{"id":9747,"date":"2026-10-15T08:00:00","date_gmt":"2026-10-15T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?p=9747"},"modified":"2026-10-10T06:17:11","modified_gmt":"2026-10-10T06:17:11","slug":"olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/","title":{"rendered":"Olej z nasion konopi \u2013 co sprawia, \u017ce tak cz\u0119sto trafia do kosmetyk\u00f3w?"},"content":{"rendered":"\n<p>Dlaczego olej z nasion konopi trafia do tak wielu kosmetyk\u00f3w? Zawiera nienasycone kwasy t\u0142uszczowe, dzia\u0142a jak naturalny emolient i dobrze sprawdza si\u0119 zar\u00f3wno w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, jak i w\u0142os\u00f3w. Nie oznacza to jednak, \u017ce ka\u017cdy kosmetyk konopny zawiera CBD \u2013 olej z nasion to zupe\u0142nie inny surowiec.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Czym_jest_olej_z_nasion_konopi\" >Czym jest olej z nasion konopi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Czy_olej_z_nasion_konopi_zawiera_CBD_lub_THC\" >Czy olej z nasion konopi zawiera CBD lub THC?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Jakie_skladniki_zawiera_olej_z_nasion_konopi\" >Jakie sk\u0142adniki zawiera olej z nasion konopi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Jakie_wlasciwosci_ma_olej_z_nasion_konopi_w_kosmetykach\" >Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma olej z nasion konopi w kosmetykach?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#W_jakich_kosmetykach_stosuje_sie_olej_z_nasion_konopi\" >W jakich kosmetykach stosuje si\u0119 olej z nasion konopi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Do_jakiej_skory_pasuja_kosmetyki_z_olejem_z_nasion_konopi\" >Do jakiej sk\u00f3ry pasuj\u0105 kosmetyki z olejem z nasion konopi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Czy_olej_z_nasion_konopi_sprawdza_sie_w_pielegnacji_wlosow\" >Czy olej z nasion konopi sprawdza si\u0119 w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Jak_stosowac_kosmetyki_z_olejem_z_nasion_konopi\" >Jak stosowa\u0107 kosmetyki z olejem z nasion konopi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Badania_nad_olejem_z_nasion_konopii_w_kosmetykach\" >Badania nad olejem z nasion konopii w kosmetykach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Czy_olej_z_nasion_konopi_zapycha_pory\" >Czy olej z nasion konopi zapycha pory?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Czy_olej_z_konopii_mozna_stosowac_na_twarz\" >Czy olej z konopii mo\u017cna stosowa\u0107 na twarz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Czy_kosmetyki_z_olejem_konopnym_zawieraja_CBD\" >Czy kosmetyki z olejem konopnym zawieraj\u0105 CBD?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Czy_olej_z_nasion_konopi_mozna_stosowac_na_skore_glowy\" >Czy olej z nasion konopi mo\u017cna stosowa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Czy_olej_konopny_wysusza_skore\" >Czy olej konopny wysusza sk\u00f3r\u0119?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#Bibliografia\" >Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_olej_z_nasion_konopi\"><\/span>Czym jest olej z nasion konopi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Olej z nasion konopi to olej ro\u015blinny pozyskiwany z nasion konopi siewnych (<em>Cannabis sativa L.<\/em>). Najcz\u0119\u015bciej otrzymuje si\u0119 go przez t\u0142oczenie, czyli mechaniczne wyciskanie t\u0142uszczu z nasion. W kosmetykach mo\u017cna stosowa\u0107 olej nierafinowany, kt\u00f3ry ma zielonkawy kolor i charakterystyczny zapach, lub olej oczyszczony o bardziej neutralnych cechach.<\/p>\n\n\n\n<p>W sk\u0142adzie kosmetyku znajdziesz go pod nazw\u0105 <strong>Cannabis Sativa Seed Oil<\/strong>. Surowiec ten powstaje wy\u0142\u0105cznie z nasion, dlatego nie nale\u017cy uto\u017csamia\u0107 go z ekstraktami pozyskiwanymi z kwiat\u00f3w konopi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_nasion_konopi_zawiera_CBD_lub_THC\"><\/span>Czy olej z nasion konopi zawiera CBD lub THC?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nasiona konopi nie s\u0105 naturalnym \u017ar\u00f3d\u0142em CBD ani THC. Zwi\u0105zki te powstaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie w kwiatach i li\u015bciach ro\u015bliny, dlatego oleju t\u0142oczonego z nasion nie nale\u017cy uto\u017csamia\u0107 z olejkiem CBD.<\/p>\n\n\n\n<p>W gotowym surowcu mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 jedynie \u015bladowe ilo\u015bci kannabinoid\u00f3w, je\u015bli podczas zbioru lub przetwarzania nasiona zetkn\u0119\u0142y si\u0119 z innymi cz\u0119\u015bciami ro\u015bliny. Nie odpowiadaj\u0105 one jednak za w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne oleju.<\/p>\n\n\n\n<p>Kosmetyk mo\u017ce zawiera\u0107 CBD tylko wtedy, gdy producent doda\u0142 je jako osobny sk\u0142adnik.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"800\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-skladniki.jpg\" alt=\"Jakie sk\u0142adniki zawieraj olej z nasion konopii? - infografika\" class=\"wp-image-9749\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-skladniki.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-skladniki-300x255.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-skladniki-768x654.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-skladniki-432x368.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_skladniki_zawiera_olej_z_nasion_konopi\"><\/span>Jakie sk\u0142adniki zawiera olej z nasion konopi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Olej z nasion konopi sk\u0142ada si\u0119 przede wszystkim z <strong>nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych<\/strong>, czyli podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w t\u0142uszczu. Najwi\u0119cej zawiera kwasu linolowego z grupy omega-6 oraz kwasu alfa-linolenowego z grupy omega-3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W mniejszych ilo\u015bciach wyst\u0119puj\u0105 w nim kwas oleinowy, zaliczany do omega-9, oraz kwas gamma-linolenowy, okre\u015blany skr\u00f3tem GLA. Proporcje mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od odmiany konopi i sposobu otrzymywania oleju.<\/p>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz kwas\u00f3w t\u0142uszczowych olej zawiera niewielkie ilo\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>tokoferoli<\/strong> \u2013 zwi\u0105zk\u00f3w nale\u017c\u0105cych do grupy witaminy E, kt\u00f3re pomagaj\u0105 chroni\u0107 t\u0142uszcz przed utlenianiem,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>fitosteroli<\/strong> \u2013 naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w b\u0142on kom\u00f3rkowych ro\u015blin,<\/li>\n\n\n\n<li>barwnik\u00f3w i innych substancji obecnych w tzw. frakcji niezmydlaj\u0105cej, czyli tej cz\u0119\u015bci oleju, kt\u00f3ra nie sk\u0142ada si\u0119 z kwas\u00f3w t\u0142uszczowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d tokoferoli dominuje zwykle gamma-tokoferol, a najwa\u017cniejszym fitosterolem jest beta-sitosterol.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_wlasciwosci_ma_olej_z_nasion_konopi_w_kosmetykach\"><\/span>Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma olej z nasion konopi w kosmetykach?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Olej z nasion konopi <strong>pe\u0142ni przede wszystkim funkcj\u0119 emolientu<\/strong>, czyli sk\u0142adnika nat\u0142uszczaj\u0105cego i wyg\u0142adzaj\u0105cego. Dzi\u0119ki temu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zmi\u0119kcza i wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejsza jej szorstko\u015b\u0107 i uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia,<\/li>\n\n\n\n<li>nat\u0142uszcza przesuszone miejsca,<\/li>\n\n\n\n<li>pomaga utrzyma\u0107 wod\u0119 w nask\u00f3rku,<\/li>\n\n\n\n<li>poprawia mi\u0119kko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>u\u0142atwia rozprowadzanie kosmetyku,<\/li>\n\n\n\n<li>wyg\u0142adza w\u0142osy i nadaje im po\u0142ysk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Barier\u0119 hydrolipidow\u0105 tworz\u0105 mi\u0119dzy innymi t\u0142uszcze znajduj\u0105ce si\u0119 w zewn\u0119trznej warstwie sk\u00f3ry. Gdy jest ich za ma\u0142o, sk\u00f3ra szybciej traci wod\u0119 i staje si\u0119 szorstka. Olej uzupe\u0142nia warstw\u0119 t\u0142uszczow\u0105 na jej powierzchni, dlatego dobrze sprawdza si\u0119 w kosmetykach \u0142\u0105cz\u0105cych go ze sk\u0142adnikami wi\u0105\u017c\u0105cymi wod\u0119, takimi jak gliceryna czy kwas hialuronowy.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie nawil\u017ca jednak sk\u00f3ry bezpo\u015brednio, poniewa\u017c sam nie dostarcza jej wody. Pomaga ograniczy\u0107 jej odparowywanie i w ten spos\u00f3b d\u0142u\u017cej utrzyma\u0107 mi\u0119kko\u015b\u0107 nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\nArray\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_jakich_kosmetykach_stosuje_sie_olej_z_nasion_konopi\"><\/span>W jakich kosmetykach stosuje si\u0119 olej z nasion konopi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Olej z nasion konopi mo\u017cna znale\u017a\u0107 w kosmetykach do twarzy, cia\u0142a i w\u0142os\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej trafia do:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>krem\u00f3w i serum do twarzy<\/strong> \u2013 jako sk\u0142adnik fazy t\u0142uszczowej, kt\u00f3ry poprawia komfort suchej sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>balsam\u00f3w i mase\u0142 do cia\u0142a<\/strong> \u2013 pomaga ograniczy\u0107 szorstko\u015b\u0107 i uczucie napi\u0119cia,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>krem\u00f3w do r\u0105k i st\u00f3p<\/strong> \u2013 wspiera piel\u0119gnacj\u0119 miejsc szczeg\u00f3lnie podatnych na przesuszenie,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pomadek i balsam\u00f3w do ust<\/strong> \u2013 tworzy warstw\u0119 chroni\u0105c\u0105 przed nadmiern\u0105 utrat\u0105 wody,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dezodorant\u00f3w<\/strong> \u2013 piel\u0119gnuje sk\u00f3r\u0119 pach i mo\u017ce zmniejsza\u0107 dyskomfort po goleniu,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>olejk\u00f3w i kosmetyk\u00f3w do demakija\u017cu<\/strong> \u2013 u\u0142atwia usuwanie t\u0142ustych zanieczyszcze\u0144 oraz makija\u017cu,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>produkt\u00f3w do mycia twarzy i cia\u0142a<\/strong> \u2013 \u0142agodzi uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia, kt\u00f3re mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 po oczyszczaniu,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>szampon\u00f3w, od\u017cywek i masek<\/strong> \u2013 poprawia mi\u0119kko\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w i u\u0142atwia ich rozczesywanie,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>olejk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy<\/strong> \u2013 sprawdza si\u0119 w piel\u0119gnacji suchych pasm i przesuszonej sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W ka\u017cdym z tych produkt\u00f3w pe\u0142ni nieco inn\u0105 funkcj\u0119. W kremie jest cz\u0119\u015bci\u0105 bazy t\u0142uszczowej, w kosmetyku myj\u0105cym ogranicza wysuszanie, a w dezodorancie odpowiada g\u0142\u00f3wnie za piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry \u2013 nie za hamowanie potu ani neutralizowanie zapachu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Do_jakiej_skory_pasuja_kosmetyki_z_olejem_z_nasion_konopi\"><\/span>Do jakiej sk\u00f3ry pasuj\u0105 kosmetyki z olejem z nasion konopi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Kosmetyki z olejem z nasion konopi najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 przy sk\u00f3rze:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>suchej i szorstkiej,<\/li>\n\n\n\n<li>odwodnionej,<\/li>\n\n\n\n<li>podatnej na uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia,<\/li>\n\n\n\n<li>przesuszonej po myciu lub goleniu,<\/li>\n\n\n\n<li>nara\u017conej na wiatr, mr\u00f3z i suche powietrze,<\/li>\n\n\n\n<li>z os\u0142abion\u0105 barier\u0105 hydrolipidow\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mog\u0105 by\u0107 stosowane tak\u017ce przy cerze mieszanej i t\u0142ustej, ale du\u017co zale\u017cy od ca\u0142ej formu\u0142y. Lekki krem z niewielkim dodatkiem oleju b\u0119dzie zachowywa\u0142 si\u0119 inaczej ni\u017c t\u0142uste serum olejowe. Przy sk\u00f3rze sk\u0142onnej do niedoskona\u0142o\u015bci najlepiej wybiera\u0107 produkty o lekkiej konsystencji i obserwowa\u0107 jej reakcj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Sam olej nie przes\u0105dza wi\u0119c o tym, czy kosmetyk b\u0119dzie odpowiedni. Licz\u0105 si\u0119 tak\u017ce jego ilo\u015b\u0107, pozosta\u0142e sk\u0142adniki oraz rodzaj produktu.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-na-wlosy-1024x538.jpg\" alt=\"Olej z nasion konopi na w\u0142osy - zdj\u0119cie pogl\u0105dowe\" class=\"wp-image-9750\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-na-wlosy-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-na-wlosy-300x158.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-na-wlosy-768x403.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-na-wlosy-432x227.jpg 432w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-na-wlosy.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_nasion_konopi_sprawdza_sie_w_pielegnacji_wlosow\"><\/span>Czy olej z nasion konopi sprawdza si\u0119 w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Tak.<\/strong> Olej z nasion konopi mo\u017ce wyg\u0142adza\u0107 powierzchni\u0119 w\u0142os\u00f3w, zmniejsza\u0107 ich puszenie i u\u0142atwia\u0107 rozczesywanie. Tworzy na pasmach cienk\u0105 warstw\u0119, kt\u00f3ra ogranicza utrat\u0119 wilgoci i chroni ko\u0144c\u00f3wki przed dalszym przesuszaniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107 wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych jest stosunkowo lekki. Najcz\u0119\u015bciej poleca si\u0119 go w\u0142osom wysokoporowatym, czyli takim, kt\u00f3rych \u0142uski s\u0105 mocno rozchylone. Takie pasma zwykle s\u0105 suche, matowe i \u0142atwo si\u0119 pl\u0105cz\u0105. Mo\u017ce sprawdzi\u0107 si\u0119 te\u017c przy w\u0142osach \u015brednioporowatych, je\u015bli jest u\u017cywany w niewielkiej ilo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Olej dzia\u0142a g\u0142\u00f3wnie na powierzchni w\u0142osa. Nie odbudowuje trwale jego struktury, ale mo\u017ce poprawi\u0107 wygl\u0105d, mi\u0119kko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 pasm.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_stosowac_kosmetyki_z_olejem_z_nasion_konopi\"><\/span>Jak stosowa\u0107 kosmetyki z olejem z nasion konopi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Spos\u00f3b u\u017cycia zale\u017cy przede wszystkim od rodzaju produktu. Kremy i balsamy najlepiej nak\u0142ada\u0107 na czyst\u0105 sk\u00f3r\u0119, a kosmetyki do cia\u0142a mo\u017cna rozprowadzi\u0107 tu\u017c po k\u0105pieli, gdy sk\u00f3ra jest jeszcze lekko wilgotna. Pomaga to ograniczy\u0107 szybkie odparowywanie wody.<\/p>\n\n\n\n<p>Serum lub olejek do twarzy wystarczy stosowa\u0107 w niewielkiej ilo\u015bci. Mo\u017cesz na\u0142o\u017cy\u0107 kilka kropli samodzielnie albo na krem. Zbyt du\u017ca porcja mo\u017ce pozostawi\u0107 t\u0142ust\u0105 warstw\u0119, ale nie zwi\u0119kszy dzia\u0142ania kosmetyku.<\/p>\n\n\n\n<p>Produkty do w\u0142os\u00f3w stosuj zgodnie z ich przeznaczeniem. Od\u017cywki i maski nak\u0142ada si\u0119 zwykle na d\u0142ugo\u015b\u0107 pasm, natomiast czysty olej mo\u017cna wykorzysta\u0107 do olejowania przed myciem lub rozetrze\u0107 jedn\u0105\u2013dwie krople na ko\u0144c\u00f3wkach. Przy pierwszym u\u017cyciu najlepiej zacz\u0105\u0107 od ma\u0142ej ilo\u015bci i sprawdzi\u0107, jak reaguj\u0105 sk\u00f3ra oraz w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_nad_olejem_z_nasion_konopii_w_kosmetykach\"><\/span>Badania nad olejem z nasion konopii w kosmetykach<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Konopie zawieraj\u0105 liczne biozwi\u0105zki, dlatego coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 je w produktach do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Szczeg\u00f3lne zainteresowanie dotycz\u0105 kannabinoid\u00f3w, terpen\u00f3w i flawonoid\u00f3w, kt\u00f3rym przypisuje si\u0119 m.in. potencjalne dzia\u0142anie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i antyoksydacyjne.<\/p>\n\n\n\n<p>W 2024 roku w <em>Pharmaceutics<\/em> opublikowano przegl\u0105d bada\u0144 z lat 2004\u20132024 dotycz\u0105cych zastosowania konopi na sk\u00f3r\u0119. Autorzy analizowali dzia\u0142anie substancji czynnych, bezpiecze\u0144stwo, jako\u015b\u0107 produkt\u00f3w oraz kwestie technologiczne i prawne. Zwr\u00f3cili jednak uwag\u0119, \u017ce dane kliniczne z udzia\u0142em ludzi nadal s\u0105 ograniczone. W dotychczasowych badaniach uczestniczy\u0142o oko\u0142o 1000 os\u00f3b z r\u00f3\u017cnymi problemami dermatologicznymi, m.in. atopowym zapaleniem sk\u00f3ry, \u0142uszczyc\u0105 i tr\u0105dzikiem, a preparaty stosowano miejscowo, doustnie i wziewnie.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciekawe wyniki przynios\u0142o niewielkie randomizowane, podw\u00f3jnie za\u015blepione badanie z udzia\u0142em 20 os\u00f3b z \u0142agodnym do umiarkowanego tr\u0105dzikiem. Krem z 1% oleju z nasion konopi stosowano dwa razy dziennie przez 12 tygodni. Zaobserwowano popraw\u0119 zmian zapalnych i niezapalnych oraz istotne zmniejszenie poziomu sebum. Ze wzgl\u0119du na ma\u0142\u0105 liczebno\u015b\u0107 grupy wyniki wymagaj\u0105 jednak potwierdzenia w wi\u0119kszych badaniach klinicznych [1].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"213\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach-faq-1024x213.jpg\" alt=\"Olej z nasion konopi \nw kosmetykach FAQ - obrazek pogl\u0105dowy\" class=\"wp-image-9751\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach-faq-1024x213.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach-faq-300x63.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach-faq-768x160.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach-faq-432x90.jpg 432w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach-faq.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_nasion_konopi_zapycha_pory\"><\/span>Czy olej z nasion konopi zapycha pory?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Olej z nasion konopi ma niski potencja\u0142 komedogenny, wi\u0119c sam w sobie rzadko sprzyja powstawaniu zask\u00f3rnik\u00f3w. Reakcja sk\u00f3ry zale\u017cy jednak od ilo\u015bci oleju, ca\u0142ej receptury kosmetyku i indywidualnej sk\u0142onno\u015bci do niedoskona\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_konopii_mozna_stosowac_na_twarz\"><\/span>Czy olej z konopii mo\u017cna stosowa\u0107 na twarz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tak. Mo\u017ce by\u0107 sk\u0142adnikiem krem\u00f3w, serum i olejk\u00f3w do twarzy. Czysty olej najlepiej nak\u0142ada\u0107 w niewielkiej ilo\u015bci na lekko wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119 albo \u0142\u0105czy\u0107 go z kremem. Przy cerze sk\u0142onnej do niedoskona\u0142o\u015bci trzeba obserwowa\u0107, czy nie powoduje pogorszenia jej stanu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_kosmetyki_z_olejem_konopnym_zawieraja_CBD\"><\/span>Czy kosmetyki z olejem konopnym zawieraj\u0105 CBD?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nie zawsze. Olej z nasion konopi i CBD to dwa r\u00f3\u017cne sk\u0142adniki. Kosmetyk zawiera CBD tylko wtedy, gdy producent doda\u0142 je osobno i umie\u015bci\u0142 odpowiedni\u0105 nazw\u0119 w sk\u0142adzie produktu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_nasion_konopi_mozna_stosowac_na_skore_glowy\"><\/span>Czy olej z nasion konopi mo\u017cna stosowa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tak, szczeg\u00f3lnie przy suchej i napi\u0119tej sk\u00f3rze g\u0142owy. Mo\u017cna na\u0142o\u017cy\u0107 niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 oleju przed myciem, pozostawi\u0107 na kilkana\u015bcie lub kilkadziesi\u0105t minut, a nast\u0119pnie dok\u0142adnie umy\u0107 w\u0142osy. Przy t\u0142ustej sk\u00f3rze g\u0142owy zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 mo\u017ce obci\u0105\u017ca\u0107 w\u0142osy i utrudnia\u0107 ich domycie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_konopny_wysusza_skore\"><\/span>Czy olej konopny wysusza sk\u00f3r\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nie. Dzia\u0142a jak emolient, dlatego nat\u0142uszcza sk\u00f3r\u0119 i pomaga ograniczy\u0107 utrat\u0119 wody. Na bardzo suchej lub odwodnionej sk\u00f3rze sam olej mo\u017ce by\u0107 jednak niewystarczaj\u0105cy, poniewa\u017c nie dostarcza jej wody. W takim przypadku lepiej stosowa\u0107 go w kremie lub razem ze sk\u0142adnikami nawil\u017caj\u0105cymi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/\">Olej konopny \u2013 sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/sucha-skora-jak-sobie-z-nia-radzic\/\">Sucha sk\u00f3ra \u2013 sk\u0105d si\u0119 bierze i jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span>Bibliografia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11207338\/#sec5-pharmaceutics-16-00748\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11207338\/#sec5-pharmaceutics-16-00748<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dlaczego olej z nasion konopi trafia do tak wielu kosmetyk\u00f3w? Zawiera nienasycone kwasy t\u0142uszczowe, dzia\u0142a jak naturalny emolient i dobrze sprawdza si\u0119 zar\u00f3wno w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, jak i w\u0142os\u00f3w. Nie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":9748,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-9747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Olej z nasion konopi \u2013 dlaczego trafia do kosmetyk\u00f3w?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Olej z nasion konopi wspiera barier\u0119 sk\u00f3ry i jej nawil\u017cenie. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie w kosmetykach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej z nasion konopi \u2013 dlaczego trafia do kosmetyk\u00f3w?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olej z nasion konopi wspiera barier\u0119 sk\u00f3ry i jej nawil\u017cenie. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie w kosmetykach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-15T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c6bd3dc2fd1f6655cb2163b05e4dc35\"},\"headline\":\"Olej z nasion konopi \u2013 co sprawia, \u017ce tak cz\u0119sto trafia do kosmetyk\u00f3w?\",\"datePublished\":\"2026-10-15T08:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/\"},\"wordCount\":1760,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/\",\"name\":\"Olej z nasion konopi \u2013 dlaczego trafia do kosmetyk\u00f3w?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-15T08:00:00+00:00\",\"description\":\"Olej z nasion konopi wspiera barier\u0119 sk\u00f3ry i jej nawil\u017cenie. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie w kosmetykach.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Olej z nasion konopi \u2013 co sprawia, \u017ce tak cz\u0119sto trafia do kosmetyk\u00f3w? - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej z nasion konopi \u2013 co sprawia, \u017ce tak cz\u0119sto trafia do kosmetyk\u00f3w?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c6bd3dc2fd1f6655cb2163b05e4dc35\",\"name\":\"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a\"},\"description\":\"Prowadzi konto @Konopny_dietetyk. Wspiera pacjent\u00f3w z problemami jelitowymi, chorobami metabolicznymi, neurologicznymi, autoimmunologicznymi, tarczycy, a tak\u017ce ma\u0142ych pacjent\u00f3w z zaburzeniami neurorozwojowymi. Konopnydietetyk.pl\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/Konopnydietetyk.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/author\\\/malgorzata-szakula\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z nasion konopi \u2013 dlaczego trafia do kosmetyk\u00f3w?","description":"Olej z nasion konopi wspiera barier\u0119 sk\u00f3ry i jej nawil\u017cenie. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie w kosmetykach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej z nasion konopi \u2013 dlaczego trafia do kosmetyk\u00f3w?","og_description":"Olej z nasion konopi wspiera barier\u0119 sk\u00f3ry i jej nawil\u017cenie. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie w kosmetykach.","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2026-10-15T08:00:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/"},"author":{"name":"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/9c6bd3dc2fd1f6655cb2163b05e4dc35"},"headline":"Olej z nasion konopi \u2013 co sprawia, \u017ce tak cz\u0119sto trafia do kosmetyk\u00f3w?","datePublished":"2026-10-15T08:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/"},"wordCount":1760,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg","articleSection":["Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/","name":"Olej z nasion konopi \u2013 dlaczego trafia do kosmetyk\u00f3w?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg","datePublished":"2026-10-15T08:00:00+00:00","description":"Olej z nasion konopi wspiera barier\u0119 sk\u00f3ry i jej nawil\u017cenie. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie w kosmetykach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/olej-z-nasion-konopii-w-kosmetykach.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Olej z nasion konopi \u2013 co sprawia, \u017ce tak cz\u0119sto trafia do kosmetyk\u00f3w? - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-z-nasion-konopi-w-kosmetykach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej z nasion konopi \u2013 co sprawia, \u017ce tak cz\u0119sto trafia do kosmetyk\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/9c6bd3dc2fd1f6655cb2163b05e4dc35","name":"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ma\u0142gorzata Szaku\u0142a"},"description":"Prowadzi konto @Konopny_dietetyk. Wspiera pacjent\u00f3w z problemami jelitowymi, chorobami metabolicznymi, neurologicznymi, autoimmunologicznymi, tarczycy, a tak\u017ce ma\u0142ych pacjent\u00f3w z zaburzeniami neurorozwojowymi. Konopnydietetyk.pl","sameAs":["http:\/\/Konopnydietetyk.pl"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/malgorzata-szakula\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9752,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9747\/revisions\/9752"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}