{"id":2393,"date":"2024-01-04T10:41:38","date_gmt":"2024-01-04T10:41:38","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?p=2393"},"modified":"2024-01-04T10:41:38","modified_gmt":"2024-01-04T10:41:38","slug":"problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/","title":{"rendered":"Problemy z trzustk\u0105 &#8211; przyczyny, profilaktyka i dieta"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Problemy z trzustk\u0105 s\u0105 do\u015b\u0107 cz\u0119sto spotykane w og\u00f3lnej populacji, a ich bagatelizowanie mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje dla zdrowia ca\u0142ego organizmu. Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny chor\u00f3b trzustki i na czym polega profilaktyka jej chor\u00f3b? Jak\u0105 rol\u0119 odgrywa dieta w leczeniu trzustki? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowied\u017a w poni\u017cszym artykule.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Przyczyny_chorob_trzustki\" >Przyczyny chor\u00f3b trzustki\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Objawy_problemow_z_trzustka\" >Objawy problem\u00f3w z trzustk\u0105\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Profilaktyka_chorob_trzustki\" >Profilaktyka chor\u00f3b trzustki\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Ostre_i_przewlekle_zapalenie_trzustki\" >Ostre i przewlek\u0142e zapalenie trzustki\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Dieta_przy_problemach_z_trzustka\" >Dieta przy problemach z trzustk\u0105\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Trzustka_%E2%80%93_jak_dbac\" >Trzustka &#8211; jak dba\u0107?\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Rola_diety_w_leczeniu_trzustki\" >Rola diety w leczeniu trzustki\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Naturalne_wsparcie_dla_trzustki\" >Naturalne wsparcie dla trzustki\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Suplementacja_w_chorobach_trzustki\" >Suplementacja w chorobach trzustki\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#Literatura\" >Literatura:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przyczyny_chorob_trzustki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Przyczyny chor\u00f3b trzustki\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Istnieje wiele przyczyn chor\u00f3b trzustki, kt\u00f3re s\u0105 zale\u017cne i niezale\u017cne od stylu \u017cycia. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele modyfikowalnych czynnik\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017ce zapobiega\u0107 chorobom tego narz\u0105du. Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn chor\u00f3b trzustki mo\u017cna zaliczy\u0107:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diet\u0119 zawieraj\u0105c\u0105 du\u017ce ilo\u015bci cukru (cukier sto\u0142owy, s\u0142odycze, wyroby cukiernicze i wysoko przetworzone produkty) i wysoko przetworzonych da\u0144 (\u017cywno\u015b\u0107 typu fast food, dania typu instant, s\u0142one i s\u0142odkie przek\u0105ski) oraz niedob\u00f3r pe\u0142nowarto\u015bciowych i zdrowych produkt\u00f3w (warzyw, owoc\u00f3w, orzech\u00f3w, nasion, pestek, olej\u00f3w ro\u015blinnych, t\u0142ustych ryb morskich, pe\u0142noziarnistych produkt\u00f3w zbo\u017cowych i nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych).\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Brak aktywno\u015bci fizycznej &#8211; aktualne rekomendacje zalecaj\u0105 minimum 150-300 minut umiarkowanej aktywno\u015bci fizycznej tygodniowo.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siedz\u0105cy tryb \u017cycia.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Palenie papieros\u00f3w, kt\u00f3re jest\u00a0 jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w ryzyka rozwoju chor\u00f3b trzustki, w tym zapalenia i nowotworu trzustki.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nadu\u017cywanie alkoholu.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko zapalenia trzustki.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zaka\u017cenia bakteryjne i wirusowe.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do zwi\u0119kszenia stanu zapalnego w organizmie oraz rozwoju wielu powa\u017cnych chor\u00f3b.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziedziczne sk\u0142onno\u015bci do chor\u00f3b tego narz\u0105du.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objawy_problemow_z_trzustka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy problem\u00f3w z trzustk\u0105\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy problem\u00f3w z trzustk\u0105 mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorodne i zale\u017cne od wydolno\u015bci tego narz\u0105du. U os\u00f3b z chorobami trzustki mo\u017cna zaobserwowa\u0107 zaburzenia gospodarki w\u0119glowodanowej, poniewa\u017c organ ten odpowiada za produkcj\u0119 insuliny i glukagonu. Insulina jest hormonem odpowiadaj\u0105cym za transport glukozy do kom\u00f3rek, dzi\u0119ki czemu zapobiega wyst\u0119powaniu jej podwy\u017cszonego st\u0119\u017cenia we krwi, natomiast glukagon ma dzia\u0142anie przeciwstawne do insuliny i zwi\u0119ksza produkcj\u0119 oraz uwalnianie glukozy, dzi\u0119ki czemu zapobiega spadkom jej st\u0119\u017cenia we krwi. Innym objawem, kt\u00f3ry mo\u017ce wskazywa\u0107 na problemy z trzustk\u0105, jest b\u00f3l lub dyskomfort w g\u00f3rnej okolicy brzucha. Dlatego, je\u015bli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, kt\u00f3ry utrzymuje si\u0119 od d\u0142u\u017cszego czasu, powiniene\u015b zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty, kt\u00f3ry skieruje Ci\u0119 na odpowiednie badania. Do innych objaw\u00f3w, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wskazywa\u0107 na choroby tego narz\u0105du, mo\u017cna zaliczy\u0107 zaburzenia trawienia. Trzustka poza produkcj\u0105 hormon\u00f3w odpowiedzialnych na regulacj\u0119 st\u0119\u017cenia glukozy pe\u0142ni, tak\u017ce rol\u0119 w produkcji i wydzielaniu enzym\u00f3w trawiennych, takich jak amylaza i lipaza trzustkowa oraz proteazy trzustkowe. Enzymy te s\u0105 wydzielanie do dwunastnicy, gdzie nast\u0119pnie odgrywaj\u0105 znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w procesie trawienia, dlatego nieprawid\u0142owe funkcjonowanie trzustki mo\u017ce powodowa\u0107 zaburzenia trawienia, kt\u00f3rych objawy to mi\u0119dzy innymi b\u00f3l brzucha, biegunki, t\u0142uste stolce, wzd\u0119cia, gazy i dyskomfort wyst\u0119puj\u0105cy w trakcie jedzenia. Do objaw\u00f3w wskazuj\u0105cych na zaburzenie pracy trzustki mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zaliczy\u0107 nudno\u015bci, wymioty, gor\u0105czk\u0119, utrat\u0119 wagi i \u017c\u00f3\u0142taczk\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profilaktyka_chorob_trzustki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Profilaktyka chor\u00f3b trzustki\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Profilaktyka chor\u00f3b trzustki obejmuje zar\u00f3wno zmian\u0119 stylu \u017cycia, sposobu \u017cywienia oraz regularne badania kontrolne. Chc\u0105c zachowa\u0107 zdrowie, w tym tak\u017ce zdrowie trzustki, nale\u017cy zadba\u0107 o stopniowe wprowadzanie zdrowych zmian, kt\u00f3re zostan\u0105 z tob\u0105 na ca\u0142e \u017cycie i b\u0119d\u0105 sprawia\u0107 Ci przyjemno\u015b\u0107. <strong>Pierwsz\u0105 zmian\u0105, jak\u0105 powiniene\u015b wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, jest zaprzestanie palenia papieros\u00f3w i unikanie nadmiaru alkoholu.<\/strong> Pami\u0119taj, \u017ce oba te nawyki s\u0105 na\u0142ogami, dlatego, je\u015bli nie potrafisz sam sobie z nimi poradzi\u0107, powiniene\u015b uda\u0107 si\u0119 do specjalisty od uzale\u017cnie\u0144. Dodatkowo powiniene\u015b zadba\u0107 o produkty, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 na Twoim talerzu, regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, zdrowy sen i czas na relaks. Na zdrowy organizm wp\u0142ywa wiele nawyk\u00f3w, kt\u00f3rych utrwalenie pomo\u017ce w jak najd\u0142u\u017cszym utrzymaniu sprawno\u015bci narz\u0105dowej, co natomiast przek\u0142ada si\u0119 na wysoki komfort \u017cycia.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ostre_i_przewlekle_zapalenie_trzustki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ostre i przewlek\u0142e zapalenie trzustki\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ostre i przewlek\u0142e zapalenie trzustki to powa\u017cne choroby, kt\u00f3rych nie wolno bagatelizowa\u0107. G\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 ich wyst\u0119powania jest nadu\u017cywanie alkoholu. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ostre zapalenie<\/strong> zazwyczaj zaczyna si\u0119\u00a0bardzo nagle, poprzez nag\u0142y b\u00f3l brzucha, nudno\u015bci, wymioty i podwy\u017cszon\u0105 temperatur\u0119. Pacjent odczuwa bardzo du\u017cy dyskomfort, kt\u00f3ry maleje w okresie postu. Chorym trafiaj\u0105cym do szpitala najcz\u0119\u015bciej podaje si\u0119 kropl\u00f3wki oraz stosuje post, kt\u00f3ry umo\u017cliwia trzustce spok\u00f3j czynno\u015bciowy (ogranicza produkcj\u0119 enzym\u00f3w trawiennych). Nast\u0119pnie, przy polepszeniu rokowa\u0144, pacjentowi stopniowo rozszerza si\u0119 diet\u0119 poprzez wprowadzanie niskot\u0142uszczowych i \u0142atwostrawnych potraw. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Natomiast <strong>w przypadku przewlek\u0142ego zapalenia trzustki<\/strong> objawy wyst\u0119puj\u0105 d\u0142ugotrwa\u0142e i obejmuj\u0105 takie symptomy jak b\u00f3le brzucha, utrata masy cia\u0142a, zaburzenia trawienne i rozw\u00f3j cukrzycy. Leczenie tej choroby polega na wyeliminowaniu przyczyny, kt\u00f3ra doprowadzi\u0142a do rozwoju przewlek\u0142ego zapalenia trzustki, nawodnieniu i stopniowym rozszerzaniu diety. Dodatkowo pacjenci cz\u0119sto wymagaj\u0105 leczenia zaburze\u0144 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105cych (np. cukrzycy) oraz podawania enzym\u00f3w trawiennych.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dieta_przy_problemach_z_trzustka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta przy problemach z trzustk\u0105\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dieta odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 przy problemach z trzustk\u0105. Jad\u0142ospis w zaburzeniach pracy tego narz\u0105du powinien by\u0107 uk\u0142adany indywidualnie w zale\u017cno\u015bci od wydajno\u015bci narz\u0105du i rodzaju choroby. Oto kilka chor\u00f3b i zasady, jakie nale\u017cy przestrzega\u0107 w chorobach tego narz\u0105du:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cukrzyca<\/strong> &#8211; unikanie \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej, t\u0142uszczy trans oraz zadbanie o minimum 5 porcji warzyw i owoc\u00f3w dziennie, zdrowe t\u0142uszcze ro\u015blinne (oleje ro\u015blinne, orzechy, nasiona, pestki), \u017ar\u00f3d\u0142o pe\u0142nowarto\u015bciowego bia\u0142ka (np. chudy dr\u00f3b, ryby, owoce morza,\u00a0 nabia\u0142, nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych).\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ostre i przewlek\u0142e zapalenie trzustki<\/strong> &#8211; stosowanie diety \u0142atwostrawnej (dania gotowane, pieczone, unikanie sma\u017cenia, \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej i da\u0144 typu instant) i niskot\u0142uszczowej (ograniczenie ilo\u015bci t\u0142uszczu w diecie w zale\u017cno\u015bci od wydolno\u015bci narz\u0105du i czasu leczenia).\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trzustka_%E2%80%93_jak_dbac\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Trzustka &#8211; jak dba\u0107?\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak prawid\u0142owo dba\u0107\u00a0o trzustk\u0119? To pytanie, kt\u00f3re cz\u0119sto zadaj\u0105 pacjenci w gabinetach dietetycznych. Po pierwsze nale\u017cy zadba\u0107 o regularne wykonywanie bada\u0144 kontrolnych. USG jamy brzusznej powinno si\u0119 wykonywa\u0107 raz na dwa lata, natomiast badanie enzym\u00f3w trzustkowych minimum raz do roku.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rola_diety_w_leczeniu_trzustki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Rola diety w leczeniu trzustki\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zapewne ju\u017c wiesz, \u017ce dieta odgrywa znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w leczeniu chor\u00f3b trzustki, jednak zalecenia dietetyczne mog\u0105 znacz\u0105co si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od wydolno\u015bci narz\u0105du i rodzaju choroby. Dlatego nie ma jednych i uniwersalnych wytycznych dotycz\u0105cych \u017cywienia w chorobach trzustki i najlepiej, gdy ten organ niedomaga zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty, kt\u00f3ry pomo\u017ce w ustaleniu indywidualnych wytycznych.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Naturalne_wsparcie_dla_trzustki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Naturalne wsparcie dla trzustki\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2399\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ziola-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika.jpg\" alt=\"infografika zio\u0142a, kto\u0301re moga\u0328 korzystnie wp\u0142yna\u0328c\u0301 na funkcjonowanie trzustki\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ziola-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ziola-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika-300x223.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ziola-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika-768x572.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ziola-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika-432x322.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Naturalne wsparcie dla trzustki obejmuje zio\u0142a i suplementy diety, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w regulacji funkcji tego narz\u0105du i wsparciu proces\u00f3w trawiennych. Do zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re mog\u0105 korzystnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na funkcjonowanie trzustki, mo\u017cna zaliczy\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">kurkum\u0119,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">cynamon,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">aloes,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dziurawiec,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">imbir,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">czosnek,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zielon\u0105 herbat\u0119.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n    <div id=\"pswp-products\">\n        <section class=\"product-miniatures\">\n            <div class=\"products product_list row grid \">\n                <div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21880-home_default\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek.jpg\" alt=\"Kurkuma C3 Complex+ Biowen \u2013 60 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek\/\">Kurkuma C3 Complex+ Biowen \u2013 60 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>69,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10668\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/yango-cynamon-cejlonski-540mg-90kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/16085-home_default\/yango-cynamon-cejlonski-540mg-90kaps.jpg\" alt=\"Cynamon cejlo\u0144ski 540mg Yango 90kaps\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/yango-cynamon-cejlonski-540mg-90kaps\/\">Cynamon cejlo\u0144ski 540mg Yango 90kaps<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>29,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"11116\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/yango-cynamon-cejlonski-540mg-90kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/ekamedica-sok-z-aloesu-z-miazszem-500ml\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21906-home_default\/ekamedica-sok-z-aloesu-z-miazszem-500ml.jpg\" alt=\"Sok z aloesu z mi\u0105\u017cszem - 500 ml - Ekamedica\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/ekamedica-sok-z-aloesu-z-miazszem-500ml\/\">Sok z aloesu z mi\u0105\u017cszem - 500 ml - Ekamedica<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>26,49\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"11646\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/ekamedica-sok-z-aloesu-z-miazszem-500ml\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/dziurawiec-ziele-50g-eko\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/15663-home_default\/dziurawiec-ziele-50g-eko.jpg\" alt=\"Ziele dziurawca Dary Natury - 50g - EKO\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/dziurawiec-ziele-50g-eko\/\">Ziele dziurawca Dary Natury - 50g - EKO<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>7,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10785\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/dziurawiec-ziele-50g-eko\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/herbata-zielona-lisciasta-eko-80g\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/13688-home_default\/herbata-zielona-lisciasta-eko-80g.jpg\" alt=\"Herbatka zielona li\u015bciasta Dary Natury 80g EKO\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/herbata-zielona-lisciasta-eko-80g\/\">Herbatka zielona li\u015bciasta Dary Natury 80g EKO<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>19,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"9443\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/herbata-zielona-lisciasta-eko-80g\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zielona-herbata-520-mg-medica-herbs-60-kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/13695-home_default\/zielona-herbata-520-mg-medica-herbs-60-kaps.jpg\" alt=\"Zielona herbata Medica Herbs 520 mg 60 kaps\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zielona-herbata-520-mg-medica-herbs-60-kaps\/\">Zielona herbata Medica Herbs 520 mg 60 kaps<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>18,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"9447\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zielona-herbata-520-mg-medica-herbs-60-kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div>            <\/div>\n        <\/section>\n    <\/div>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementacja_w_chorobach_trzustki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Suplementacja w chorobach trzustki\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2400\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/suplementy-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika.jpg\" alt=\"infografika suplementy, kto\u0301re moga\u0328 korzystnie wp\u0142yna\u0328c\u0301 na funkcjonowanie trzustki\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/suplementy-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/suplementy-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika-300x223.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/suplementy-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika-768x572.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/suplementy-kto\u0301re-moga\u0328-korzystnie-wplyna\u0328c\u0301-na-funkcjonowanie-trzustki-infografika-432x322.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze dobrana suplementacja r\u00f3wnie\u017c odgrywa znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 we wspieraniu zdrowia trzustki. Do substancji, kt\u00f3rych suplementacja mo\u017ce pom\u00f3c unikn\u0105\u0107 chor\u00f3b tego narz\u0105du, mo\u017cna zaliczy\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">witamin\u0119 D,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">kwasy omega-3,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">enzymy trawienne,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">magnez,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">probiotyki,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">cynk.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n    <div id=\"pswp-products\">\n        <section class=\"product-miniatures\">\n            <div class=\"products product_list row grid \">\n                <div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-forte-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/15063-home_default\/witamina-d3-forte-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml.jpg\" alt=\"Witamina D3 Forte HempKing 30 ml\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-forte-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\">Witamina D3 Forte HempKing 30 ml<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>35,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10371\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-forte-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/18744-home_default\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek.jpg\" alt=\"Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek\/\">Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>42,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"12989\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/taurynian-magnezu-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21498-home_default\/taurynian-magnezu-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kapsulek.jpg\" alt=\"Taurynian magnezu z witamin\u0105 B6 (P-5-P) - Biowen - 100 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/taurynian-magnezu-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kapsulek\/\">Taurynian magnezu z witamin\u0105 B6 (P-5-P) - Biowen - 100 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>64,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10134\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/taurynian-magnezu-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/cytrynian-magnezu-825-mg-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/18321-home_default\/cytrynian-magnezu-825-mg-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kaps.jpg\" alt=\"Cytrynian magnezu 825 mg z witamin\u0105 B6 (P-5-P) - Biowen - 100 kaps\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/cytrynian-magnezu-825-mg-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kaps\/\">Cytrynian magnezu 825 mg z witamin\u0105 B6 (P-5-P) - Biowen - 100 kaps<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>43,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10118\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/cytrynian-magnezu-825-mg-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21589-home_default\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek.jpg\" alt=\"Omega 3 Forte 1000 mg EPA, 500 mg DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\">Omega 3 Forte 1000 mg EPA, 500 mg DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>77,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10291\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-660-mg-epa-440-dha-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/18377-home_default\/omega-3-660-mg-epa-440-dha-biowen-90-kapsulek.jpg\" alt=\"Omega 3 660 mg EPA, 440 DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-660-mg-epa-440-dha-biowen-90-kapsulek\/\">Omega 3 660 mg EPA, 440 DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>56,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"12447\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-660-mg-epa-440-dha-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/narine-narum-narimax-200mg-30kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/17389-home_default\/narine-narum-narimax-200mg-30kaps.jpg\" alt=\"Narum Caps - 200mg - 30kaps.\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/narine-narum-narimax-200mg-30kaps\/\">Narum Caps - 200mg - 30kaps.<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>44,90\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"12050\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/narine-narum-narimax-200mg-30kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div>            <\/div>\n        <\/section>\n    <\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Podsumowanie\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trzustka odgrywa ogromn\u0105 rol\u0119 w prawid\u0142owym funkcjonowaniu ca\u0142ego organizmu, dlatego tak wa\u017cne jest zadbanie o jej zdrowie. W celu jej wsparcia nale\u017cy zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 diet\u0119 bazuj\u0105c\u0105 na nieprzetworzonych produktach i zdrowym stylu \u017cycia. Dodatkowo nale\u017cy regularnie wykonywa\u0107 badania kontrolne.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/\" rel=\"bookmark\">Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/cukrzyca-dieta-suplementy-ziola\/\" rel=\"bookmark\">Cukrzyca \u2013 dieta, suplementy, zio\u0142a<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-insulinoopornosci\/\" rel=\"bookmark\">Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy insulinooporno\u015bci?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/zycie-z-insulinoopornoscia\/\" rel=\"bookmark\">\u017bycie z insulinooporno\u015bci\u0105\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/insulinoopornosc-u-dzieci\/\" rel=\"bookmark\">Insulinooporno\u015b\u0107 u dzieci<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Literatura\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Literatura:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29205264\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hemmingsen B, Gimenez-Perez G, Mauricio D, Roqu\u00e9 I Figuls M, Metzendorf MI, Richter B. Diet, physical activity or both for prevention or delay of type 2 diabetes mellitus and its associated complications in people at increased risk of developing type 2 diabetes mellitus. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Dec 4;12(12):CD003054.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14531743\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">McNamara D. Pancreatic diseases. Aliment Pharmacol Ther. 2003 Nov;18 Suppl 3:60-5.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32740003\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Shelton CA, Whitcomb DC. Precision medicine for pancreatic diseases. Curr Opin Gastroenterol. 2020 Sep;36(5):428-436.<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Problemy z trzustk\u0105 s\u0105 do\u015b\u0107 cz\u0119sto spotykane w og\u00f3lnej populacji, a ich bagatelizowanie mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje dla zdrowia ca\u0142ego organizmu. Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny chor\u00f3b trzustki i na czym&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,35,36,37],"tags":[],"class_list":["post-2393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki-zywieniowe","category-wszystkie","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta - Strefa Wiedzy Biozdrowy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta - Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-04T10:41:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta - Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu!\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\"},\"headline\":\"Problemy z trzustk\u0105 &#8211; przyczyny, profilaktyka i dieta\",\"datePublished\":\"2024-01-04T10:41:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/\"},\"wordCount\":1407,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg\",\"articleSection\":[\"Ciekawostki \u017cywieniowe\",\"Wszystkie\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/\",\"name\":\"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta - Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-04T10:41:38+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj wpis pt. \\\"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta\\\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg\",\"width\":1100,\"height\":650,\"caption\":\"Problemy z trzustka\u0328 - przyczyny, profilaktyka i dieta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Problemy z trzustk\u0105 &#8211; przyczyny, profilaktyka i dieta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\",\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika Sejbuk\"},\"description\":\"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/sejbuk.pl\\\/%20\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@dietetykmonikasejbuk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/author\\\/monika-sejbuk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta - Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"Przeczytaj wpis pt. \"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta - Strefa Wiedzy Biozdrowy","og_description":"Przeczytaj wpis pt. \"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu!","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2024-01-04T10:41:38+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":650,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Sejbuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta - Strefa Wiedzy Biozdrowy","twitter_description":"Przeczytaj wpis pt. \"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu!","twitter_image":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika Sejbuk","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/"},"author":{"name":"Monika Sejbuk","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52"},"headline":"Problemy z trzustk\u0105 &#8211; przyczyny, profilaktyka i dieta","datePublished":"2024-01-04T10:41:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/"},"wordCount":1407,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg","articleSection":["Ciekawostki \u017cywieniowe","Wszystkie","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/","name":"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta - Strefa Wiedzy Biozdrowy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg","datePublished":"2024-01-04T10:41:38+00:00","description":"Przeczytaj wpis pt. \"Problemy z trzustk\u0105 - przyczyny, profilaktyka i dieta\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Problemy-z-trzustka\u0328-przyczyny-profilaktyka-i-dieta.jpg","width":1100,"height":650,"caption":"Problemy z trzustka\u0328 - przyczyny, profilaktyka i dieta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/problemy-z-trzustka-przyczyny-profilaktyka-i-dieta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Problemy z trzustk\u0105 &#8211; przyczyny, profilaktyka i dieta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52","name":"Monika Sejbuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika Sejbuk"},"description":"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.","sameAs":["https:\/\/sejbuk.pl\/%20","https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2393"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2402,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393\/revisions\/2402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}