Oporna tkanka tłuszczowa spędza sen z powiek wielu osobom. Często pomimo zmiany diety i stylu życia nie osiągamy wymarzonej figura\y, a tkanka tłuszczowa w dalszym ciągu nie znika. Do najczęstszych...
Zdrowsze zamienniki popularnych słodyczy i przekąsek są proste w wykonaniu i mogą być o wiele smaczniejsze niż ich tradycyjne odpowiedniki. Jakie są alternatywy dla popularnych słodyczy? O jakie produkty warto...
Wraz z wiekiem dochodzi do zmian w stawach i kościach, które mogą obniżać komfort życia. Ból, sztywność i ograniczenie ruchomości stawów to tylko niektóre z objawów, które na co dzień...
Rogowacenie okołomieszkowe to choroba skóry, która polega na nadmiernym rogowaceniu ujść mieszków włosowych, co natomiast może powodować defekt kosmetyczny i obniżać komfort życia. Do charakterystycznych objawów tej choroby można zaliczyć...
Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, które nieprawidłowo leczone może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Niestety często pierwsze objawy są bagatelizowane, choć znacząco mogą utrudnić codzienne funkcjonowanie. Jakie są pierwsze objawy...
Cukrzyca jest poważną przewlekłą chorobą, której objawy są często bagatelizowane przez wiele lat. To natomiast może skutkować licznymi powikłaniami oraz dalszym rozwojem choroby. Dlatego warto poznać pierwsze symptomy cukrzycy, aby...
Czy istnieją skuteczne sposoby na pozbycie się tkanki tłuszczowej? To pytanie zadaje sobie wiele osób chcących ją zredukować. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które mogą pomóc w jej redukcji i...
Terapia mitochondrialna ma na celu wsparcie funkcjonowania mitochondriów i tym samym poprawę zdrowia. Mitochondria są małym strukturami, które znajdują się wewnątrz komórek i pełnią kluczową funkcję w produkcji energii. W...
Sól jest składnikiem diety, który na co dzień trafia na nasze talerze i nie zawsze jesteśmy tego świadomi. Niestety wiele osób nie wie jaką sól wybrać, przez co nie tylko...
Odmładzanie mózgu poprzez żywienie jest możliwe. Wystarczy, że w codziennym jadłospisie uwzględnisz produkty, które wspierają jego pracę. Jakie składniki odżywcze są szczególnie potrzebne dla mózgu? Jakie produkty wspierają mózg? Na...
