{"id":2316,"date":"2023-12-14T09:53:51","date_gmt":"2023-12-14T09:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?p=2316"},"modified":"2025-01-31T09:37:31","modified_gmt":"2025-01-31T09:37:31","slug":"jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/","title":{"rendered":"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Suplementy diety s\u0105 popularnymi produktami, kt\u00f3re pomagaj\u0105 uzupe\u0142ni\u0107 braki sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w naszej diecie. Cz\u0119sto dost\u0119pne s\u0105 w r\u00f3\u017cnych formach, w tym w postaci proszku. Jednym z problem\u00f3w, z jakim mo\u017cna si\u0119 spotka\u0107 przy stosowaniu suplement\u00f3w, jest ich zbrylanie si\u0119, czyli sklejanie si\u0119 w grudki lub bloki. Dlaczego tak si\u0119 dzieje? W tym artykule om\u00f3wimy g\u0142\u00f3wne przyczyny zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w i jak mo\u017cna temu zapobiec.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#Przyczyny_zbrylania_sie_suplementow\" >Przyczyny zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#Szkodliwosc_substancji_antyzbrylajacych\" >Szkodliwo\u015b\u0107 substancji antyzbrylaj\u0105cych<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#Dwutlenek_krzemu_krzemionka\" >Dwutlenek krzemu (krzemionka)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#Stearynian_magnezu\" >Stearynian magnezu<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#Przechowywanie_suplementow\" >Przechowywanie suplement\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#Wnioski\" >Wnioski<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#Bibliografia\" >Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przyczyny_zbrylania_sie_suplementow\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Przyczyny zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zbrylanie si\u0119 suplement\u00f3w, zw\u0142aszcza takich w formie proszku, jest powszechnym zjawiskiem. G\u0142\u00f3wne przyczyny tego problemu to wilgo\u0107, ci\u015bnienie i zmiany temperatury. Zrozumienie tych czynnik\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w unikni\u0119ciu zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w.<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><b> Wilgo\u0107 &#8211; najpopularniejszy pow\u00f3d zbrylania\u00a0<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wilgo\u0107 jest najcz\u0119stszym czynnikiem powoduj\u0105cym zbrylanie suplement\u00f3w w proszku. Nic w tym dziwnego! Substancje w proszku maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do absorbowania wilgoci z otoczenia, co prowadzi do sklejania si\u0119 cz\u0105stek. Wilgo\u0107 mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cnego pochodzenia, w tym z powietrza, otoczenia lub nawet z opakowania produktu i nie da si\u0119 jej unikn\u0105\u0107 ca\u0142kowicie.<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li><b> Ci\u015bnienie a zbrylanie<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zmiany warto\u015bci ci\u015bnienia r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na proces \u0142\u0105czenia si\u0119 proszk\u00f3w w grudki . Wysokie ci\u015bnienie, zw\u0142aszcza w przypadku opakowa\u0144, mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015bciskanie proszku, co sprzyja tworzeniu si\u0119 zbryle\u0144. Np. podczas podr\u00f3\u017cy lotniczej, zmiany ci\u015bnienia atmosferycznego mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na produkt w opakowaniu, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do zbrylania si\u0119 proszku.<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li><b> Temperatura a kondensacja wilgoci<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zmiany temperatury r\u00f3wnie\u017c odgrywaj\u0105 rol\u0119 w zbrylaniu suplement\u00f3w. Gdy panuje wysoka temperatura, nast\u0119puje kondensacja wilgoci w proszku, a to w nast\u0119pstwie zwi\u0119ksza ryzyko zbrylania.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Szkodliwosc_substancji_antyzbrylajacych\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Szkodliwo\u015b\u0107 substancji antyzbrylaj\u0105cych<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u015arodki antyzbrylaj\u0105ce, takie jak dwutlenek krzemu i stearynian magnezu, s\u0105 stosowane w przemy\u015ble spo\u017cywczym i farmaceutycznym do\u015b\u0107 powszechnie, aby utrzyma\u0107 produkty w lu\u017anej formie i u\u0142atwi\u0107 ich u\u017cytkowanie. Niemniej jednak, istniej\u0105 pewne kontrowersje dotycz\u0105ce szkodliwo\u015bci tych substancji dla zdrowia.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dwutlenek_krzemu_krzemionka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dwutlenek krzemu (krzemionka)<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dwutlenek krzemu, zwany tak\u017ce krzemionk\u0105, jest powszechnie stosowanym \u015brodkiem antyzbrylaj\u0105cym. Jest to naturalna substancja wyst\u0119puj\u0105ca w przyrodzie, jednak nie wszystko, co jest naturalne, musi by\u0107 zdrowe. Niekt\u00f3re \u017ar\u00f3d\u0142a sugeruj\u0105, \u017ce d\u0142ugotrwa\u0142e nara\u017cenie na py\u0142 krzemionkowy mo\u017ce prowadzi\u0107 do chor\u00f3b p\u0142uc, w tym do pylicy krzemowej. Py\u0142 ten mo\u017ce by\u0107 uwalniany podczas produkcji lub rozdrabniania produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych dwutlenek krzemu, co stanowi ryzyko dla pracownik\u00f3w w tych bran\u017cach. Dlatego wa\u017cne jest, aby stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 dotycz\u0105cych bezpiecznego u\u017cytkowania i przechowywania produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych krzemionk\u0119 oraz unika\u0107 wdychania jej py\u0142u. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sprawd\u017a artyku\u0142: <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-dwutlenek-krzemu-e551-w-suplementach-jest-szkodliwy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Czy dwutlenek krzemu (E551) w suplementach jest szkodliwy?<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stearynian_magnezu\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Stearynian magnezu<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/stearynian-magnezu-e470b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Stearynian magnezu<\/strong><\/a>, cho\u0107 uwa\u017cany jest za stosunkowo bezpieczny w ma\u0142ych ilo\u015bciach, mo\u017ce mie\u0107 pewne skutki uboczne. A jak wiadomo, je\u015bli mo\u017cemy unika\u0107 w\u0105tpliwego sk\u0142adnika, to lepiej to zrobi\u0107. Istniej\u0105 opinie, \u017ce nadmiar stearynianu magnezu w diecie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 negatywnie na wch\u0142anianie niekt\u00f3rych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak wap\u0144. To mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie istotne dla os\u00f3b, kt\u00f3re stosuj\u0105 suplementy w celu zwi\u0119kszenia dost\u0119pu do tych sk\u0142adnik\u00f3w. Dlatego osoby obawiaj\u0105ce si\u0119 skutk\u00f3w ubocznych stearynianu magnezu lub z nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 na t\u0119 substancj\u0119 powinny by\u0107 ostro\u017cne przy wyborze suplement\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce niekt\u00f3rzy producenci suplement\u00f3w staraj\u0105 si\u0119 unika\u0107 stosowania tych \u015brodk\u00f3w antyzbrylaj\u0105cych i oferuj\u0105 produkty o czystym sk\u0142adzie. Jednak\u017ce, w przypadku takich produkt\u00f3w istnieje wi\u0119ksze ryzyko zbrylania si\u0119 ze wzgl\u0119du na brak dodatk\u00f3w antyzbrylaj\u0105cych. Dlatego wyb\u00f3r odpowiedniego suplementu wymaga zr\u00f3wnowa\u017cenia korzy\u015bci i ryzyka oraz mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od indywidualnych preferencji i potrzeb. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce to, \u017ce produkt si\u0119 zbryli\u0142, nie oznacza, \u017ce straci\u0142 na warto\u015bci. Zmieni\u0142y si\u0119 jedynie jego walory estetyczne.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przechowywanie_suplementow\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Przechowywanie suplement\u00f3w<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Odpowiednie przechowywanie suplement\u00f3w mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w zapobieganiu zbrylaniu. Nale\u017cy trzyma\u0107 je w suchym, ch\u0142odnym i dobrze wentylowanym miejscu, z dala od wilgoci i zmian temperatury. Unikanie ekstremalnych warunk\u00f3w przechowywania mo\u017ce znacz\u0105co pom\u00f3c w utrzymaniu jako\u015bci produktu.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wnioski\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wnioski<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zbrylanie si\u0119 suplement\u00f3w mo\u017ce by\u0107 frustruj\u0105cym problemem, ale zrozumienie przyczyn tego zjawiska mo\u017ce pom\u00f3c w jego unikni\u0119ciu. Wilgo\u0107, zmiany ci\u015bnienia i temperatury s\u0105 g\u0142\u00f3wnymi czynnikami wp\u0142ywaj\u0105cymi na zbrylanie suplement\u00f3w. Przechowuj\u0105c suplementy w odpowiednich warunkach, mo\u017cna utrzyma\u0107 ich jako\u015b\u0107 i skuteczno\u015b\u0107 przez d\u0142u\u017cszy czas. Dlatego warto zwraca\u0107 uwag\u0119 przede wszystkim na sk\u0142adniki, a nie na walory estetyczne produkt.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bibliografia<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Smith, J. R., &amp; Mattick, C. S. (2018). Understanding and controlling the caking of powders: A review. Powder Technology, 327, 112-127.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fagundes, M., &amp; Zborowski, A. (2020). Understanding the Behavior of Hygroscopic Food Powders:<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suplementy diety s\u0105 popularnymi produktami, kt\u00f3re pomagaj\u0105 uzupe\u0142ni\u0107 braki sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w naszej diecie. Cz\u0119sto dost\u0119pne s\u0105 w r\u00f3\u017cnych formach, w tym w postaci proszku. Jednym z problem\u00f3w, z jakim&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-2316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skladniki","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w? - Strefa Wiedzy Biozdrowy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj &quot;Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w? - Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj &quot;Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-14T09:53:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-31T09:37:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Damian Ol\u0119dzki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Damian Ol\u0119dzki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Damian Ol\u0119dzki\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/edd74994f53b8d035ee30d69b84facb2\"},\"headline\":\"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?\",\"datePublished\":\"2023-12-14T09:53:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-31T09:37:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/\"},\"wordCount\":834,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg\",\"articleSection\":[\"Sk\u0142adniki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/\",\"name\":\"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w? - Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-14T09:53:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-31T09:37:31+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj \\\"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?\\\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Dlaczego produkty z czystym sk\u0142adem s\u0105 bardziej nara\u017cone na zbrylanie - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/edd74994f53b8d035ee30d69b84facb2\",\"name\":\"Damian Ol\u0119dzki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14154a9a995c63b383b227d857b7f3133256e008f87b4ce88794c8ab3400ee42?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14154a9a995c63b383b227d857b7f3133256e008f87b4ce88794c8ab3400ee42?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14154a9a995c63b383b227d857b7f3133256e008f87b4ce88794c8ab3400ee42?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Damian Ol\u0119dzki\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/author\\\/damian\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w? - Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"Przeczytaj \"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w? - Strefa Wiedzy Biozdrowy","og_description":"Przeczytaj \"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2023-12-14T09:53:51+00:00","article_modified_time":"2025-01-31T09:37:31+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Damian Ol\u0119dzki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Damian Ol\u0119dzki","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/"},"author":{"name":"Damian Ol\u0119dzki","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/edd74994f53b8d035ee30d69b84facb2"},"headline":"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?","datePublished":"2023-12-14T09:53:51+00:00","dateModified":"2025-01-31T09:37:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/"},"wordCount":834,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg","articleSection":["Sk\u0142adniki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/","name":"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w? - Strefa Wiedzy Biozdrowy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg","datePublished":"2023-12-14T09:53:51+00:00","dateModified":"2025-01-31T09:37:31+00:00","description":"Przeczytaj \"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Dlaczego-produkty-z-czystym-skladem-sa-bardziej-narazone-na-zbrylanie.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Dlaczego produkty z czystym sk\u0142adem s\u0105 bardziej nara\u017cone na zbrylanie - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jaka-jest-przyczyna-zbrylania-sie-suplementow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaka jest przyczyna zbrylania si\u0119 suplement\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/edd74994f53b8d035ee30d69b84facb2","name":"Damian Ol\u0119dzki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14154a9a995c63b383b227d857b7f3133256e008f87b4ce88794c8ab3400ee42?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14154a9a995c63b383b227d857b7f3133256e008f87b4ce88794c8ab3400ee42?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14154a9a995c63b383b227d857b7f3133256e008f87b4ce88794c8ab3400ee42?s=96&d=mm&r=g","caption":"Damian Ol\u0119dzki"},"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/damian\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2316"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5243,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2316\/revisions\/5243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}