Twoje wyniki badań wskazują na zbyt wysokie stężenie witaminy B12 i nie wiesz, co to może oznaczać? Może się wydawać, że to dobra wiadomość – w końcu witamina B12 wspiera...
Dieta przeciwzapalna to sposób odżywiania, który pomaga redukować stany zapalne w organizmie poprzez odpowiedni dobór produktów spożywczych. Stan zapalny to naturalna reakcja obronna organizmu, jednak jego przewlekła postać może prowadzić...
Masz niedobory witamin z grupy B, a w szczególności kwasu foliowego, mimo zróżnicowanej diety? Być może problem leży w mutacji genu MTHFR, która wpływa na procesy przetwarzania i wchłaniania witamin...
Oparzenia i odmrożenia to jedne z najczęstszych uszkodzeń skóry, które mogą przydarzyć się każdemu, zwłaszcza w okresach zimowych i letnich. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z poparzeniem słonecznym,...
Niedrożność jelit to poważne schorzenie, które może prowadzić do groźnych powikłań, jeśli nie zostanie szybko zdiagnozowane i leczone. Objawia się między innymi silnym bólem brzucha, wzdęciami oraz brakiem wypróżnień. Przyczyny...
Częste infekcje intymne to schorzenia wywołane zaburzeniem równowagi mikroflory pochwy lub obecnością drobnoustrojów chorobotwórczych. Są one jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych u kobiet, niezależnie od wieku. Statystyki wskazują, że...
Ciągła ochota na słodkie – wielu z nas zmaga się z tym problemem, zwłaszcza po skończonym obiedzie. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak się dzieje? Organizm może sygnalizować niedobory składników...
Ranking omega 3 pomoże Ci w wyborze odpowiedniego suplementu diety w kapsułkach z Omega 3. W naszym rankingu dokładnie przyglądamy się dostępnym na rynku produktom, oceniając je pod kątem jakości,...
Flora bakteryjna to niewidoczna dla oka społeczność mikroorganizmów, które każdego dnia pracują na rzecz Twojego zdrowia. Zasiedlają jelita, skórę, jamę ustną i wiele innych miejsc w organizmie, wspierając trawienie, odporność...
Higiena osobista może wydawać się oczywistością, ale czy wiesz, że ponad 40% ludzi nie myje rąk wystarczająco długo, aby pozbyć się drobnoustrojów? Proste zaniedbania mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych....
