Awersje pokarmowe to specyficzne odruchy lub negatywne reakcje, które pojawiają się w odpowiedzi na konkretne produkty lub grupy produktów. Bagatelizowanie awersji może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak niedobory...
Aspartam, znany również jako słodzik E951, stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i dyskutowanych dodatków do żywności w ostatnich dekadach. Odkąd po raz pierwszy pojawił się na rynku w latach...
Stan zapalny w organizmie jest naturalną reakcją obronną organizmu, jednak gdy trwa zbyt długo, może doprowadzić do wielu poważnych konsekwencji. Do jego wystąpienia może doprowadzić nie tylko nieprawidłowa dieta, ale...
Zdrowe podejście do świątecznego jedzenia może sprawiać wielu z nas trudności. Na szczęście istnieją pewne metody, które pomagają powstrzymać się przed kolejnym kawałkiem sernika i makowca. Dzięki temu łatwiej jest...
Przepisy na zdrowe dania na święta – zdrowsze modyfikacje i oryginalne pomysły na świąteczne potrawy
Święta to cudowny czas, który spędzamy wraz z najbliższymi, delektując się specjałami przygotowanymi na tę uroczystość. Niestety większość z dań trafiających na wigilijny stół cechuje się wysoką kalorycznością oraz ciężkostrawnością,...
Suplementy diety są popularnymi produktami, które pomagają uzupełnić braki składników odżywczych w naszej diecie. Często dostępne są w różnych formach, w tym w postaci proszku. Jednym z problemów, z jakim...
Oporna tkanka tłuszczowa spędza sen z powiek wielu osobom. Często pomimo zmiany diety i stylu życia nie osiągamy wymarzonej figura\y, a tkanka tłuszczowa w dalszym ciągu nie znika. Do najczęstszych...
Zdrowsze zamienniki popularnych słodyczy i przekąsek są proste w wykonaniu i mogą być o wiele smaczniejsze niż ich tradycyjne odpowiedniki. Jakie są alternatywy dla popularnych słodyczy? O jakie produkty warto...
Wraz z wiekiem dochodzi do zmian w stawach i kościach, które mogą obniżać komfort życia. Ból, sztywność i ograniczenie ruchomości stawów to tylko niektóre z objawów, które na co dzień...
Rogowacenie okołomieszkowe to choroba skóry, która polega na nadmiernym rogowaceniu ujść mieszków włosowych, co natomiast może powodować defekt kosmetyczny i obniżać komfort życia. Do charakterystycznych objawów tej choroby można zaliczyć...
