Tonik do twarzy to istotny element codziennej pielęgnacji, który pełni wiele ważnych funkcji dla zdrowia skóry. Odświeża, tonizuje skórę, przywraca jej naturalne pH oraz przygotowuje ją do kolejnych etapów pielęgnacji. Pomimo, że często pomijany, tonik stanowi ważny krok w codziennej rutynie pielęgnacyjnej, pomagający utrzymać skórę w dobrej kondycji. Z tego artykułu dowiesz się, jak prawidłowo używać toniku do twarzy oraz jakie korzyści płyną z jego regularnego stosowania.
Czym jest tonik do twarzy?
Tonik do twarzy to kosmetyk stosowany w pielęgnacji skóry, którego głównym zadaniem jest przywracanie jej odpowiedniego pH po oczyszczaniu. Działa odświeżająco, nawilżająco i tonizująco, co oznacza, że pomaga skórze odzyskać równowagę po kontakcie z preparatami do mycia i wodą. Stosowanie toniku pomaga również usunąć pozostałości zanieczyszczeń, nadmiar sebum czy resztki makijażu, przygotowując skórę twarzy do kolejnych kroków pielęgnacji, takich jak aplikacja serum czy kremu. W efekcie skóra staje się lepiej nawilżona, promienna i przygotowana na absorpcję składników odżywczych z innych kosmetyków.
Rodzaje toników do twarzy
Na rynku dostępne są różne rodzaje toników do twarzy, dopasowane do różnych potrzeb skóry. Toniki oczyszczające najlepiej sprawdzają się w przypadku skóry mieszanej, tłustej i trądzikowej, pomagając zredukować nadmiar sebum i odświeżając cerę. Idealny wybór dla skóry suchej to toniki nawilżające, ponieważ zapewniają dodatkowe nawilżenie i ukojenie. Toniki łagodzące zawierają składniki o działaniu przeciwzapalnym i kojącym, które pomagają uspokoić skórę i zredukować zaczerwienienia. Dlatego też taki rodzaj toniku jest świetnym wyborem dla skór wrażliwych. Wybierając tonik, warto zwrócić uwagę na jego skład i dopasować go do rodzaju swojej skóry oraz jej indywidualnych potrzeb.
Kiedy i jak stosować tonik do twarzy?
Tonik do twarzy powinien być stosowany zaraz po oczyszczeniu skóry, jako pierwszy krok przygotowujący ją do dalszej pielęgnacji. Zaleca się jego stosowanie dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Tonik można aplikować przy pomocy wacika lub dłoni. Aplikacja wacikiem zapewnia dokładne przetarcie skóry, usuwając ewentualne resztki zanieczyszczeń, natomiast nakładanie dłonią pozwala na lepsze wklepanie produktu. Przy wyborze aplikacji toniku wacikiem należy pamiętać, aby unikać energicznego pocierania skóry, gdyż takie działanie uszkadza skórę, wywołuje podrażnienia i skutkuje efektem odwrotnym, niż zamierzamy osiągnąć. Ważne jest, aby delikatnie wklepywać tonik, co pozwala na łagodne wchłanianie produktu.
Badania nad tonikiem do twarzy
Odczyn pH skóry jest zazwyczaj kwaśny i waha się w granicach 4–6, podczas gdy wewnętrzne środowisko organizmu utrzymuje prawie neutralne pH (7–9). Tworzy to gradient pH między warstwą rogową naskórka a leżącymi pod nim żywymi warstwami naskórka i skórą właściwą. U noworodków pH skóry wynosi około 7 i obniża się w ciągu pierwszych dni życia. Fizjologiczna rola kwaśnej powierzchni skóry była historycznie uważana za mechanizm obronny przed organizmami chorobotwórczymi. Na pH skóry wpływa szereg czynników, w tym zarówno elementy endogenne, jak i egzogenne. Do tych wewnętrznych, czyli endogennych należą między innymi wiek oraz ilość wydzielanego łoju i potu. Do zewnętrznych czynników zalicza się na przykład rodzaj stosowanych preparatów do mycia skóry czy innych stosowanych kosmetyków.
Znaczenie wartości pH skóry
Kwaśny płaszcz warstwy rogowej naskórka jest ważny zarówno ze względu na jego rolę w tworzeniu bariery regulującej przepuszczalność skóry, jak również pełnienie roli tarczy ochronnej przeciw drobnoustrojom chorobotwórczym. Wartość pH skóry wpływa istotnie na jej stan i zdrowie. Zmiany pH odgrywają znaczną rolę w patogenezie chorób skóry, takich jak kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia, atopowe zapalenie skóry, rybia łuska, trądzik pospolity i zakażenia grzybicze. Dlatego też, stosowanie środków czyszczących skórę o pH zbliżonym do naturalnego pH naskórka oscylującego około 5,5, może mieć znaczenie w zapobieganiu i leczeniu tych chorób skóry.
Skład kosmetyków a ich wartość pH
Stosowanie odpowiednich preparatów do mycia i pielęgnacji skóry jest kluczowe dla zachowania odpowiedniego pH skóry, a stosowanie toniku może nam w tym pomóc. Niewłaściwa pielęgnacja, przejawiająca się na przykład poprzez stosowanie mydła o wysokim pH może zmieniać odczyn skóry na zasadowy i zaburzać jej funkcje ochronne. Warto sięgać po żele i emulsje do mycia z kategorii dermokosmetyków, których formuły posiadają potwierdzone działanie. Po oczyszczeniu skóry warto sięgnąć po tonik dopasowany indywidualnie do potrzeb skóry.
Należy jednak należy pamiętać, że podstawą utrzymania zdrowej bariery skóry, o właściwym pH jest prowadzenie zdrowego stylu życia. Bez odpowiedniej ilości snu, przy dużej ilości stresu i stosowaniu diety ubogiej w antyoksydanty żaden preparat kosmetyczny nie przyniesie oczekiwanego działania naszej skórze.
Korzyści z regularnego stosowania toniku do twarzy
Regularne stosowanie toniku może przynieść wiele korzyści dla skóry. Przede wszystkim pomaga on w przywróceniu i utrzymaniu naturalnego pH skóry, które może zostać zaburzone podczas oczyszczania twarzy. Dzięki temu skóra staje się bardziej odporna na podrażnienia i zachowuje zdrowy wygląd. Dodatkowo tonik nawilża i odświeża cerę, pomagając w jej regeneracji oraz dodając uczucia świeżości. Kolejną zaletą jest przygotowanie skóry na przyjęcie kolejnych produktów. Dzięki tonikowi serum, krem, olejek czy maska mogą lepiej wchłaniać się i działać efektywniej.
Najczęstsze błędy przy stosowaniu toniku
Stosując tonik, warto unikać kilku najczęstszych błędów:
- Używanie toników zawierających dużą ilość alkoholu w składzie może prowadzić do podrażnienia, przesuszenia oraz uszkodzenia naturalnej bariery ochronnej skóry.
- Brak regularności w stosowaniu sprawia, że efekty pielęgnacji są mniej widoczne, gdyż skóra nie otrzymuje odpowiedniego wsparcia w codziennej regeneracji.
- Niedopasowanie toniku do rodzaju skóry może skutkować brakiem oczekiwanych efektów lub nawet pogorszeniem stanu cery – ważne jest więc dobranie produktu zgodnie z jej potrzebami.
Domowe toniki do twarzy – czy warto?
Domowe toniki do twarzy mogą być świetną alternatywą dla osób poszukujących naturalnych rozwiązań w pielęgnacji skóry. Popularne przepisy obejmują wodę różaną, napary z ziół (np. rumianek, mięta) czy sok z aloesu. Zalety toników DIY to naturalny skład, brak chemikaliów i łatwość przygotowania. Wady? Brak konserwantów sprawia, że takie toniki mają krótszą trwałość, a ich działanie może być mniej przewidywalne. Są korzystne dla osób z cerą wrażliwą lub skłonną do podrażnień, jednak osoby z problematyczną skórą powinny zachować ostrożność i skonsultować się ze specjalistą przed ich użyciem.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy tonik do twarzy jest niezbędny w pielęgnacji?
Choć nie jest absolutnie niezbędny, stanowi ważny krok w pielęgnacji, pomagając przywrócić prawidłowe pH skóry i przygotować ją do wchłaniania innych produktów.
Czy mogę używać toniku w ciągu dnia?
Tak, można używać toniku w ciągu dnia do odświeżenia skóry, jednak nie powinien on zastępować pełnej pielęgnacji porannej i wieczornej.
Czy każdy typ skóry potrzebuje toniku?
Tak, każdy typ skóry może korzystać z toniku do twarzy, jednak warto wybrać produkt dopasowany do indywidualnych potrzeb skóry (np. nawilżający, oczyszczający, łagodzący).
Czy tonik do twarzy może zastąpić serum lub krem?
Nie, tonik do twarzy nie zastępuje serum ani kremu. Pełni inną funkcję – przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji, podczas gdy serum i krem dostarczają składników aktywnych i nawilżenia.
Bibliografia
- Ali SM, Yosipovitch G. Skin pH: from basic science to basic skin care. Acta Derm Venereol. 2013 May;93(3):261-7. Link: https://medicaljournalssweden.se/actadv/article/view/7439/10837
- Schmid-Wendtner MH, Korting HC. The pH of the skin surface and its impact on the barrier function. Skin Pharmacol Physiol. 2006;19(6):296-302. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16864974/
Leave a Comment