Rola witaminy C w organizmie – dlaczego warto ją suplementować? Wiele osób kojarzy witaminę C wyłącznie z odpornością i stosowaniem jej w okresie zwiększonej liczby przeziębień, czyli jesienią i latem....
W przeprowadzonych niedawno badaniach grupy kontrolnej na stężenie 25OHD, w grupie 268 pacjentów z chorobami metabolicznymi stwierdzono, że aż 80,97% przebadanych osób ma niedobór witaminy D3. Aż 17,16% ma hipowitaminozę,...
Jednym z wakacyjnych deserów, które prawdopodobnie każdy z nas kojarzy są gofry! To, z jaką łatwością można je spotkać właściwie na każdym rogu w każdej miejscowości – zwłaszcza turystycznej –...
Producenci żywności w kwestii projektowania opakowań i umieszczania na nich zachęcających oznaczeń osiągnęli już zdecydowanie poziom mistrzowski. Z jednej strony to świetnie – dzieje się to z pewnością za sprawą...
Ashwagandha to jeden z bardziej znanych adaptogenów, po który chętnie sięgamy, gdy potrzebujemy wsparcia. Jej zadaniem jest zadbanie o nasz układ nerwowy, w tym lepszy sen, większą odporność na stres...
Dobra pizza na idealnym cieście to wbrew pozorom trudne zadanie! Ciasto nie może być gumowate, zbyt zbite, a od użytych dodatków zależy to, czy nasza pizza będzie raczej z gatunku...
Zdrowe odżywianie często błędnie jest uznawane za drogie i wymagające specjalnych trudno dostępnych produktów. Jak się okazuje, dieta która opiera się na naturalnych i nieprzetworzonych produktach może być o wiele...
Wraz z rozwojem cywilizacji zwiększa się świadomość konsumentów oraz dostęp do różnorodnych produktów. Dzięki temu, coraz więcej osób szuka naturalnych zamienników wielu produktów do higieny osobistej. Jednym z takich produktów...
Zadbane włosy i skóra to coś o czym marzy każdy z nas. Niestety latem są one narażone na wiele czynników zewnętrznych, które negatywnie wpływają na ich strukturę. Niezbędna jest więc...
Naturalne dezodoranty zyskują coraz większą popularność. Istnieje wiele zalet wynikających z ich stosowania, z których nawet możesz nie zdawać sobie sprawy. Jeśli więc jeszcze go nie masz, to koniecznie przeczytaj...
