{"id":2231,"date":"2023-11-27T13:48:13","date_gmt":"2023-11-27T13:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?p=2231"},"modified":"2023-11-27T13:48:13","modified_gmt":"2023-11-27T13:48:13","slug":"jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/","title":{"rendered":"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cukrzyca jest powa\u017cn\u0105 przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105, kt\u00f3rej objawy s\u0105 cz\u0119sto bagatelizowane przez wiele lat. To natomiast mo\u017ce skutkowa\u0107 licznymi powik\u0142aniami oraz dalszym rozwojem choroby. Dlatego warto pozna\u0107 pierwsze symptomy cukrzycy, aby m\u00f3c szybko wdro\u017cy\u0107 prawid\u0142owe leczenie, kt\u00f3re zapobiegnie dalszemu rozwojowi tej choroby, a nawet doprowadzi\u0107 do jej remisji. Jakie s\u0105 wczesne objawy cukrzycy? Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 i jak kontrolowa\u0107 st\u0119\u017cenie glukozy? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowied\u017a w poni\u017cszym artykule.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#Pierwsze_objawy_cukrzycy_%E2%80%93_sygnaly_ostrzegawcze\" >Pierwsze objawy cukrzycy &#8211; sygna\u0142y ostrzegawcze\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#Jak_rozpoznac_cukrzyce_Kiedy_udac_sie_do_lekarza\" >Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119? Kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#Cukrzyca_%E2%80%93_wczesne_objawy\" >Cukrzyca &#8211; wczesne objawy\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#Kontrola_glukozy_i_objawy_cukrzycy_%E2%80%93_jak_dieta_moze_pomoc\" >Kontrola glukozy i objawy cukrzycy &#8211; jak dieta mo\u017ce pom\u00f3c?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#Literatura\" >Literatura:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pierwsze_objawy_cukrzycy_%E2%80%93_sygnaly_ostrzegawcze\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsze objawy cukrzycy &#8211; sygna\u0142y ostrzegawcze\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsze objawy cukrzycy mog\u0105 by\u0107 niespecyficzne, przez co s\u0105 cz\u0119sto bagatelizowane. Dlatego warto je pozna\u0107, poniewa\u017c gdy ju\u017c si\u0119 pojawi\u0105, b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 szybko zareagowa\u0107 i zapobiec rozwojowi choroby.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2234\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pierwsze-objawy-cukrzycy-infografika.jpg\" alt=\"infografika pierwsze objawy cukrzycy\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pierwsze-objawy-cukrzycy-infografika.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pierwsze-objawy-cukrzycy-infografika-300x223.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pierwsze-objawy-cukrzycy-infografika-768x572.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pierwsze-objawy-cukrzycy-infografika-432x322.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do wczesnych objaw\u00f3w cukrzycy mo\u017cna zaliczy\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zm\u0119czenie, kt\u00f3re nie przemija nawet po prawid\u0142owej regeneracji (insulina nie transportuje w odpowiedni spos\u00f3b glukozy do kom\u00f3rek, czego konsekwencj\u0105 jest brak energii i zm\u0119czenie),\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nadmierna dra\u017cliwo\u015b\u0107 spowodowana du\u017cym wahaniem st\u0119\u017cenia glukozy we krwi,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">b\u00f3l g\u0142owy,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">problemy sk\u00f3rne, kt\u00f3re wynikaj\u0105 z podwy\u017cszonego st\u0119\u017cenia glukozy we krwi (zaliczy\u0107 do nich mo\u017cna plamki o brunatnym zabarwieniu pojawiaj\u0105ce si\u0119 pod pachami i na karku oraz rumie\u0144 cukrzycowy),\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sucha sk\u00f3ra, szczeg\u00f3lnie w okolicy pachwin,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">problemy z koncentracj\u0105 spowodowane du\u017cymi wahaniami st\u0119\u017cenia glukozy,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zwi\u0119kszone pragnienie i cz\u0119ste oddawanie moczu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sucho\u015b\u0107 w jamie ustnej,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wzmo\u017cony apetyt, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 spowodowane nieprawid\u0142owym transportem glukozy do kom\u00f3rek,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">senno\u015b\u0107 po posi\u0142kach.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_rozpoznac_cukrzyce_Kiedy_udac_sie_do_lekarza\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119? Kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rozpoznanie cukrzycy polega na wykonaniu odpowiednich bada\u0144 oraz wizycie u specjalisty. Zacznijmy od tego, \u017ce podstaw\u0105 we wczesnym wykrywaniu chor\u00f3b i zaburze\u0144, s\u0105 regularne badania, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na szybk\u0105 reakcj\u0119. Badaniami, kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 do oceny gospodarki w\u0119glowodanowej, s\u0105 badania na st\u0119\u017cenia glukozy i insuliny na czczo oraz na st\u0119\u017cenie hemoglobiny glikowanej. Innym badaniem, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c wykonywane jest w celu diagnostyki cukrzycy, jest doustny test obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 (OGTT), podczas kt\u00f3rego sprawdza si\u0119, jak organizm reaguje na podan\u0105 glukoz\u0119 w konkretnych odst\u0119pach czasowych (po 1 i 2 godzinach).<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2235\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jak-rozpoznac\u0301-cukrzyce\u0328-infografika.jpg\" alt=\"infografika jak rozpoznac\u0301 cukrzyce\u0328\" width=\"1920\" height=\"1600\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jak-rozpoznac\u0301-cukrzyce\u0328-infografika.jpg 1920w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jak-rozpoznac\u0301-cukrzyce\u0328-infografika-300x250.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jak-rozpoznac\u0301-cukrzyce\u0328-infografika-1024x853.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jak-rozpoznac\u0301-cukrzyce\u0328-infografika-768x640.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jak-rozpoznac\u0301-cukrzyce\u0328-infografika-1536x1280.jpg 1536w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jak-rozpoznac\u0301-cukrzyce\u0328-infografika-432x360.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do bada\u0144, kt\u00f3re warto wykona\u0107 u os\u00f3b zdrowych minimum raz do roku, zalicza si\u0119 st\u0119\u017cenie glukozy i insuliny na czczo. Je\u015bli te badania wychodz\u0105 prawid\u0142owo i nie masz \u017cadnych objaw\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby wskazywa\u0107 na zaburzenie pracy gospodarki w\u0119glowodanowej, nie ma konieczno\u015bci dalszej diagnostyki. Natomiast je\u015bli wynik wychodzi nieprawid\u0142owy lub masz objawy, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107 na zaburzenie pracy trzustki powiniene\u015b uda\u0107 si\u0119 do lekarza, kt\u00f3ry skieruje Ci\u0119 na dalsze badania. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podstaw\u0105 do rozpoznania cukrzycy jest st\u0119\u017cenie glukozy na czczo wy\u017csze, b\u0105d\u017a r\u00f3wne 126 mg\/dl. Jednak ju\u017c warto\u015bci glukozy wy\u017csze, b\u0105d\u017a r\u00f3wne 100 mg\/dl wskazuj\u0105 na stan przedcukrzycowy, kt\u00f3rego nie nale\u017cy bagatelizowa\u0107 i uda\u0107 si\u0119 do lekarza internisty, kt\u00f3ry dobierze prawid\u0142owe leczenie obejmuj\u0105ce zmian\u0119 diety i stylu \u017cycia lub skieruje do specjalisty &#8211; diabetologa.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cukrzyca_%E2%80%93_wczesne_objawy\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Cukrzyca &#8211; wczesne objawy\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wcze\u015bnie rozpoznane objawy cukrzycy umo\u017cliwiaj\u0105 szybk\u0105 reakcj\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce doprowadzi\u0107 do zatrzymania rozwoju choroby, zmniejszenia ryzyka powik\u0142a\u0144 lub nawet do jej remisji. Dlatego, je\u015bli dowiesz si\u0119, \u017ce masz stan przedcukrzycowy lub chorujesz na cukrzyc\u0119, bardzo wa\u017cne jest, aby\u015b regularnie bada\u0142 st\u0119\u017cenie glukozy we krwi. Ocen\u0119 tego parametru umo\u017cliwi Ci glukometr lub systemy monitoruj\u0105ce typu FGM oraz CGM. Warto, aby\u015b codziennie z rana monitorowa\u0142 st\u0119\u017cenie glukozy oraz w zale\u017cno\u015bci od ustale\u0144 z lekarzem prowadz\u0105cym godzin\u0119 i dwie godziny po posi\u0142ku. Regularne pomiary pozwalaj\u0105 na szybk\u0105 reakcj\u0119 na zbyt du\u017cy wzrost st\u0119\u017cenia glukozy lub zbyt du\u017cy spadek, kt\u00f3ry mo\u017ce wynika\u0107 nieprawid\u0142owo dobranego leczenia. Dodatkowo regularne pomiary umo\u017cliwi\u0105 ocen\u0119 sposobu \u017cywienia i doboru prawid\u0142owych produkt\u00f3w, kt\u00f3re nie powoduj\u0105 du\u017cych waha\u0144 w st\u0119\u017ceniu glukozy.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kontrola_glukozy_i_objawy_cukrzycy_%E2%80%93_jak_dieta_moze_pomoc\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Kontrola glukozy i objawy cukrzycy &#8211; jak dieta mo\u017ce pom\u00f3c?\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kontrolowanie glukozy nie musi by\u0107 trudne, wystarczy, \u017ce wprowadzisz zdrowe modyfikacje do codziennego jad\u0142ospisu. Jedn\u0105 z pierwszy praktycznych porad jest zadbanie o pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko we wszystkich posi\u0142kach. Do jego dobrych \u017ar\u00f3de\u0142 zalicza si\u0119 chudy dr\u00f3b, ryby, owoce morza, nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych i nabia\u0142 (skyr, ser twarogowy, serki wiejskie, ser \u017c\u00f3\u0142ty). Dziennie powiniene\u015b zjada\u0107 minimum 1 gram bia\u0142ka na ka\u017cdy kilogram masy cia\u0142a. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dodatkowo nie zapomnij o warzywach i owocach, poniewa\u017c to one powinny stanowi\u0107 baz\u0119 wszystkich posi\u0142k\u00f3w. Dzienne zjadaj ich minimum 400 gram\u00f3w, ze znacz\u0105c\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 warzyw (\u2158 tej puli powinny stanowi\u0107 warzywa). Zadbaj r\u00f3wnie\u017c o to, aby w diecie pojawia\u0142y si\u0119 zdrowe t\u0142uszcze, kt\u00f3rych \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 oleje, orzechy, nasiona, pestki, t\u0142uste ryby i awokado. Wed\u0142ug rekomendacji, dziennie powiniene\u015b zjada\u0107 30 gram\u00f3w orzech\u00f3w, co jest odpowiednikiem jednej gar\u015bci. Dodatkowo pami\u0119taj, aby unika\u0107 podjadania mi\u0119dzy posi\u0142kami i zadba\u0107 o regularne pory posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3rych ilo\u015b\u0107 powinna by\u0107 zale\u017cna od Twoich preferencji (oko\u0142o 3-5 posi\u0142k\u00f3w w ci\u0105gu dnia). Niezmiernie wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c unikanie \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej, w\u0119glowodan\u00f3w rafinowanych (np. bia\u0142e makarony, jasne pieczywo, drobne kasze), s\u0142odyczy i cukru. Produkty te powinny stanowi\u0107 znacz\u0105c\u0105 mniejszo\u015b\u0107 w jad\u0142ospisie.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poza prawid\u0142ow\u0105 diet\u0105, warto rozwa\u017cy\u0107 r\u00f3wnie\u017c wdro\u017cenie suplementacji, kt\u00f3ra mo\u017ce pom\u00f3c w regulacji st\u0119\u017cenia glukozy. Do naturalnych produkt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 w tym pom\u00f3c, zalicza si\u0119 berberyn\u0119, kt\u00f3ra poprawia tolerancj\u0119 glukozy w organizmie, przyczynia si\u0119 do obni\u017cenia st\u0119\u017cenia hemoglobiny glikowanej i pomaga w redukcji stanu zapalnego, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na obni\u017cenie st\u0119\u017cenia glukozy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Innymi produktami, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 pom\u00f3c w redukcji st\u0119\u017cenia glukozy, s\u0105:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">kwasy omega-3,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">kurkuma i cynamon,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">witamina D,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">magnez.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n    <div id=\"pswp-products\">\n        <section class=\"product-miniatures\">\n            <div class=\"products product_list row grid \">\n                <div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/berberine-complex-510-mg-biowen-60-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/20054-home_default\/berberine-complex-510-mg-biowen-60-kapsulek.jpg\" alt=\"Berberine Complex+ 510 mg Biowen - 60 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/berberine-complex-510-mg-biowen-60-kapsulek\/\">Berberine Complex+ 510 mg Biowen - 60 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>79,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"12449\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/berberine-complex-510-mg-biowen-60-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21589-home_default\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek.jpg\" alt=\"Omega 3 Forte 1000 mg EPA, 500 mg DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\">Omega 3 Forte 1000 mg EPA, 500 mg DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>77,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10291\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-660-mg-epa-440-dha-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/18377-home_default\/omega-3-660-mg-epa-440-dha-biowen-90-kapsulek.jpg\" alt=\"Omega 3 660 mg EPA, 440 DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-660-mg-epa-440-dha-biowen-90-kapsulek\/\">Omega 3 660 mg EPA, 440 DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>56,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"12447\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-660-mg-epa-440-dha-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21880-home_default\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek.jpg\" alt=\"Kurkuma C3 Complex+ Biowen \u2013 60 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek\/\">Kurkuma C3 Complex+ Biowen \u2013 60 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>69,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10668\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-forte-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/15063-home_default\/witamina-d3-forte-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml.jpg\" alt=\"Witamina D3 Forte HempKing 30 ml\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-forte-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\">Witamina D3 Forte HempKing 30 ml<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>35,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10371\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-forte-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/cytrynian-magnezu-825-mg-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/18321-home_default\/cytrynian-magnezu-825-mg-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kaps.jpg\" alt=\"Cytrynian magnezu 825 mg z witamin\u0105 B6 (P-5-P) - Biowen - 100 kaps\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/cytrynian-magnezu-825-mg-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kaps\/\">Cytrynian magnezu 825 mg z witamin\u0105 B6 (P-5-P) - Biowen - 100 kaps<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>43,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10118\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/cytrynian-magnezu-825-mg-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/taurynian-magnezu-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21498-home_default\/taurynian-magnezu-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kapsulek.jpg\" alt=\"Taurynian magnezu z witamin\u0105 B6 (P-5-P) - Biowen - 100 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/taurynian-magnezu-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kapsulek\/\">Taurynian magnezu z witamin\u0105 B6 (P-5-P) - Biowen - 100 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>64,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10134\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/taurynian-magnezu-z-witamina-b6-p-5-p-biowen-100-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div>            <\/div>\n        <\/section>\n    <\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Podsumowanie\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsze objawy cukrzycy s\u0105 cz\u0119sto niejasne oraz bagatelizowane. Dlatego ich poznanie i zrozumienie mo\u017ce pom\u00f3c w doborze odpowiedniej diety i szybkim wdro\u017ceniu leczenia. Dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 zapobiec wyst\u0105pieniu powik\u0142a\u0144 cukrzycy oraz cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i ust\u0105pieniem objaw\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142y obni\u017ca\u0107 komfort \u017cycia.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/cukrzyca-dieta-suplementy-ziola\/\" rel=\"bookmark\">Cukrzyca \u2013 dieta, suplementy, zio\u0142a<\/a><\/li>\n<li class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/inozytol-witamina-b8-rola-w-organizmie-zrodla-i-zastosowanie\/\" rel=\"bookmark\">Inozytol (witamina B8) \u2013 rola w organizmie, \u017ar\u00f3d\u0142a i zastosowanie<\/a><\/li>\n<li class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/berberyna-wlasciwosci-przeciwwskazania-skutki-uboczne-zastosowanie-berberyny-czy-dziala-na-odchudzanie\/\" rel=\"bookmark\">Berberyna \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, przeciwwskazania, skutki uboczne, zastosowanie berberyny. Czy dzia\u0142a na odchudzanie?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Literatura\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Literatura:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30980151\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Harreiter J, Roden M. Diabetes mellitus \u2013 Definition, Klassifikation, Diagnose, Screening und Pr\u00e4vention (Update 2019) [Diabetes mellitus-Definition, classification, diagnosis, screening and prevention (Update 2019)]. Wien Klin Wochenschr. 2019 May;131(Suppl 1):6-15. German.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25014088\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kerner W, Br\u00fcckel J; German Diabetes Association. Definition, classification and diagnosis of diabetes mellitus. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2014 Jul;122(7):384-6.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7468821\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mart\u00edn-Pel\u00e1ez S, Fito M, Castaner O. Mediterranean Diet Effects on Type 2 Diabetes Prevention, Disease Progression, and Related Mechanisms. A Review. Nutrients. 2020 Jul 27;12(8):2236.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25607236\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chang W, Chen L, Hatch GM. Berberine as a therapy for type 2 diabetes and its complications: From mechanism of action to clinical studies. Biochem Cell Biol. 2015 Oct;93(5):479-86.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25498346\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lan J, Zhao Y, Dong F, Yan Z, Zheng W, Fan J, Sun G. Meta-analysis of the effect and safety of berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus, hyperlipemia and hypertension. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81.<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cukrzyca jest powa\u017cn\u0105 przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105, kt\u00f3rej objawy s\u0105 cz\u0119sto bagatelizowane przez wiele lat. To natomiast mo\u017ce skutkowa\u0107 licznymi powik\u0142aniami oraz dalszym rozwojem choroby. Dlatego warto pozna\u0107 pierwsze symptomy cukrzycy, aby&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,35,36,37],"tags":[],"class_list":["post-2231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki-zywieniowe","category-wszystkie","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy? Strefa Wiedzy Biozdrowy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy? Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-27T13:48:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy? Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\"},\"headline\":\"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?\",\"datePublished\":\"2023-11-27T13:48:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/\"},\"wordCount\":1236,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg\",\"articleSection\":[\"Ciekawostki \u017cywieniowe\",\"Wszystkie\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/\",\"name\":\"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy? Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-27T13:48:13+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj wpis pt. \\\"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?\\\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Jak rozpoznac\u0301 pierwsze symptomy cukrzycy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\",\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika Sejbuk\"},\"description\":\"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/sejbuk.pl\\\/%20\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@dietetykmonikasejbuk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/author\\\/monika-sejbuk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy? Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"Przeczytaj wpis pt. \"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy? Strefa Wiedzy Biozdrowy","og_description":"Przeczytaj wpis pt. \"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2023-11-27T13:48:13+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Sejbuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy? Strefa Wiedzy Biozdrowy","twitter_description":"Przeczytaj wpis pt. \"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","twitter_image":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika Sejbuk","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/"},"author":{"name":"Monika Sejbuk","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52"},"headline":"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?","datePublished":"2023-11-27T13:48:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/"},"wordCount":1236,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg","articleSection":["Ciekawostki \u017cywieniowe","Wszystkie","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/","name":"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy? Strefa Wiedzy Biozdrowy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg","datePublished":"2023-11-27T13:48:13+00:00","description":"Przeczytaj wpis pt. \"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Jak-rozpoznac\u0301-pierwsze-symptomy-cukrzycy.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Jak rozpoznac\u0301 pierwsze symptomy cukrzycy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-rozpoznac-pierwsze-objawy-cukrzycy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy cukrzycy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52","name":"Monika Sejbuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika Sejbuk"},"description":"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.","sameAs":["https:\/\/sejbuk.pl\/%20","https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2231"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2238,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2231\/revisions\/2238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}