Taping twarzy to technika, która polega na naklejaniu specjalnych elastycznych taśm na skórę, co ma na celu poprawę jej wyglądu oraz wspomaganie funkcji mięśni twarzy. Taping zyskał popularność zarówno w kosmetologii, jak i fizjoterapii, dzięki swoim efektom w poprawie owalu twarzy, redukcji zmarszczek oraz wsparciu w procesie regeneracji. Z tego artykułu dowiesz się, korzyści może przynieść taping twarzy, oraz jakie są wskazania do jego stosowania zarówno estetycznie, jak i terapeutycznie.
Jak działa taping twarzy?
Taping twarzy polega na naklejaniu specjalnych elastycznych taśm (tzw. tejpów) na skórę w celu poprawy napięcia mięśni i stymulacji krążenia. Ta technika wykorzystuje różne rodzaje taśm, które są delikatne dla skóry, hipoalergiczne i elastyczne, aby nie ograniczać ruchów twarzy. Taping działa poprzez delikatne uniesienie skóry, co poprawia przepływ limfy i krwi, redukuje obrzęki oraz wspomaga regenerację mięśni. Wpływa to na wygładzenie zmarszczek, poprawę owalu twarzy oraz ogólną poprawę elastyczności skóry twarzy i szyi.
Kiedy warto skorzystać z tapingu twarzy?
Kinesiotaping twarzy warto zastosować w różnych sytuacjach, zarówno z powodów estetycznych, jak i terapeutycznych. Korzyści estetyczne obejmują poprawę owalu twarzy, wygładzenie zmarszczek oraz redukcję opuchlizny. Taping może również wspomagać leczenie asymetrii twarzy i opadania powiek. Zastosowanie tej metody w rehabilitacji pozwala na szybszą regenerację mięśni po urazach czy operacjach. Ponadto, taping poprawia cyrkulację krwi i limfy, co skutecznie pomaga w redukcji obrzęków i wspiera procesy naprawcze w skórze- działa jak naturalny lifting twarzy.
Jakie są wskazania do stosowania tapingu twarzy?
Wskazania do stosowania tapingu estetycznego twarzy są szerokie i obejmują różne potrzeby. Osoby z problemami napięcia mięśniowego mogą skorzystać z tej metody, aby złagodzić skurcze i nadmierne napięcie mięśni twarzy. Taping twarzy jest również popularny jako element profilaktyki anti-aging, pomagając w wygładzaniu zmarszczek (m.in lwia zmarszczka, kurze łapki, bruzdy nosowo-wargowe) i poprawie elastyczności skóry. Dodatkowo, może być stosowany do korekcji wad postawy, twarzy oraz poprawy cyrkulacji limfy, co wspiera redukcję obrzęków i detoksykację skóry.
Badania nad tapingiem twarzy
Chociaż taping twarzy przynosi zadowalające efekty, warto jest uzupełnić terapię w inne, potęgujące efekty zabiegi. Jedną z bardzo efektownych metod jest masaż twarzy. Masaż twarzy pobudza produkcję kolagenu i elastyny, a tym samym powoduje, że skóra staje się elastyczna, jędrna i napięta. Mimo, iż masaż to tak zwana bierna siłownia dla mięśni, mięśnie twarzy powracają do swojej fizjologicznej funkcji. Stają się rozluźnione, dzięki czemu twarz zyskuje smuklejszy wygląd. Poza tym, tarcie skóry podczas masażu powoduje złuszczenie naskórka, a więc masaż stanowi także naturalny peeling fizyczny dla skóry. Rola ta jest bardzo istotna, ponieważ dzięki złuszczeniu naskórka, substancje aktywne obecne w stosowanych preparatach kosmetycznych mają szansę do głębszej penetracji. Ponadto, zastosowanie bogatych w składniki odżywcze preparatów do masażu pozwala na dodatkowe odżywienie skóry, gdyż podczas pocierania skóry zwiększa się siła penetracji składników aktywnych. Co więcej, podczas masażu dochodzi do zwiększenia przepływu krwi w naczyniach włosowatych obecnych w skórze, co powoduje zwiększenie dotlenienia i odżywienia tej tkanki. Ciekawym faktem jest, że stosowanie aromaterapii podczas masażu silniej redukuje stres i uczucie napięcia, niż gdy masaż wykonywany jest bez zastosowania bodźców zapachowych.
Kolejnym pozytywnym aspektem korzystania z masażu jest uczucie rozluźnienia, co w znacznej mierze wspomaga redukcję stresu. W jednym z przeprowadzonych badań aż 100% respondentów zadeklarowało, że masaż poprawia ich samopoczucie. Nie dziwi więc, że korzystanie z masażu jest coraz bardziej popularnym zjawiskiem, a na mapie Polski powstaje coraz więcej punktów oferujących przeróżne rodzaje masaży każdej partii ciała, które przeprowadzane są przez dobrze wyszkoloną kadrę masażystów. Należy pamiętać, że aby terapia masażem była skuteczna, musi być przeprowadzana systematycznie, nawet 3-4 razy w miesiącu. Co więcej, efektywność masażu zależy również od stylu życia jaki prowadzimy. Odpowiednia ilość snu, spożywanie diety bogatej w antyoksydanty, a także picie dużej ilości wody mineralnej będą doskonałym wsparciem, zapewniającym osiągnięcie lepszych rezultatów.
Jak przeprowadza się zabieg tapingu twarzy?
Zabieg tapingu twarzy polega na precyzyjnym nakładaniu elastycznych plastrów na określone obszary twarzy. W zależności od celu terapii – mogą one działać liftingująco, rozluźniająco lub stymulująco. Sesja trwa zazwyczaj od 20 do 60 minut. Istnieją różne techniki aplikacji taśm do kinesiotapingu, zależne od potrzeb pacjenta, np. redukcja zmarszczek, poprawa owalu twarzy czy redukcja obrzęków. Po zabiegu taśmy mogą pozostać na skórze przez kilka godzin, a pielęgnacja skóry powinna być delikatna, bez silnych kosmetyków drażniących.
Kinesiotaping twarzy w domu – jak się przygotować?
Taping twarzy można z powodzeniem wykonywać w domu, jednak ważne jest odpowiednie przygotowanie i wybór właściwych taśm. Do samodzielnego kinesiotapingu najlepiej używać hipoalergicznych tejpów o wysokiej elastyczności, które są delikatne dla skóry i nie powodują podrażnień. Przed naklejeniem tejpu, skórę należy dokładnie oczyścić i osuszyć. Aby wzmocnić efekt tej techniki, warto połączyć ją z masażem twarzy. Masaż przed aplikacją tejpu poprawia krążenie i przygotowuje skórę na głębsze działanie liftingujące. Warto również zapoznać się z różnymi technikami nakładania taśm do tapingu, aby uzyskać pożądany efekt liftingu i regeneracji skóry. Regularna aplikacja tejpu może wspomagać naturalne procesy odmładzania twarzy.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania tapingu twarzy?
Przeciwwskazania do stosowania tapingu twarzy obejmują różne stany, które mogą wykluczać zabieg. Poniżej kilka najważniejszych z nich mogących stanowić przeciwwskazanie do stosowania tej metody:
- stany zapalne skóry,
- choroby dermatologiczne (trądzik w fazie zaostrzenia, egzema, łuszczyca),
- otwarte rany,
- infekcje skóry,
- alergie na materiały stosowane w taśmach,
- inne schorzenia, np. nowotwory skóry.
Warto także skonsultować się z lekarzem, jeśli istnieją choroby skóry lub inne problemy zdrowotne, które mogą wpływać na bezpieczeństwo zabiegu.
Podsumowanie
Taping twarzy oferuje szereg korzyści – od estetycznych, takich jak poprawa owalu twarzy i redukcja zmarszczek, po rehabilitacyjne, jak wsparcie regeneracji mięśni i redukcja obrzęków. Aby maksymalnie skorzystać z tej techniki, warto skonsultować się ze specjalistą, który dobierze odpowiednią metodę aplikacji taśm do indywidualnych potrzeb. Przy odpowiednim stosowaniu taping twarzy jest bezpieczny i skuteczny, a jego efekty mogą poprawić zarówno wygląd, jak i zdrowie skóry oraz mięśni twarzy.
FAQ
Jakie taśmy do tapingu twarzy wybrać?
Do tapingu twarzy należy wybrać taśmy hipoalergiczne, elastyczne o delikatnym kleju, które są przeznaczone do aplikacji na wrażliwą skórę twarzy. Taśmy powinny być łatwe do naklejania i usuwania, nie powodując podrażnień. Warto wybierać produkty sprawdzonych marek, które są dedykowane do zastosowań kosmetycznych, aby zapewnić bezpieczeństwo i komfort podczas stosowania.
Jakie efekty mogę oczekiwać po kilku sesjach?
Po kilku sesjach można zauważyć poprawę owalu twarzy, wygładzenie zmarszczek, zmniejszenie obrzęków oraz poprawę napięcia skóry.
Jak długo utrzymują się rezultaty tapingu?
Rezultaty tapingu utrzymują się przez kilka dni, ale regularne sesje mogą przynieść długotrwałe efekty, szczególnie w zakresie poprawy elastyczności skóry i mięśni.
Czy taping twarzy jest bolesny?
Nie, taping twarzy jest bezbolesny. Taśmy są delikatne i elastyczne, co zapewnia komfort noszenia.
Bibliografia
- Salas T, Bordes C, Arquier D, Caillier L, Mandica F, Bolzinger MA. Effect of massage on retinol skin penetration. Int J Pharm. 2023 Jul 25;642:123106. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37279867/
- Li H, Zhao M, Shi Y, Xing Z, Li Y, Wang S, Ying J, Zhang M, Sun J. The effectiveness of aromatherapy and massage on stress management in nurses: A systematic review. J Clin Nurs. 2019 Feb;28(3-4):372-385. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29964364/
- Flament F, Maudet A, Bayer-Vanmoen M. The objective and subjective impact of a daily self-massage on visible signs of stress on the skin and emotional well-being. Int J Cosmet Sci. 2023 Dec;45(6):761-768. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37483121/
Leave a Comment