Zaburzenia snu to nie tylko problem z zasypianiem, ale również nieprawidłowy czas snu, wybudzanie i jego obniżona jakość. Problemy senne odbijają się na codziennym funkcjonowaniu i mogą znacząco obniżyć komfort...
Jakie badania zrobisz za darmo na NFZ? Jak często możesz wykonywać badania kontrolne? Czy istnieją zalecenia dotyczące badań i jakie badania warto wykonać minimum raz do roku? Na te pytania...
Candida to grzyby drożdżopodobne, które zamieszkują organizm ludzki. W stanie eubioza nie powodują one żadnych negatywnych objawów. Niestety w niektórych sytuacjach może dojść do przerostu candidy i negatywnych symptomów z...
Insulinooporność u dzieci jest coraz częściej spotykanym zaburzeniem metabolicznym. Nieprawidłowa dieta, brak ruchu i mało jakościowy sen to tylko kilka z czynników, które predysponują do rozwoju tego zaburzenia. Jeśli chcesz...
Dzieci są szczególnie narażone na zarażenie się różnymi rodzajami pasożytów. Brak apetytu, osłabiona odporność i częste bóle brzucha to objawy, które mogą wskazywać na obecność w organizmie niechcianych gości. Jak...
Wielu z nas suplementuje swoją dietę przeróżnymi materiałami i witaminami. Jak w każdym innym przypadku również pora brania suplementów posiada swoje zasady. Czy wiesz, które witaminy i składniki mineralne brać...
W tym odcinku podcastu Zdrowie w toku, poświęconego zdrowym nawykom, stylowi życia i holistycznemu podejściu do zdrowia, Izabela Wojciuk, współzałożycielka zdrowego sklepu Biozdrowy.pl oraz marek produkujących czyste składowo naturalne suplementy...
Wraz z rozwojem cywilizacji zwiększa się liczba stresorów. Ciągły bieg, nawał pracy, brak czasu na relaks i regenerację to jedynie nieliczne z przyczyn nadmiernego stresu i problemów ze snem. Dlatego...
Istnieje wiele badań, które potwierdzają wpływ żywienia, suplementacji i aktywności fizycznej na jakość snu. Dlatego zebraliśmy kilka prac, które przybliżą Ci ten temat i pokażą jak ważne są te elementy. ...
W tym odcinku podcastu Zdrowie w toku możesz posłuchać o dwutlenku tytanu, który niedawno został zakazany do użytku w produktach spożywczych. Izabela Wojciuk, CEO Biozdrowego oraz marek Hempking oraz Biowen,...
