{"id":8183,"date":"2026-02-28T08:00:00","date_gmt":"2026-02-28T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?p=8183"},"modified":"2026-02-26T20:18:38","modified_gmt":"2026-02-26T20:18:38","slug":"choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/","title":{"rendered":"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Nie ka\u017cda zmiana na sk\u00f3rze to pow\u00f3d do niepokoju, ale s\u0105 takie, kt\u00f3re zdecydowanie warto skonsultowa\u0107 z lekarzem \u2013 zw\u0142aszcza je\u015bli nie znikaj\u0105 mimo piel\u0119gnacji. Czym jest choroba Bowena? Jak j\u0105 wykrywa\u0107 i skutecznie leczy\u0107? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na najcz\u0119stsze pytania, dowiesz si\u0119, jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy i kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do dermatologa.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Co_to_jest_choroba_Bowena\" >Co to jest choroba Bowena?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Jakie_sa_przyczyny_choroby_Bowena_i_czynniki_ryzyka\" >Jakie s\u0105 przyczyny choroby Bowena i czynniki ryzyka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Jakie_sa_objawy_choroby_Bowena\" >Jakie s\u0105 objawy choroby Bowena?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Czy_choroba_Bowena_swedzi\" >Czy choroba Bowena sw\u0119dzi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Czy_choroba_Bowena_jest_zarazliwa\" >Czy choroba Bowena jest zara\u017aliwa?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Diagnostyka_i_leczenie_choroby_%E2%80%93_kiedy_zglosic_sie_do_dermatologa\" >Diagnostyka i leczenie choroby \u2013 kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do dermatologa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Jakie_sa_rokowania_dla_tego_schorzenia\" >Jakie s\u0105 rokowania dla tego schorzenia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Jak_zapobiegac_chorobie_Bowena\" >Jak zapobiega\u0107 chorobie Bowena?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Badania_nad_choroba_Bowena\" >Badania nad chorob\u0105 Bowena<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Choroba_Bowena_Podsumowanie\" >Choroba Bowena | Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Czy_choroba_Bowena_o_typ_raka_skory\" >Czy choroba Bowena o typ raka sk\u00f3ry?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#W_jakich_miejscach_pojawiaja_sie_zmiany_przy_chorobie_Bowena\" >W jakich miejscach pojawiaj\u0105 si\u0119 zmiany przy chorobie Bowena?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Czy_choroba_Bowena_daje_przerzuty\" >Czy choroba Bowena daje przerzuty?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#Bibliografia\" >Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_choroba_Bowena\"><\/span><strong>Co to jest choroba Bowena?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Choroba Bowena <strong>to przedinwazyjna posta\u0107 raka sk\u00f3ry<\/strong>, kt\u00f3ra rozwija si\u0119 wy\u0142\u0105cznie w obr\u0119bie nask\u00f3rka. Ta zmiana nie nacieka jeszcze g\u0142\u0119bszych warstw sk\u00f3ry ani nie daje przerzut\u00f3w \u2013 dlatego zaliczana jest do tzw. nowotwor\u00f3w in situ. Cho\u0107 na tym etapie kom\u00f3rki rakowe pozostaj\u0105 ograniczone do miejsca powstania, nadal s\u0105 nieprawid\u0142owe i maj\u0105 potencja\u0142 do dalszego rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<p>To schorzenie<strong> rozwija si\u0119 powoli i cz\u0119sto przybiera form\u0119 pojedynczej zmiany sk\u00f3rnej<\/strong>, kt\u00f3ra d\u0142ugo nie daje \u017cadnych niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w. Mo\u017ce przez wiele miesi\u0119cy wygl\u0105da\u0107 jak niegro\u017ana plama, sucha p\u0142ytka lub powierzchniowe przebarwienie. W\u0142a\u015bnie dlatego choroba Bowena bywa mylona z \u0142uszczyc\u0105, egzem\u0105 lub reakcj\u0105 alergiczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Mimo \u017ce na pierwszy rzut oka nie wygl\u0105da gro\u017anie, nieleczona mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w inwazyjnego raka kolczystokom\u00f3rkowego. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie pozwalaj\u0105 jednak ca\u0142kowicie usun\u0105\u0107 zmian\u0119 i unikn\u0105\u0107 powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_przyczyny_choroby_Bowena_i_czynniki_ryzyka\"><\/span><strong>Jakie s\u0105 przyczyny choroby Bowena i czynniki ryzyka?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Choroba Bowena mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 u ka\u017cdej osoby, ale istniej\u0105 pewne czynniki, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 to ryzyko. Najcz\u0119\u015bciej przyczyn\u0105 jest <strong>nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV<\/strong>, zar\u00f3wno ze s\u0142o\u0144ca, jak i z lamp u\u017cywanych w solariach. Promieniowanie ultrafioletowe mo\u017ce stopniowo uszkadza\u0107 kom\u00f3rki nask\u00f3rka i doprowadza\u0107 do ich nieprawid\u0142owego podzia\u0142u \u2013 w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b mo\u017ce rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 rozw\u00f3j choroby Bowena.<\/p>\n\n\n\n<p>Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c wiek \u2013<strong> schorzenie cz\u0119\u015bciej dotyczy os\u00f3b powy\u017cej 60. roku \u017cycia<\/strong>. Wraz z wiekiem sk\u00f3ra s\u0142abiej si\u0119 regeneruje, a uszkodzenia kumuluj\u0105 si\u0119 latami. Wi\u0119ksze ryzyko wyst\u0119puje tak\u017ce u os\u00f3b z os\u0142abion\u0105 odporno\u015bci\u0105 \u2013 np. po przeszczepach, przy chorobach autoimmunologicznych lub zaka\u017ceniu wirusem HIV.<\/p>\n\n\n\n<p>Istotn\u0105 rol\u0119 odgrywa<strong> zaka\u017cenie wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV)<\/strong> \u2013 zw\u0142aszcza w przypadku zmian w obr\u0119bie narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych i b\u0142on \u015bluzowych. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce niekt\u00f3re typy wirusa mog\u0105 prowadzi\u0107 do przekszta\u0142ce\u0144 nowotworowych w\u0142a\u015bnie w tych lokalizacjach.<\/p>\n\n\n\n<p>Inn\u0105 przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107<strong> kontakt z substancjami toksycznymi<\/strong>, takimi jak arsen, produkty smo\u0142owe, \u015brodki chemiczne czy pestycydy. Zawodowa ekspozycja na tego typu czynniki \u2013 np. w przemy\u015ble lub rolnictwie \u2013 mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko powstania zmian nowotworowych sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Na rozw\u00f3j choroby Bowena mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przewlek\u0142e stany zapalne sk\u00f3ry, zw\u0142aszcza takie, kt\u00f3re d\u0142ugo si\u0119 nie goj\u0105 lub s\u0105 regularnie dra\u017cnione,<\/li>\n\n\n\n<li>blizny, oparzenia i uszkodzenia sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>wcze\u015bniejsze leczenie promieniowaniem jonizuj\u0105cym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce wiele z tych czynnik\u00f3w mo\u017cesz ograniczy\u0107. Unikanie nadmiernego s\u0142o\u0144ca, ochrona sk\u00f3ry i szybkie reagowanie na zmiany to realny spos\u00f3b, by zmniejszy\u0107 ryzyko zachorowania.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"700\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-objawy.jpg\" alt=\"Choroba Bowena  objawy - infografika\" class=\"wp-image-8187\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-objawy.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-objawy-300x223.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-objawy-768x572.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-objawy-432x322.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_objawy_choroby_Bowena\"><\/span><strong>Jakie s\u0105 objawy choroby Bowena?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Objawy choroby Bowena cz\u0119sto s\u0105 ma\u0142o charakterystyczne, dlatego \u0142atwo je przeoczy\u0107 lub pomyli\u0107 z inn\u0105, niegro\u017an\u0105 zmian\u0105 sk\u00f3rn\u0105. Zwykle pojawia si\u0119 pojedyncze ognisko \u2013 plamka lub p\u0142ytka, kt\u00f3ra z czasem si\u0119 powi\u0119ksza, ale nie powoduje b\u00f3lu ani innych dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Zmiana mo\u017ce mie\u0107 kolor czerwony, brunatny lub szarawy. Jej powierzchnia bywa sucha, lekko \u0142uszcz\u0105ca si\u0119 lub b\u0142yszcz\u0105ca. Czasem pojawiaj\u0105 si\u0119 drobne owrzodzenia albo niewielkie s\u0105czenie \u2013 szczeg\u00f3lnie je\u015bli sk\u00f3ra w tym miejscu jest regularnie dra\u017cniona (np. przez ubranie, golenie czy zadrapanie).<\/p>\n\n\n\n<p>W przeciwie\u0144stwie do wielu innych problem\u00f3w dermatologicznych, choroba Bowena rozwija si\u0119 bardzo powoli \u2013 niekiedy przez wiele miesi\u0119cy lub nawet lat. Zmiana stopniowo si\u0119 powi\u0119ksza, ale zazwyczaj nie daje objaw\u00f3w alarmuj\u0105cych, takich jak b\u00f3l czy silne sw\u0119dzenie. To w\u0142a\u015bnie brak dolegliwo\u015bci sprawia, \u017ce pacjenci nie traktuj\u0105 jej powa\u017cnie.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto zachowa\u0107 czujno\u015b\u0107, je\u015bli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>plama lub grudka na sk\u00f3rze nie znika mimo piel\u0119gnacji,<\/li>\n\n\n\n<li>zmiana \u0142uszczy si\u0119 lub ma nier\u00f3wn\u0105 powierzchni\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>pojawi\u0142a si\u0119 na obszarze regularnie nara\u017conym na s\u0142o\u0144ce lub otarcia,<\/li>\n\n\n\n<li>wygl\u0105da inaczej ni\u017c pozosta\u0142e zmiany na sk\u00f3rze.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ka\u017cda trwa\u0142a zmiana, kt\u00f3ra si\u0119 nie goi i nie reaguje na leczenie miejscowe, powinna zosta\u0107 pokazana dermatologowi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_choroba_Bowena_swedzi\"><\/span><strong>Czy choroba Bowena sw\u0119dzi?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w choroba Bowena nie powoduje sw\u0119dzenia. Zmiana rozwija si\u0119 powoli, bez dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, pieczenia czy uczucia \u015bwi\u0105du. To w\u0142a\u015bnie jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych jest cz\u0119sto lekcewa\u017cona \u2013 nie przeszkadza, nie boli i nie budzi wi\u0119kszego niepokoju.<\/p>\n\n\n\n<p>U niekt\u00f3rych os\u00f3b mo\u017ce jednak pojawi\u0107 si\u0119 niewielkie podra\u017cnienie lub uczucie dyskomfortu, zw\u0142aszcza je\u015bli zmiana znajduje si\u0119 w miejscu nara\u017conym na otarcia, wilgo\u0107 lub sta\u0142e dra\u017cnienie (np. pasek od bielizny, golenie, potliwo\u015b\u0107). Nie jest to jednak objaw charakterystyczny ani dominuj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_choroba_Bowena_jest_zarazliwa\"><\/span><strong>Czy choroba Bowena jest zara\u017aliwa?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Nie, choroba Bowena nie jest zara\u017aliwa. <\/strong>To zmiana nowotworowa nask\u00f3rka, kt\u00f3ra nie przenosi si\u0119 z jednej osoby na drug\u0105 \u2013 ani przez kontakt fizyczny, ani przez wsp\u00f3lne przedmioty, dotyk czy p\u0142yny ustrojowe.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto jednak wiedzie\u0107, \u017ce w niekt\u00f3rych przypadkach rozw\u00f3j tej choroby mo\u017ce by\u0107 powi\u0105zany z zaka\u017ceniem wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). Dotyczy to g\u0142\u00f3wnie zmian w okolicach narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych oraz b\u0142on \u015bluzowych. Sam wirus HPV mo\u017ce by\u0107 przenoszony drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 \u2013 dlatego w tym kontek\u015bcie ryzyko zaka\u017cenia istnieje, ale dotyczy samego wirusa, a nie choroby Bowena jako takiej.<\/p>\n\n\n    <div id=\"pswp-products\">\n        <section class=\"product-miniatures\">\n            <div class=\"products product_list row grid \">\n                <div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-k2-forte-biowen-60-kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21396-home_default\/witamina-d3-k2-forte-biowen-60-kaps.jpg\" alt=\"Witamina D3 + K2 Forte Biowen 12000 IU 60 kaps\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-k2-forte-biowen-60-kaps\/\">Witamina D3 + K2 Forte Biowen 12000 IU 60 kaps<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>65,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"14944\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-k2-forte-biowen-60-kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kwasy-omega-3-5-6-7-9-w-kapsulkach-biowen\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21755-home_default\/kwasy-omega-3-5-6-7-9-w-kapsulkach-biowen.jpg\" alt=\"Kwasy Omega 3-5-6-7-9 w kapsu\u0142kach - Biowen - 60 kaps\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kwasy-omega-3-5-6-7-9-w-kapsulkach-biowen\/\">Kwasy Omega 3-5-6-7-9 w kapsu\u0142kach - Biowen - 60 kaps<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>99,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"15275\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kwasy-omega-3-5-6-7-9-w-kapsulkach-biowen\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/18744-home_default\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek.jpg\" alt=\"Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek\/\">Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>42,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"12989\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div>            <\/div>\n        <\/section>\n    <\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostyka_i_leczenie_choroby_%E2%80%93_kiedy_zglosic_sie_do_dermatologa\"><\/span><strong>Diagnostyka i leczenie choroby \u2013 kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do dermatologa?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zauwa\u017cysz zmian\u0119 sk\u00f3rn\u0105, kt\u00f3ra nie goi si\u0119 przez kilka tygodni i nie reaguje na \u017cadne ma\u015bci czy kremy, warto skonsultowa\u0107 j\u0105 z dermatologiem. Szczeg\u00f3lnie je\u015bli plama powi\u0119ksza si\u0119, \u0142uszczy, nieco si\u0119 b\u0142yszczy lub pojawi\u0142a si\u0119 na obszarze cz\u0119sto wystawionym na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n<p>Diagnostyka choroby Bowena rozpoczyna si\u0119 od dok\u0142adnego wywiadu i obejrzenia zmiany. Lekarz zapyta, jak d\u0142ugo trwa problem, czy si\u0119 zmienia i czy towarzysz\u0105 mu inne objawy. Pomocne mo\u017ce by\u0107 te\u017c obejrzenie zdj\u0119\u0107 wykonanych w przesz\u0142o\u015bci \u2013 je\u015bli takimi dysponujesz.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas wizyty dermatolog mo\u017ce wykona\u0107 dermatoskopi\u0119 \u2013 to nieinwazyjne badanie w powi\u0119kszeniu, kt\u00f3re pozwala oceni\u0107 struktur\u0119 zmiany. Gdy obraz jest niejednoznaczny lub sugeruje raka in situ, lekarz mo\u017ce zleci\u0107 biopsj\u0119. Pobranie fragmentu zmiany do badania histopatologicznego to jedyny spos\u00f3b, by potwierdzi\u0107 rozpoznanie i wykluczy\u0107 posta\u0107 inwazyjn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy diagnoza zostanie potwierdzona, kolejnym krokiem jest dob\u00f3r metody leczenia. <strong>Najcz\u0119\u015bciej do leczenia choroby Bowena stosuje si\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>chirurgiczne wyci\u0119cie zmiany<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie je\u015bli jest ona dobrze odgraniczona i \u0142atwo dost\u0119pna,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>krioterapi\u0119<\/strong> \u2013 czyli wymra\u017canie zmian ciek\u0142ym azotem,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>terapi\u0119 fotodynamiczn\u0105 <\/strong>\u2013 wykorzystywan\u0105 w zmianach na twarzy i w miejscach trudnych do operacji,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>leczenie miejscowe<\/strong> \u2013 np. kremami zawieraj\u0105cymi fluorouracyl lub imikwimod, stosowane zw\u0142aszcza przy rozleg\u0142ych zmianach,<\/li>\n\n\n\n<li>w rzadkich przypadkach \u2013<strong> radioterapi\u0119 lub chemioterapi\u0119<\/strong> og\u00f3lnoustrojow\u0105, gdy zmiany s\u0105 oporne na inne metody lub nawracaj\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r metody zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, m.in. rozleg\u0142o\u015bci zmiany, jej lokalizacji oraz og\u00f3lnego stanu zdrowia pacjenta. Niezale\u017cnie od formy leczenia, wa\u017cne jest wczesne rozpoznanie \u2013 wtedy szansa na ca\u0142kowite wyleczenie jest najwy\u017csza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_rokowania_dla_tego_schorzenia\"><\/span><strong>Jakie s\u0105 rokowania dla tego schorzenia?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Rokowania w chorobie Bowena s\u0105 bardzo dobre \u2013 zw\u0142aszcza je\u015bli zmiana zostanie wykryta i usuni\u0119ta na wczesnym etapie. Poniewa\u017c jest to rak sk\u00f3ry in situ, ograniczony do nask\u00f3rka, nie daje przerzut\u00f3w i nie nacieka g\u0142\u0119bszych tkanek. Oznacza to, \u017ce leczenie jest zazwyczaj skuteczne i nie wymaga agresywnych metod.<\/p>\n\n\n\n<p>Po odpowiednio dobranej terapii wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w wraca do pe\u0142nego zdrowia i nie do\u015bwiadcza nawrot\u00f3w. Jednak wa\u017cne jest, by regularnie kontrolowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 \u2013 zar\u00f3wno samodzielnie, jak i podczas wizyt u dermatologa. Choroba Bowena mo\u017ce nawraca\u0107, szczeg\u00f3lnie je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 czynniki ryzyka, takie jak os\u0142abiony uk\u0142ad odporno\u015bciowy, zaka\u017cenie HPV czy dalsza ekspozycja na promieniowanie UV.<\/p>\n\n\n\n<p>Nieleczona zmiana, mimo \u017ce rozwija si\u0119 powoli, mo\u017ce z czasem przej\u015b\u0107 w inwazyjnego raka kolczystokom\u00f3rkowego, kt\u00f3ry ju\u017c nacieka tkanki i mo\u017ce dawa\u0107 przerzuty.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_chorobie_Bowena\"><\/span><strong>Jak zapobiega\u0107 chorobie Bowena?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie da si\u0119 ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107 ryzyka zachorowania, ale mo\u017cesz zrobi\u0107 wiele, by je zmniejszy\u0107. Profilaktyka choroby Bowena opiera si\u0119 przede wszystkim na ochronie sk\u00f3ry i \u015bwiadomej obserwacji swojego cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejsze zasady:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Unikaj nadmiernej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce <\/strong>\u2013 szczeg\u00f3lnie w godzinach oko\u0142opo\u0142udniowych. No\u015b odzie\u017c z d\u0142ugim r\u0119kawem, kapelusze z rondem i okulary przeciws\u0142oneczne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stosuj kremy z filtrem UV przez ca\u0142y rok<\/strong>, nie tylko latem. To podstawowy krok, kt\u00f3ry realnie zmniejsza ryzyko uszkodze\u0144 kom\u00f3rek sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zrezygnuj z solarium<\/strong> \u2013 sztuczne promieniowanie UV jest jednym z udokumentowanych czynnik\u00f3w ryzyka rozwoju raka sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rozwa\u017c szczepienie przeciw HPV<\/strong>, zw\u0142aszcza je\u015bli jeste\u015b w grupie ryzyka lub masz aktywno\u015b\u0107 seksualn\u0105 z wieloma partnerami.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chro\u0144 sk\u00f3r\u0119 przed chemikaliami i substancjami toksycznymi<\/strong> \u2013 je\u015bli pracujesz w przemy\u015ble, laboratorium lub rolnictwie, stosuj \u015brodki ochrony osobistej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nie ignoruj podejrzanych zmian <\/strong>\u2013 ka\u017cda plamka, kt\u00f3ra si\u0119 nie goi lub si\u0119 powi\u0119ksza, zas\u0142uguje na konsultacj\u0119 z dermatologiem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regularnie obserwuj sk\u00f3r\u0119 <\/strong>\u2013 najlepiej raz w miesi\u0105cu. Zwracaj uwag\u0119 nie tylko na twarz i r\u0119ce, ale tak\u017ce na okolice plec\u00f3w, n\u00f3g, sk\u00f3ry g\u0142owy i narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku chor\u00f3b sk\u00f3ry, takich jak choroba Bowena, najwi\u0119ksze znaczenie ma czas. Im wcze\u015bniej zauwa\u017cysz zmian\u0119 i zareagujesz, tym wi\u0119ksza szansa na pe\u0142ne wyleczenie bez powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bowen-choroba-1024x538.jpg\" alt=\"Bowen choroba - zdj\u0119cie pogl\u0105dowe\" class=\"wp-image-8188\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bowen-choroba-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bowen-choroba-300x158.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bowen-choroba-768x403.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bowen-choroba-432x227.jpg 432w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bowen-choroba.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_nad_choroba_Bowena\"><\/span><strong>Badania nad chorob\u0105 Bowena<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Badania nad chorob\u0105 Bowena koncentruj\u0105 si\u0119 na mechanizmach powstawania zmian w nask\u00f3rku, czynnikach wp\u0142ywaj\u0105cych na ich rozw\u00f3j oraz skuteczno\u015bci terapii. Coraz wi\u0119kszy nacisk k\u0142adzie si\u0119 na wczesne wykrywanie i rol\u0119 czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych. Zebrane dane wspieraj\u0105 zar\u00f3wno leczenie, jak i profilaktyk\u0119, zwi\u0119kszaj\u0105c szanse na szybkie i skuteczne rozpoznanie choroby. Oto kilka fakt\u00f3w potwierdzonych w badaniach naukowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Choroba Bowena najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje u os\u00f3b po 60. roku \u017cycia, rzadko u m\u0142odszych, chyba \u017ce wyst\u0119puje immunosupresja (np. po przeszczepach lub przy zaka\u017ceniach wirusowych). Cz\u0119\u015bciej dotyczy kobiet oraz os\u00f3b rasy bia\u0142ej. Zmiany zwykle pojawiaj\u0105 si\u0119 na g\u0142owie, szyi i ko\u0144czynach; u m\u0119\u017cczyzn typowo na ow\u0142osionej sk\u00f3rze g\u0142owy i przedniej cz\u0119\u015bci tu\u0142owia, u kobiet \u2013 na policzkach i podudziach. Rzadko obejmuj\u0105 wargi, brodawk\u0119 sutkow\u0105 czy powiek\u0119. Opisy rodzinne sugeruj\u0105 mo\u017cliw\u0105 rol\u0119 predyspozycji genetycznych [1].<\/p>\n\n\n\n<p>Klasyczna choroba Bowena rozwija si\u0119 powoli i mo\u017ce przez lata pozostawa\u0107 ograniczona do jednego ogniska, zanim zacznie si\u0119 powi\u0119ksza\u0107. Niekiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 cechy przypominaj\u0105ce bliznowacenie, co utrudnia rozpoznanie. Z powodu przewlek\u0142ego przebiegu pacjenci cz\u0119sto zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do lekarza dopiero po d\u0142ugim czasie, a zmiany bywaj\u0105 pocz\u0105tkowo mylone z rogowaceniem s\u0142onecznym lub przewlek\u0142ym stanem zapalnym sk\u00f3ry [2].<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 choroba Bowena zwykle ma posta\u0107 pojedynczego ogniska, u pacjent\u00f3w poddawanych d\u0142ugotrwa\u0142ej fototerapii mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w wielu lokalizacjach. Opisano przypadek chorego na \u0142uszczyc\u0119 leczonego przez lata w\u0105skopasmowym UVB, u kt\u00f3rego zmiany pojawi\u0142y si\u0119 na twarzy, ko\u0144czynach, tu\u0142owiu i mosznie, co potwierdzono histopatologicznie. Krioterapia okaza\u0142a si\u0119 skuteczna, jednak badacze zwr\u00f3cili uwag\u0119, \u017ce przewlek\u0142a ekspozycja na promieniowanie UV mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko transformacji nowotworowej [3].<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choroba_Bowena_Podsumowanie\"><\/span><strong>Choroba Bowena | Podsumowanie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku podejrzenia choroby Bowena nie warto zwleka\u0107, poniewa\u017c nawet je\u015bli zmiana wydaje si\u0119 niegro\u017ana. Wizyta u lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa pozwala szybko rozpocz\u0105\u0107 diagnostyk\u0119 i, w razie potrzeby, wdro\u017cy\u0107 odpowiednie leczenie. Istnieje kilka skutecznych sposob\u00f3w leczenia tej przedinwazyjnej postaci raka sk\u00f3ry tj. terapia miejscowa, krioterapia, czy chirurgiczne usuni\u0119cie zmiany. Wa\u017cne jest wczesne rozpoznanie i obserwacja sk\u00f3ry \u2013 to prosty krok, kt\u00f3ry mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na rokowania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span><strong>FAQ<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"213\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-faq-1024x213.jpg\" alt=\"Choroba Bowena FAQ - obrazek pogl\u0105dowy\" class=\"wp-image-8189\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-faq-1024x213.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-faq-300x63.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-faq-768x160.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-faq-432x90.jpg 432w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena-faq.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_choroba_Bowena_o_typ_raka_skory\"><\/span><strong>Czy choroba Bowena o typ raka sk\u00f3ry?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tak, choroba Bowena to typ raka sk\u00f3ry, a dok\u0142adnie przedinwazyjnego raka kolczystokom\u00f3rkowego. Oznacza to, \u017ce zmiana rozwija si\u0119 wy\u0142\u0105cznie w nask\u00f3rku i nie nacieka g\u0142\u0119bszych warstw sk\u00f3ry. Cho\u0107 nowotw\u00f3r nie jest jeszcze inwazyjny, nadal wymaga leczenia, aby zapobiec jego dalszemu rozwojowi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_jakich_miejscach_pojawiaja_sie_zmiany_przy_chorobie_Bowena\"><\/span><strong>W jakich miejscach pojawiaj\u0105 si\u0119 zmiany przy chorobie Bowena?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zmiany mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, ale najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 na sk\u00f3rze nara\u017conej na s\u0142o\u0144ce, np. na twarzy, szyi, tu\u0142owiu i ko\u0144czynach. U niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w rozwijaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w obr\u0119bie b\u0142on \u015bluzowych i narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych. W takich przypadkach, szczeg\u00f3lnie u m\u0119\u017cczyzn, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do odmiany zwanej erytroplazj\u0105 Queyrata.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_choroba_Bowena_daje_przerzuty\"><\/span><strong>Czy choroba Bowena daje przerzuty?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W swoim pocz\u0105tkowym stadium choroba Bowena nie daje przerzut\u00f3w, poniewa\u017c jest ograniczona do warstwy nask\u00f3rka. To jednak nie znaczy, \u017ce mo\u017cna j\u0105 ignorowa\u0107. Nieleczona zmiana mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w posta\u0107 inwazyjn\u0105 i stanowi\u0107 realne zagro\u017cenie. Dlatego ka\u017cd\u0105 utrzymuj\u0105c\u0105 si\u0119, nietypow\u0105 zmian\u0119 warto potraktowa\u0107 jako niepokoj\u0105c\u0105 i skonsultowa\u0107 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/roza-choroba-skory-charakterystyka-diagnostyka-i-leczenie\/\">R\u00f3\u017ca (choroba sk\u00f3ry) \u2013 charakterystyka, diagnostyka i leczenie<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/atopowe-zapalenie-skory-a-dieta-co-jesc-a-czego-unikac\/\">Atopowe Zapalenie Sk\u00f3ry a dieta \u2013 co je\u015b\u0107, a czego unika\u0107?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/onycholiza-paznokci-objawy-przyczyny-sposoby-leczenia\/\">Onycholiza paznokci \u2013 objawy, przyczyny i sposoby leczenia<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><strong>Bibliografia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Palaniappan V, Karthikeyan K. Bowen&#8217;s Disease. Indian Dermatol Online J. 2022 Mar 3;13(2):177-189. doi: 10.4103\/idoj.idoj_257_21. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8917478\/\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8917478\/<\/a>\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Arlette JP, Trotter MJ. Squamous cell carcinoma in situ of the skin: history, presentation, biology and treatment. Australas J Dermatol. 2004 Feb;45(1):1-9; quiz 10. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14961900\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14961900\/<\/a>\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Zhang D, Fan H, Liu X, Wang S, Lang X, Ma W, Pang Y. Multiple Bowen&#8217;s disease due to long-term narrow-band ultraviolet B phototherapy: A case report and literature review. J Cosmet Dermatol. 2024 May;23(5):1583-1587. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38279518\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38279518\/<\/a>\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nie ka\u017cda zmiana na sk\u00f3rze to pow\u00f3d do niepokoju, ale s\u0105 takie, kt\u00f3re zdecydowanie warto skonsultowa\u0107 z lekarzem \u2013 zw\u0142aszcza je\u015bli nie znikaj\u0105 mimo piel\u0119gnacji. Czym jest choroba Bowena? Jak&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-8183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107? - Blog Biozdrowy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Choroba Bowena to cz\u0119sto bagatelizowana dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w raka sk\u00f3ry. Zobacz, jak wygl\u0105da diagnostyka i leczenie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107? - Blog Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Choroba Bowena to cz\u0119sto bagatelizowana dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w raka sk\u00f3ry. Zobacz, jak wygl\u0105da diagnostyka i leczenie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-28T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\"},\"headline\":\"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107?\",\"datePublished\":\"2026-02-28T08:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/\"},\"wordCount\":2381,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/\",\"name\":\"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107? - Blog Biozdrowy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-28T08:00:00+00:00\",\"description\":\"Choroba Bowena to cz\u0119sto bagatelizowana dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w raka sk\u00f3ry. Zobacz, jak wygl\u0105da diagnostyka i leczenie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Choroba Bowena - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\",\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika Sejbuk\"},\"description\":\"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/sejbuk.pl\/%20\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk\"],\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107? - Blog Biozdrowy","description":"Choroba Bowena to cz\u0119sto bagatelizowana dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w raka sk\u00f3ry. Zobacz, jak wygl\u0105da diagnostyka i leczenie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107? - Blog Biozdrowy","og_description":"Choroba Bowena to cz\u0119sto bagatelizowana dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w raka sk\u00f3ry. Zobacz, jak wygl\u0105da diagnostyka i leczenie.","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2026-02-28T08:00:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Sejbuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika Sejbuk","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/"},"author":{"name":"Monika Sejbuk","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52"},"headline":"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107?","datePublished":"2026-02-28T08:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/"},"wordCount":2381,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg","articleSection":["Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/","name":"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107? - Blog Biozdrowy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg","datePublished":"2026-02-28T08:00:00+00:00","description":"Choroba Bowena to cz\u0119sto bagatelizowana dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w raka sk\u00f3ry. Zobacz, jak wygl\u0105da diagnostyka i leczenie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/choroba-bowena.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Choroba Bowena - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/choroba-bowena-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Choroba Bowena \u2013 co to jest i jak j\u0105 rozpozna\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52","name":"Monika Sejbuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika Sejbuk"},"description":"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.","sameAs":["https:\/\/sejbuk.pl\/%20","https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8183"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8190,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8183\/revisions\/8190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}