Wielu z nas suplementuje swoją dietę przeróżnymi materiałami i witaminami. Jak w każdym innym przypadku również pora brania suplementów posiada swoje zasady. Czy wiesz, które witaminy i składniki mineralne brać...
W tym odcinku podcastu Zdrowie w toku, poświęconego zdrowym nawykom, stylowi życia i holistycznemu podejściu do zdrowia, Izabela Wojciuk, współzałożycielka zdrowego sklepu Biozdrowy.pl oraz marek produkujących czyste składowo naturalne suplementy...
Wraz z rozwojem cywilizacji zwiększa się liczba stresorów. Ciągły bieg, nawał pracy, brak czasu na relaks i regenerację to jedynie nieliczne z przyczyn nadmiernego stresu i problemów ze snem. Dlatego...
Istnieje wiele badań, które potwierdzają wpływ żywienia, suplementacji i aktywności fizycznej na jakość snu. Dlatego zebraliśmy kilka prac, które przybliżą Ci ten temat i pokażą jak ważne są te elementy. ...
W tym odcinku podcastu Zdrowie w toku możesz posłuchać o dwutlenku tytanu, który niedawno został zakazany do użytku w produktach spożywczych. Izabela Wojciuk, CEO Biozdrowego oraz marek Hempking oraz Biowen,...
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny i zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym, właścicielka poradni dietetycznej Ajwendieta, rozmawiała z Damianem Olędzkim o chorobach autoimmunologicznych. Założyciel marek Biozdrowy i...
Z Magdaleną Cieślą, certyfikowaną trenerką, rozmawiał Damian Olędzki, założyciel marek Biozdrowy, Hempking oraz Biowen. Głównym tematem ich rozmowy w tym odcinku podcastu Zdrowie w toku był pracoholizm. Pracoholizm to pewien...
W drugim odcinku podcastu Zdrowie w toku gościliśmy Magdalenę Czerską, jelitolog oraz pasjonatkę medycyny funkcjonalnej. Głównym tematem rozmowy, jaką przeprowadziła z nią Izabela Wojciuk były sposoby na budowanie odporności u...
Stres towarzyszy nam każdego dnia. To tak naprawdę nieodłączny element życia wielu z nas i to prawie niewykonalne, by prowadzić bezstresowy tryb życia. Można za to sobie z nim świetnie...
Pęd życia, ciągłe narażenie na bodźce zewnętrzne i przewlekły stres to tylko niektóre z czynników, które wywierają wpływ na wzrost występowania bezsenności i problemów ze snem. Niestety czasami nie mamy...
