artykułów spożywczych oraz produktów zawierających histaminę, czy też cechujących się wysokim indeksem glikemicznym. Zamiast tego warto wzbogacić swoją dietę o lekkostrawne dania, świeże owoce i warzywa oraz chude mięso, jaja albo ryby oraz pełnoziarniste produkty zbożowe. Jednocześnie niezwykle ważne jest odpowiednio obfite i regularne nawadnianie organizmu.

Jakie witaminy brać na trądzik różowaty?

Kolejnym sposobem na złagodzenie nieestetycznych zmian na skórze wywołanych przez trądzik różowaty jest utrzymywanie odpowiedniego poziomu niektórych witamin w organizmie oraz zapobieganie pojawianiu się ich niedoborów.

Jakie witaminy na trądzik różowaty opłaca się suplementować?

Chodzi przede wszystkim o:

  • witaminę A,
  • witaminę C,
  • witaminę E,
  • witaminę F,
  • witaminę PP (niacynę).

Sposoby na trądzik różowaty – podsumowanie

Zapoznanie się z niniejszym tekstem pozwoliło Ci nieco bliżej zaznajomić się z problematyką trądziku różowatego. Dzięki temu wzrosła Twoja świadomość w kwestii istoty tej choroby, jej genezy oraz świadczących o niej symptomów. Już wiesz teraz czym myć twarz przy trądziku różowatym, jakie są polecane domowe sposoby oraz jak istotne znaczenie w tym kontekście ma prawidłowy dobór produktów spożywczych tworzących nasz codzienny jadłospis. W razie potrzeby możesz skorzystać z tych wskazówek i zastosować je w praktyce. I pamiętaj – do leczenia trądziku różowatego trzeba podejść kompleksowo. Niezbędne jest więc łączenie farmakoterapii ze stosowaniem tradycyjnych metod i zdrową dietą bogatą w niezbędne witaminy oraz składniki mineralne.

Zobacz także:

5 kroków pielęgnacji dla skóry suchej, naczynkowej, tłustej i normalnej

Młody wygląd na lata

Sposoby na trądzik i blizny

Monika Sejbuk

Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Twórczyni kanału YT o nazwie Monika Sejbuk.

More Reading

Post navigation

Leave a Comment

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Płatności
Płatności