Witamina B3 (niacyna, PP) – rola w organizmie, źródła oraz niedobory
Witamina B3, znana również jako niacyna lub witamina PP, jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym dla naszego organizmu. Należy do grupy witamin z kompleksu B, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej roli witaminy B3 w organizmie, jej źródłom,...