{"id":1254,"date":"2023-01-27T08:52:01","date_gmt":"2023-01-27T08:52:01","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"modified":"2024-05-23T10:23:35","modified_gmt":"2024-05-23T10:23:35","slug":"wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Wrotycz pospolity \u2013 zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zio\u0142a porastaj\u0105ce \u0142\u0105ki i pola stosuje si\u0119 od wiek\u00f3w. Wykazuj\u0105 one dzia\u0142anie wspomagaj\u0105ce, gdy chcemy utrzyma\u0107 organizm w zdrowiu.\u00a0 Powr\u00f3t do natury sprzyja stosowaniu zio\u0142olecznictwa w warunkach domowych. Jednym z popularnych i ch\u0119tnie wykorzystywanych ro\u015blin jest <\/span><b>wrotycz pospolity<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, wyst\u0119puj\u0105cy g\u0142\u00f3wnie na terenach nizinnych. Jest bylin\u0105 o szerokim zastosowaniu i w\u0142a\u015bciwo\u015bciach. Stosowany w odpowiednich porcjach mo\u017ce wspom\u00f3c nasz organizm.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Wrotycz_pospolity_%E2%80%93_wlasciwosci_lecznicze\" >Wrotycz pospolity &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Wrotycz_pospolity_%E2%80%93_zastosowanie\" >Wrotycz pospolity &#8211; zastosowanie\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Jak_stosowac_ziele_wrotyczu\" >Jak stosowa\u0107 ziele wrotyczu?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Napar_z_wrotyczu\" >Napar z wrotyczu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Wrotycz_jako_nalewka\" >Wrotycz jako nalewka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Wrotycz_jako_masc\" >Wrotycz jako ma\u015b\u0107<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Wrotycz_i_jego_wplyw_na_jelita\" >Wrotycz i jego wp\u0142yw na jelita<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Wrotycz_pospolity_i_jego_wplyw_na_pasozyty\" >Wrotycz pospolity i jego wp\u0142yw na paso\u017cyty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#Skutki_uboczne_i_dzialania_niepozadane_ktore_wykazuje_wrotycz\" >Skutki uboczne i dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane, kt\u00f3re wykazuje wrotycz<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wrotycz_pospolity_%E2%80%93_wlasciwosci_lecznicze\"><\/span><b>Wrotycz pospolity &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\" style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"37745b9b-ef11-4eff-b785-4a74dbf2ca21\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p>Ziele wrotyczu (tanacetum vulgare l) to ro\u015blina znana ze swoich intensywnych \u017c\u00f3\u0142tych koszyczk\u00f3w, kt\u00f3re roz\u015bwietlaj\u0105 pola i \u0142\u0105ki w cieplejszych miesi\u0105cach, od lipca do wrze\u015bnia. Jego dzia\u0142anie jest tak bogate i r\u00f3\u017cnorodne g\u0142\u00f3wnie dzi\u0119ki zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych w cz\u0119\u015bciach nadziemnych \u2013 szczeg\u00f3lnie w li\u015bciach i kwiatostanach.<\/p>\n<p>Olejek eteryczny wrotycza, bogaty w tujon i kamfor\u0119, wykazuje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne i przeciwzapalne. Tujon, cho\u0107 skuteczny, musi by\u0107 stosowany z uwag\u0105, poniewa\u017c w wysokich st\u0119\u017ceniach mo\u017ce by\u0107 toksyczny. Kamfora natomiast, znana ze swojego charakterystycznego aromatu, bywa wykorzystywana w leczeniu problem\u00f3w sk\u00f3rnych oraz jako \u015brodek \u0142agodz\u0105cy b\u00f3le reumatyczne.<\/p>\n<p>Flawonoidy, b\u0119d\u0105ce silnymi przeciwutleniaczami, przyczyniaj\u0105 si\u0119 do neutralizacji wolnych rodnik\u00f3w w organizmie, wspieraj\u0105c og\u00f3ln\u0105 odporno\u015b\u0107 i pomagaj\u0105c w ochronie przed chorobami serca. Steroidy ro\u015blinne, czyli fitosterole, maj\u0105 dzia\u0142anie zbli\u017cone do c \u00a0holesterolu wyst\u0119puj\u0105cego w ludzkim ciele \u2013 mog\u0105 pom\u00f3c w jego regulacji, zmniejszaj\u0105c wch\u0142anianie z\u0142ego cholesterolu LDL.<\/p>\n<p>Laktony seskwiterpenowe, kt\u00f3re nadaj\u0105 wrotyczowi charakterystyczny, nieco gorzki smak, s\u0105 sk\u0142adnikami wykazuj\u0105cymi dzia\u0142anie przeciwpaso\u017cytnicze, a tak\u017ce mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do poprawy trawienia.<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki tej kombinacji sk\u0142adnik\u00f3w, wrotycz jest cenn\u0105 ro\u015blin\u0105 w fitoterapii. Wykorzystywany jest nie tylko w medycynie ludowej, ale tak\u017ce w homeopatii i zio\u0142olecznictwie, jako sk\u0142adnik wspomagaj\u0105cy leczenie dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych, w\u0105trobowych, a nawet jako naturalny repelent przeciwko owadom. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107 o rozwa\u017cnym stosowaniu, poniewa\u017c dzia\u0142anie wrotyczu z uwagi na niekt\u00f3re z jego sk\u0142adnik\u00f3w mo\u017ce by\u0107 szkodliwe przy nadmiernej konsumpcji.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2673 aligncenter\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/wlasciwosci-wrotyczu.jpg\" alt=\"w\u0142a\u015bciwo\u015bci wrotyczu infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/wlasciwosci-wrotyczu.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/wlasciwosci-wrotyczu-300x223.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/wlasciwosci-wrotyczu-768x572.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/wlasciwosci-wrotyczu-432x322.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wrotycz_pospolity_%E2%80%93_zastosowanie\"><\/span><b>Wrotycz pospolity &#8211; zastosowanie\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wrotycz znajduje zastosowanie jako \u015brodek przeciwpaso\u017cytniczy, wiatrop\u0119dny, przeciwskurczowy i zwi\u0119kszaj\u0105cy wydzielanie sok\u00f3w trawiennych. Dzi\u0119ki charakterystycznemu zapachowi wykorzystywany bywa tak\u017ce jako naturalny \u015brodek do odstraszania owad\u00f3w, w tym mr\u00f3wek, much, komar\u00f3w, meszek, kleszczy, moli czy mszyc. Dawniej by\u0142 czasem zalecany w leczeniu stan\u00f3w depresyjnych.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_stosowac_ziele_wrotyczu\"><\/span><b>Jak stosowa\u0107 ziele wrotyczu?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 tujonu, wrotycz nale\u017cy stosowa\u0107 ostro\u017cnie i z umiarem. Zakazany jest dla kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105, ze wzgl\u0119du na przedostawanie si\u0119 jego sk\u0142adnik\u00f3w do mleka matki. Doustnie wrotycz mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 jako napar, nalewk\u0119 lub odwar. Do ich przygotowania mo\u017cna u\u017cy\u0107 \u015bwie\u017cych lub suszonych zi\u00f3\u0142. W tym celu zbierane s\u0105 koszyczki wrotyczu, kt\u00f3re nast\u0119pnie uk\u0142ada si\u0119 w cienistym i przewiewnym miejscu. Podobnie suszy si\u0119 li\u015bcie. Do u\u017cytku nadaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c sproszkowane kwiaty. W sklepach zielarskich i aptekach dost\u0119pny jest <\/span><b>olejek z wrotyczu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, a tak\u017ce p\u0142yn na bazie alkoholu. Oba preparaty przeznaczone s\u0105 do stosowania zewn\u0119trznego.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napar_z_wrotyczu\"><\/span><b>Napar z wrotyczu<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wrotycz stosowa\u0107 mo\u017cna jako napar lub herbatk\u0119. Do jej przygotowania nale\u017cy u\u017cy\u0107 suszonych lub \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142. Do stworzenia naparu wystarcz\u0105 3 \u0142y\u017cki ro\u015bliny, kt\u00f3re zala\u0107 nale\u017cy 2 szklankami wrz\u0105cej wody, a nast\u0119pnie odstawi\u0107 mieszank\u0119 na 30 minut pod przykryciem. Po zaparzeniu i odcedzeniu mikstura nadaje si\u0119 do u\u017cycia. Najlepiej pi\u0107 j\u0105 2-3 razy dziennie po 1 szklance. Przed zastosowaniem takiej herbatki warto zasi\u0119gn\u0105\u0107 opinii lekarza, kt\u00f3ry doradzi, czy jest to bezpieczne. Napar wykorzysta\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c jako \u015brodek odstraszaj\u0105cy komary, meszki i kleszcze. Wystarczy posmarowa\u0107 nim sk\u00f3r\u0119 przed wyj\u015bciem z domu. Wrotycz znajdzie zastosowanie r\u00f3wnie\u017c jako \u015brodek do usuwania wszy. Nale\u017cy zwil\u017cy\u0107 nim w\u0142osy i pozostawi\u0107 pod przykryciem na 2-3 godziny. Naparu u\u017cy\u0107 mo\u017cna te\u017c przeciw \u015bwierzbowi. \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wrotycz_jako_nalewka\"><\/span><b>Wrotycz jako nalewka<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Z wrotyczu mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zrobi\u0107 nalewk\u0119. Potrzebna jest szklanka ziela, suszonego b\u0105d\u017a \u015bwie\u017cego i alkohol w st\u0119\u017ceniu od 40 do 70%. Po zalaniu powstanie nalewka, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 stosowana zewn\u0119trznie. Szczeg\u00f3lnie sprawdzi si\u0119 jako \u015brodek rozgrzewaj\u0105cy i \u0142agodz\u0105cy. Wystarczy wmasowa\u0107 j\u0105 w wybrane miejsca. Nalewk\u0119 stosowa\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c do robienia ok\u0142ad\u00f3w. Dobrze sprawdzi si\u0119 te\u017c do przemywania sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wrotycz_jako_masc\"><\/span><b>Wrotycz jako ma\u015b\u0107<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ma\u015b\u0107 mo\u017cna zrobi\u0107 samodzielnie poprzez zmieszanie nalewki z wrotyczu z ma\u015bci\u0105 nagietkow\u0105, propolisow\u0105 i ichtiolow\u0105. Preparat nak\u0142ada si\u0119 w formie opatrunk\u00f3w lub punktowo na sk\u00f3r\u0119 kilka razy dziennie. Do mieszanki doda\u0107 mo\u017cna witamin\u0119 A i E wspomagaj\u0105ce jej dzia\u0142anie. Ma\u015b\u0107 z wrotyczu pomaga w piel\u0119gnacji wysuszonej sk\u00f3ry. Jest produktem naturalnym i bezpiecznym. Mo\u017cna stosowa\u0107 j\u0105 codziennie.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2869 aligncenter\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone.jpg\" alt=\"biozdrowy - kod rabatowy blog - owoce zielone - baner\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone.jpg 1000w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-300x210.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-768x538.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-432x302.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wrotycz_i_jego_wplyw_na_jelita\"><\/span><b>Wrotycz i jego wp\u0142yw na jelita<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wrotycz u\u017cywany by\u0142 dawniej jako \u015brodek na problemy z uk\u0142adem pokarmowym. Obecnie ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 tujonu jest stosowany bardzo ostro\u017cnie. Jego wiatrop\u0119dne dzia\u0142anie pomaga po spo\u017cyciu t\u0142ustych i obfitych posi\u0142k\u00f3w. Dzia\u0142a wspomagaj\u0105co na skurcze i niestrawno\u015b\u0107. Pobudza apetyt. Pomocny jest r\u00f3wnie\u017c w regulowaniu przemiany materii Nale\u017cy go stosowa\u0107 z umiarem i zachowaniem ostro\u017cno\u015bci, poniewa\u017c mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 niepo\u017c\u0105dane skutki.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wrotycz_pospolity_i_jego_wplyw_na_pasozyty\"><\/span><b>Wrotycz pospolity i jego wp\u0142yw na paso\u017cyty<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wrotycz jest ro\u015blin\u0105, kt\u00f3r\u0105 cz\u0119sto stosuje si\u0119 w przypadku paso\u017cyt\u00f3w w jelitach\u00a0 oraz przewodzie pokarmowym, szczeg\u00f3lnie takich owsiki czy glista ludzka. Dobrze w tym przypadku sprawdza si\u0119 stosowanie naparu przygotowanego z suszu albo \u015bwie\u017cego ziela. Tak\u0105 mieszank\u0119 nale\u017cy pi\u0107 codziennie. Podobnie dzia\u0142a nalewka z wrotyczu sporz\u0105dzona na bazie alkoholu wysokoprocentowego, kt\u00f3rej przygotowanie zajmuje oko\u0142o tygodnia. Zio\u0142a powinny by\u0107 przechowywane w zamkni\u0119tym ciemnym naczyniu. Odpowiednie warunki pozwalaj\u0105 na zmacerowanie sk\u0142adnik\u00f3w. Po tym czasie nale\u017cy pi\u0107 rozcie\u0144czon\u0105 w odpowiednich proporcjach nalewk\u0119 codziennie. Zewn\u0119trznie wrotycz mo\u017cna stosowa\u0107 w formie naparu w walce z wszawic\u0105, \u015bwierzbowcem i nu\u017ce\u0144cem. Mo\u017cna u\u017cywa\u0107 go nie tylko gdy tego potrzebujemy, ale r\u00f3wnie\u017c profilaktycznie. Przemywanie w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry naparem warto powtarza\u0107 cyklicznie.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cdorazowe stosowanie wrotyczu, a zw\u0142aszcza spo\u017cycie, powinno by\u0107 przemy\u015blane i skonsultowane z osob\u0105 posiadaj\u0105c\u0105 wiedz\u0119 z zakresu zio\u0142olecznictwa.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skutki_uboczne_i_dzialania_niepozadane_ktore_wykazuje_wrotycz\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skutki uboczne i dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane, kt\u00f3re wykazuje wrotycz<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"flex-1 overflow-hidden\" style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-fwqjb-79elbk h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-fwqjb-1n7m0yu\">\n<div class=\"flex flex-col text-sm pb-9\">\n<div class=\"w-full text-token-text-primary\" data-testid=\"conversation-turn-97\">\n<div class=\"px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto\">\n<div class=\"flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion\">\n<div class=\"relative flex w-full flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"e5ec3781-788f-463f-9c58-ef296037f62a\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p>Mimo swoich licznych w\u0142a\u015bciwo\u015bci leczniczych, wrotycz pospolity jest ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 skutki uboczne i dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane, szczeg\u00f3lnie przy niew\u0142a\u015bciwym lub nadmiernym stosowaniu. G\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem, kt\u00f3ry wymaga ostro\u017cno\u015bci, jest tujon \u2013 substancja, kt\u00f3ra w wysokich dawkach mo\u017ce by\u0107 neurotoksyczna i wywo\u0142ywa\u0107 objawy takie jak zawroty g\u0142owy, nudno\u015bci, a nawet drgawki.\u00a0<strong>Dlatego te\u017c, wrotycz nie jest zalecany kobietom w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cym,<\/strong> poniewa\u017c tujon mo\u017ce stymulowa\u0107 mi\u0119\u015bnie macicy, co potencjalnie mo\u017ce prowadzi\u0107 do poronienia, oraz wp\u0142yn\u0105\u0107 negatywnie na proces laktacji. Zatem wrotycz mo\u017ce wykazywa\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci poronne. Dlatego, cho\u0107 znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej to nale\u017cy na niego uwa\u017ca\u0107.<\/p>\n<p>Ponadto, nadmierna konsumpcja wrotycza mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia przewodu pokarmowego, objawiaj\u0105cego si\u0119 b\u00f3lami brzucha, nudno\u015bciami i wymiotami. Osoby z alergi\u0105 na ro\u015bliny z rodziny astrowatych powinny r\u00f3wnie\u017c zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107, poniewa\u017c mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 reakcje alergiczne, takie jak wysypka sk\u00f3rna czy trudno\u015bci w oddychaniu.<\/p>\n<p>U os\u00f3b szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwych, d\u0142ugotrwa\u0142e stosowanie wrotycza mo\u017ce tak\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na funkcjonowanie w\u0105troby i nerek, dlatego wa\u017cne jest, aby przed zastosowaniem tej ro\u015bliny w celach leczniczych skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105 zio\u0142olecznictwa. Pomimo swoich korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, wrotycz wymaga umiaru i ostro\u017cno\u015bci w u\u017cyciu, aby unikn\u0105\u0107 negatywnych skutk\u00f3w zdrowotnych.<button class=\"flex items-center gap-1.5 rounded-md p-1 text-xs text-token-text-tertiary hover:text-token-text-primary md:invisible md:group-hover:visible md:group-[.final-completion]:visible\"><\/button><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">O wrotyczu &#8211; inne materia\u0142y:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Wrotycz_pospolity\">Wrotycz &#8211; Wikipedia<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Przeczytaj tak\u017ce:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/candida-co-to-objawy-leczenie\/\">Candida \u2013 co to? Jakie daje objawy? Jak leczy\u0107 Candida?<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-badania-zrobisz-za-darmo-na-nfz\/\">Jakie badania zrobisz za darmo na NFZ?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zio\u0142a porastaj\u0105ce \u0142\u0105ki i pola stosuje si\u0119 od wiek\u00f3w. Wykazuj\u0105 one dzia\u0142anie wspomagaj\u0105ce, gdy chcemy utrzyma\u0107 organizm w zdrowiu.\u00a0 Powr\u00f3t do natury sprzyja stosowaniu zio\u0142olecznictwa w warunkach domowych. Jednym z&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,37],"tags":[],"class_list":["post-1254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki-zywieniowe","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wrotycz pospolity w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wrotycz pospolity to ro\u015blina, skuteczna w walce z owadami. Sprawd\u017a jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie w medycynie naturalnej!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wrotycz pospolity w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wrotycz pospolity to ro\u015blina, skuteczna w walce z owadami. Sprawd\u017a jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie w medycynie naturalnej!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-27T08:52:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-23T10:23:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\"},\"author\":{\"name\":\"blog\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/19ef5556a8f061e3a2ff8f038486b3fa\"},\"headline\":\"Wrotycz pospolity \u2013 zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne\",\"datePublished\":\"2023-01-27T08:52:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-23T10:23:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\"},\"wordCount\":1399,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg\",\"articleSection\":[\"Ciekawostki \u017cywieniowe\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\",\"name\":\"Wrotycz pospolity w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-27T08:52:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-23T10:23:35+00:00\",\"description\":\"Wrotycz pospolity to ro\u015blina, skuteczna w walce z owadami. Sprawd\u017a jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie w medycynie naturalnej!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wrotycz pospolity \u2013 zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/19ef5556a8f061e3a2ff8f038486b3fa\",\"name\":\"blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ba4df86412a96ac7b54261d07b338e777484f3730fac739296c4b97c4fd11561?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ba4df86412a96ac7b54261d07b338e777484f3730fac739296c4b97c4fd11561?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"blog\"},\"description\":\"Bloger blogowy - fajny go\u015b\u0107 ! Poznaj go lepiej\",\"sameAs\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/blog\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wrotycz pospolity w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne","description":"Wrotycz pospolity to ro\u015blina, skuteczna w walce z owadami. Sprawd\u017a jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie w medycynie naturalnej!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wrotycz pospolity w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne","og_description":"Wrotycz pospolity to ro\u015blina, skuteczna w walce z owadami. Sprawd\u017a jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie w medycynie naturalnej!","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2023-01-27T08:52:01+00:00","article_modified_time":"2024-05-23T10:23:35+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"blog","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"author":{"name":"blog","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/19ef5556a8f061e3a2ff8f038486b3fa"},"headline":"Wrotycz pospolity \u2013 zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne","datePublished":"2023-01-27T08:52:01+00:00","dateModified":"2024-05-23T10:23:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"wordCount":1399,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg","articleSection":["Ciekawostki \u017cywieniowe","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","name":"Wrotycz pospolity w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg","datePublished":"2023-01-27T08:52:01+00:00","dateModified":"2024-05-23T10:23:35+00:00","description":"Wrotycz pospolity to ro\u015blina, skuteczna w walce z owadami. Sprawd\u017a jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie w medycynie naturalnej!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wrotycz-pospolity-\u2013-wlasciwosci-i-zastosowanie.jpg","width":1200,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wrotycz-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wrotycz pospolity \u2013 zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i skutki uboczne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/19ef5556a8f061e3a2ff8f038486b3fa","name":"blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ba4df86412a96ac7b54261d07b338e777484f3730fac739296c4b97c4fd11561?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ba4df86412a96ac7b54261d07b338e777484f3730fac739296c4b97c4fd11561?s=96&d=mm&r=g","caption":"blog"},"description":"Bloger blogowy - fajny go\u015b\u0107 ! Poznaj go lepiej","sameAs":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/blog\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1254"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2873,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1254\/revisions\/2873"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}