Strefa Wiedzy Biozdrowy

Posted inin Wszystkie
Zdrowe odżywianie

Jak prawidłowo suplementować minerały?

Posted byby Monika Sejbuk
3 lata ago
0 Comments
4 min

- Share

Składniki mineralne są nieodłącznym elementem diety, jednak coraz częściej obserwuje się ich niedobory. Jest to spowodowane spożywaniem coraz większej ilości wysoko przetworzonych produktów i niewłaściwymi połączeniami minerałów w suplementacji. Czy...

Continue Reading
4 min

Posted inin Ciekawostki żywieniowe
Wszystkie

Jak łączyć suplementy diety, witaminy i minerały?

Posted byby Monika Sejbuk
3 lata ago
0 Comments
5 min

- Share

Codziennie rano łykasz wszystkie suplementy razem? Zastanów się, czy robisz to dobrze, ponieważ niektórych składników nie powinniśmy ze sobą łączyć. Bowiem razem mogą być słabiej wchłanialne lub wywierać niekorzystny wpływ...

Continue Reading
5 min

Posted inin Wszystkie
Zdrowe odżywianie

Jak prawidłowo suplementować witaminy?

Posted byby Monika Sejbuk
3 lata ago
0 Comments
4 min

- Share

Codziennie stajemy przed licznymi wyborami żywieniowymi, które nie zawsze są korzystne dla naszego zdrowia. Niekiedy zdarza się, że wybieramy żywność wysokoprzetworzoną, na rzecz tej pełnowartościowej. Dlatego większość z nas decyduje...

Continue Reading
4 min

Posted inin Wszystkie
Zdrowe odżywianie

Olej konopny – skąd wzięła się jego popularność?

Posted byby Izabela Wojciuk
3 lata ago
0 Comments
3 min

- Share

Olej konopny niektórym może się kojarzyć dość kontrowersyjnie. Jednak czy słusznie? Spożywczy olej konopny to produkt, który ostatnio szturmem zdobywa alejki sklepów spożywczych, ze zdrową żywnością, ale też tych z...

Continue Reading
3 min

Posted inin Zdrowe odżywianie
Zdrowie i uroda

Witaminy ADEK – Dlaczego warto je suplementować?

Posted byby Monika Sejbuk
3 lata ago
0 Comments
4 min

- Share

Witaminy A, D, E i K są niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego z nas – bez względu na płeć, wiek czy prowadzony styl życia. Przeczytaj wpis na temat...

Continue Reading
4 min

Posted inin Ciekawostki żywieniowe
Składniki

10 mitów o witaminie D

Posted byby Monika Sejbuk
3 lata ago
0 Comments
5 min

- Share

Witamina D w dobie pandemii covid-19 stała się niezwykle popularna. W sieci, szczególnie na stronach o żywności, suplementach i szeroko pojętej medycynie, znaleźć można więc masę artykułów na jej temat....

Continue Reading
5 min

Posted inin Styl życia
Zdrowe odżywianie

PCOS a dieta. Praktyczne porady dla chorych na zespół policystycznych jajników

Posted byby Monika Sejbuk
3 lata ago
0 Comments
9 min

- Share

Zespół policystycznych jajników jest najczęstszą endokrynopatią, która prowadzi do zaburzonego wydzielania hormonów, warto więc dowiedzieć się więcej na ten temat, aby móc zaobserwować niepokojące objawy – zarówno u siebie jak...

Continue Reading
9 min

Posted inin Wszystkie
Zdrowe odżywianie

Rodzaje suplementów diety na odchudzanie

Posted byby Monika Sejbuk
3 lata ago
0 Comments
12 min

- Share

Otyłość jest coraz częściej występującą chorobą – dotyka zarówno dorosłych jak i dzieci. Co więcej, jest uważana za chorobę cywilizacyjną, która przyczynia się do rozwoju innych jednostek chorobowych, takich jak...

Continue Reading
12 min

Posted inin Ciekawostki żywieniowe

Soczewica – rodzaje, wartości odżywcze, właściwości

Posted byby blog
3 lata ago
0 Comments
8 min

- Share

Szukasz godnego polecenia produktu spożywczego, który skutecznie wzbogaci Twój dotychczasowy jadłospis? Zależy Ci, aby stosowana przez Ciebie dieta obfitowała w zdrowe oraz sycące składniki? Twoją uwagę powinna przyciągnąć występująca w...

Continue Reading
8 min

Posted inin Zdrowe odżywianie

Dieta na płodność – najważniejsze informacje

Posted byby Monika Sejbuk
3 lata ago
0 Comments
7 min

- Share

Prawidłowe żywienie jest fundamentem zdrowia. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasz sposób żywienia jest nieodpowiedni, przez co możemy odczuwać nadmierne zmęczenie, być bardziej podatni na infekcje, przybierać...

Continue Reading
7 min