Jak wzmocnić włosy po lecie? Regeneracja włosów po wakacjach

Czynniki osłabiające latem włosy

Lato to często czas beztroskiej zabawy w nieco innych warunkach niż te, w których przebywamy na co dzień. Do tego dochodzą upały przed którymi się próbujemy chronić, kapelusze czy brak chęci lub możliwości, by kontynuować wypracowany wcześniej “włosing” lub po prostu naszą pielęgnacyjną rutynę. Zniszczone włosy po wakacjach to zmora wielu osób! Co sprawia, że włosy cierpią? 

• kąpiele w chlorowanej wodzie basenu lub w słonym morzu, 
• promienie słoneczne UV,
• wiatr, wysokie temperatury czy inne czynniki pogodowe, 
• klimatyzacja, która wysusza, 
• brak kontynuowania rutyny pielęgnacyjnej włosów, 
• zmiana diety. 

Na zniszczone włosy po wakacjach istnieją jednak skuteczne sposoby, które przywrócą im blask i piękny wygląd oraz dobrą kondycję! 

Zabiegi regenerujące włosy po lecie

Dobrze, gdy regeneracja włosów po lecie składa się z kilku kroków i jest dostosowana do tego, czego potrzebują nasze włosy. To w głównej części zabiegi na włosy po wakacjach, które mają za zadanie pomóc naszym włosom w regeneracji. Jednak nie można zapomnieć również o tym, że to, czy nasze włosy po lecie dobrze się zregenerują, zależy też od diety czy przyjmowanych suplementów. Jak dbać o włosy po wakacjach?

Olejowanie włosów

Niesprzyjające odpowiedniemu nawilżeniu czy domknięciu łuski włosa warunki pogodowe czy częste kąpiele w basenie lub morzu mogą sprawić, że nasze włosy po wakacjach będą pozostawiać wiele do życzenia. Dobrym rozwiązaniem na zregenerowanie włosów jest olejowanie. Oleje zawierają wiele składników odżywczych, mikroskładników, witamin czy nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wesprą nasze włosy w drodze ku świetnej kondycji! Z olejowanie regeneracja włosów po lecie powinna pójść gładko!

Nawilżanie i odżywianie

Skóra głowy i jej stan ma ogromne znaczenie jeśli chodzi też o to, jak wyglądają nasze włosy! Warto używać kosmetyków które ją nawilżą i odżywią. Pomogą nam w takiej pielęgnacji np. naturalne wcierki do skóry głowy, które regularnie stosowane, mogą znacznie poprawić kondycję naszej fryzury. Jeśli nie wiesz jak dbać o włosy jesienią i od czego zacząć, wcierka będzie dobrym wstępem do tzw. włosingu. Na długość włosa świetnie sprawdzą się nawilżające odżywki i maski.

Mycie delikatnymi szamponami

Gdy włosy się przetłuszczają, mamy ochotę umyć je produktami z silnymi środkami myjącymi. Jednak częste stosowanie szamponów z mocnymi środkami myjącymi może przynieść nam więcej problemów, niż pożytku. Delikatne szampony z dobrym składem sprawią, że skóra głowy nie będzie przesuszona i podrażniona. Tym samym zmniejszy się produkcja sebum, a głowa nie będzie nas swędzieć, przez co będziemy mniej dotykać włosy. Spróbuj postawić na delikatne mycie głowy i dobrze dbaj o włosy po wakacjach.

Peeling skóry głowy

Peeling skóry często kojarzy nam się z ciałem lub z twarzą. Wiesz, że skórę głowy też możemy peelingować? Zwłaszcza, jeśli widzimy suchość skóry czy zbyt duże ilości produktów do włosów przy nasadzie włosa. Peelingi do skóry głowy można podzielić na mechaniczne, enzymatyczne, kwasowe oraz mechaniczno-enzymatyczne. Regularne peelingowanie skóry głowy pozwoli pozbyć nam się martwego naskórka, pozostałości po produktach do stylizacji włosów, oczyści skalp i sprawi, że wcierki i inne produkty pielęgnacyjne będą mogły lepiej działać. 

Odpowiednia dieta i suplementy

Po lecie na forach internetowych pojawia się wysyp pytań typu “jak dbać o włosy po wakacjach?”, “jakie suplementy na włosy?”, “jak dbać o włosy jesienią?”. Nie należy zapominać, że nasza dieta to część pielęgnacji włosów czy naszej skóry. Po lecie powinniśmy skupić się na powrocie do zbilansowanej diety bogatej we wszystkie niezbędne składniki (zwłaszcza, jeśli w wakacje mieliśmy “urlop” od zdrowej diety). Nie wszystko da się jednak dostarczyć do organizmu wraz z pożywieniem. Jakie suplementy na włosy warto włączyć do codziennej suplementacji? Istnieją gotowe preparaty, zawierające naturalne mieszanki witamin, minerałów i innych składników, które mają za zadanie wesprzeć nasze włosy i sprawić, że odzyskają blask po lecie. Warto jednak przyjrzeć się ich składowi, by przypadkiem nie kupić produktu, który będzie głównie cukrem, z małą zawartością cennych składników. A takich jest pełno na rynku! Zatem jakie suplementy na włosy warto włączyć do codziennej suplementacji? Biotyna, cynk, witamina B1, B6 i E, białko czy wszelkie produkty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe czy kwas pantotenowy!

Kosmetyki do suchych włosów po lecie – jak je wybrać?

Jak dbać o włosy po wakacjach? Przede wszystkim warto postawić na kosmetyki z wartościowymi, naturalnymi składnikami. Wybierając kosmetyki do suchych włosów zwróć uwagę na to, czy w składzie zawierają ekstrakty czy wyciągi z ziół, miód, panthenol, humektanty, emolienty (czyli głównie oleje roślinne). Dobrze, gdy zawierają proteiny, np soi czy ryżu, one pomogą zregenerować zniszczoną łuskę włosa, sprawią, że włosy będą gładsze. Szukaj przede wszystkim masek do nakładania na długość włosa, ale pamiętaj też o tym, że suche włosy to często również suchy skalp. Postaw na nawilżające szampony czy wcierki.

Zniszczone po wakacjach włosy – czego unikać?

Najważniejszym elementem całej tej pielęgnacyjnej układanki po lecie jest…brak przesady. Zbyt duża ilość miłości, jaką będziemy chcieli przelać na włosy, może mieć skutek odwrotny do zamierzonego. Stan włosów się może pogorszyć lub w najlepszym wypadku – będą wyglądać na brudne, przetłuszczone i oklapnięte. Umiar i dobre produkty to podstawa tego, jak należy dbać o włosy na jesień.

Zobacz także:

Olej z czarnuszki na włosy i skórę. Jak stosować olej z czarnuszki?

Olej rycynowy – zastosowanie i właściwości

Jak czytać i analizować skład kosmetyku? Czym jest INCI?

Jakie preparaty wybrać na wzmocnienie organizmu?

Autor:

Biozdrowy

sklep ze zdrową żywnością

Biozdrowy jest sklepem, w którym znajdziesz tylko te produkty, które zawierają czysty skład. Zbędne dodatki, ulepszacze, wypełniacze oraz sztuczne aromaty i barwniki nie są mile widziane na naszych półkach. Dzięki zdobywanej przez lata wiedzy, holistycznemu podejściu podejściu do zdrowia oraz współpracy ze znawcami żywienia oraz dietetykami, sami dokładnie wybieramy produkty znajdujące się w Biozdrowym!