{"id":1227,"date":"2022-10-07T09:21:01","date_gmt":"2022-10-07T09:21:01","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/"},"modified":"2025-01-29T13:37:22","modified_gmt":"2025-01-29T13:37:22","slug":"domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/","title":{"rendered":"Domowa apteczka &#8211; niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Co_powinna_zawierac_domowa_apteczka\" >Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Domowa_apteczka_pierwszej_pomocy\" >Domowa apteczka pierwszej pomocy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Srodki_przeciwbolowe_i_przeciwzapalne\" >\u015arodki przeciwb\u00f3lowe i przeciwzapalne\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Srodki_przeciwgoraczkowe\" >\u015arodki przeciwgor\u0105czkowe\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Leki_na_problemy_trawienne\" >Leki na problemy trawienne\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Leki_rozkurczowe\" >Leki rozkurczowe\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Srodki_lagodzace_objawy_alergii\" >\u015arodki \u0142agodz\u0105ce objawy alergii\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Preparaty_lagodzace_oparzenia\" >Preparaty \u0142agodz\u0105ce oparzenia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Srodki_dezynfekujace\" >\u015arodki dezynfekuj\u0105ce\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Opatrunki_roznego_rodzaju\" >Opatrunki r\u00f3\u017cnego rodzaju\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Pozostale_produkty\" >Pozosta\u0142e produkty<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Apteczka_domowa_dla_niemowlaka\" >Apteczka domowa dla niemowlaka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Apteczka_domowa_dla_dziecka\" >Apteczka domowa dla dziecka<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Jakie_leki_trzeba_miec_w_domu\" >Jakie leki trzeba mie\u0107 w domu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Bezpieczenstwo_to_podstawa_%E2%80%93_przechowywanie_lekow_w_domu\" >Bezpiecze\u0144stwo to podstawa &#8211; przechowywanie lek\u00f3w w domu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powinna_zawierac_domowa_apteczka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Domowa apteczka to niezb\u0119dnik ka\u017cdego domostwa. To w niej powinny znajdowa\u0107 si\u0119 wszystkie niezb\u0119dne domowe remedia na r\u00f3\u017cnego typu schorzenia, skaleczenia czy b\u00f3le. Pewne produkty pierwszej potrzeby w ka\u017cdej apteczce musz\u0105 si\u0119 znale\u017a\u0107. Niezale\u017cnie od naszego stanu zdrowia, wieku, stylu \u017cycia, bo s\u0105 po prostu must-have dla ka\u017cdego z nas. Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka? Przede wszystkim najbardziej podstawowe \u015brodki opatrunkowe na r\u00f3\u017cnego rodzaju rany, specyfik do odka\u017cania ran, popularne leki przeciwb\u00f3lowe dostosowane do potrzeb domownik\u00f3w, \u015brodki wspieraj\u0105ce w przypadku przezi\u0119bie\u0144, problem\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych czy w ko\u0144cu r\u00f3\u017cnego rodzaju witaminy czy zio\u0142a!\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">To o czym nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie pami\u0119ta\u0107 i stosowa\u0107, to przede wszystkim wszelkie zasady bezpiecze\u0144stwa &#8211; o tym jak przechowywa\u0107 leki w domu tak, by ka\u017cdy z domownik\u00f3w m\u00f3g\u0142 czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie, b\u0119dziemy pisa\u0107 w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u. Niekt\u00f3re z zalece\u0144 mog\u0105 Ci\u0119 zaskoczy\u0107!\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowa_apteczka_pierwszej_pomocy\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Domowa apteczka pierwszej pomocy<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Na my\u015bl o domowych remediach, przychodzi nam do g\u0142owy przede wszystkim domowa apteczka pierwszej pomocy. B\u0119d\u0105 to wszelkiego typu produkty, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne podczas udzielania pierwszej pomocy chorej lub poszkodowanej osobie. W naszych samochodach mamy obowi\u0105zek wozi\u0107 dobrze wyposa\u017con\u0105 apteczk\u0119. Dlaczego nie mie\u0107 podobnej w domu?<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3362 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Co-powinna-zawierac-domowa-apteczka.jpg\" alt=\"Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Co-powinna-zawierac-domowa-apteczka.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Co-powinna-zawierac-domowa-apteczka-300x223.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Co-powinna-zawierac-domowa-apteczka-768x572.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Co-powinna-zawierac-domowa-apteczka-432x322.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> W ko\u0144cu wi\u0119kszo\u015b\u0107 wypadk\u00f3w w naszym \u017cyciu zdarza si\u0119 w\u0142a\u015bnie w domu. Gdzie sp\u0119dzamy mn\u00f3stwo czasu i bardzo cz\u0119sto wykonujemy r\u00f3\u017cnego rodzaju prace czy uprawiamy sporty lub po prostu\u2026wykonujemy swoje obowi\u0105zki domowe, kt\u00f3re nie zawsze id\u0105 zgodnie z planem. Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka pierwszej pomocy? Jakie leki trzeba mie\u0107 w domu?<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Srodki_przeciwbolowe_i_przeciwzapalne\"><\/span><b>\u015arodki przeciwb\u00f3lowe i przeciwzapalne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zar\u00f3wno w postaci tabletek, jak i syrop\u00f3w czy ma\u015bci. \u015arodki, kt\u00f3re w\u0142o\u017cymy do domowej apteczki, powinny by\u0107 dostosowane do alergii domownik\u00f3w i ich wieku. Oraz by\u0107 r\u00f3\u017cnorodne! Co innego potrzeba na st\u0142uczone kolano, co innego w przypadku gdy dopadnie nas b\u00f3l g\u0142owy czy z\u0119ba.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Srodki_przeciwgoraczkowe\"><\/span><b>\u015arodki przeciwgor\u0105czkowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czasem gor\u0105czka mo\u017ce nas dopa\u015b\u0107 znienacka. Dobrze mie\u0107 wtedy pod r\u0119k\u0105 typowe przeciwgor\u0105czkowe remedia, kt\u00f3re ul\u017c\u0105 choremu. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy podawany lek musi by\u0107 dostosowany do wieku chorego i jego alergii czy nietolerancji!\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leki_na_problemy_trawienne\"><\/span><b>Leki na problemy trawienne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mowa tutaj zar\u00f3wno o wymiotach, jak i biegunce czy b\u00f3lu brzucha, niestrawno\u015bci. Dobrze jest mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 takie \u015brodki, kt\u00f3re z\u0142agodz\u0105 przykre objawy ze strony uk\u0142adu pokarmowego.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leki_rozkurczowe\"><\/span><b>Leki rozkurczowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niezb\u0119dne zar\u00f3wno, gdy nas lub naszych bliskich dopadn\u0105 skurcze brzucha, a tak\u017ce gdy kto\u015b cierpi z powodu silnych b\u00f3li menstruacyjnych, gdzie bez \u015brodk\u00f3w rozkurczowych ci\u0119\u017cko funkcjonowa\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4009 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Wyposazenie-apteczki.jpg\" alt=\"Wyposa\u017cenie apteczki - zdj\u0119cie\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Wyposazenie-apteczki.jpg 1200w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Wyposazenie-apteczki-300x158.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Wyposazenie-apteczki-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Wyposazenie-apteczki-768x403.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Wyposazenie-apteczki-432x227.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Srodki_lagodzace_objawy_alergii\"><\/span><b>\u015arodki \u0142agodz\u0105ce objawy alergii<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mog\u0105 to by\u0107 ma\u015bci antyhistaminowe, kt\u00f3re pomog\u0105 w przypadku ugryzie\u0144 owad\u00f3w czy wysypek r\u00f3\u017cnego rodzaju, ale tak\u017ce r\u00f3\u017cnego rodzaju roztwory, tabletki czy kapsu\u0142ki. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce je\u015bli wyst\u0105pi\u0105 u nas objawy alergiczne, nale\u017cy je bezzw\u0142ocznie skonsultowa\u0107 z lekarzem, a nie jedynie pr\u00f3bowa\u0107 zaleczy\u0107 je domowymi \u015brodkami. Nasilenie alergii mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 nagle i doprowadzi\u0107 do powa\u017cnego zagro\u017cenia \u017cycia os\u00f3b w ka\u017cdym wieku!<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparaty_lagodzace_oparzenia\"><\/span><strong>Preparaty \u0142agodz\u0105ce oparzenia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kt\u00f3re przynios\u0105 szybko ulg\u0119 w b\u00f3lu, pomog\u0105 zagoi\u0107 powsta\u0142e rany. Mog\u0105 by\u0107 w formie ma\u015bci, pianek czy specjalnych opatrunk\u00f3w. W domu, np. podczas gotowania, nietrudno o oparzenia gor\u0105c\u0105 wod\u0105 czy olejem. Warto mie\u0107 wtedy pod r\u0119k\u0105 co\u015b, co ukoi naruszon\u0105 sk\u00f3r\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Srodki_dezynfekujace\"><\/span><b>\u015arodki dezynfekuj\u0105ce<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u0105 niezwykle wa\u017cne w przypadku skalecze\u0144, rozci\u0119\u0107 czy innego rodzaju naruszenia ci\u0105g\u0142o\u015bci sk\u00f3ry.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opatrunki_roznego_rodzaju\"><\/span><b>Opatrunki r\u00f3\u017cnego rodzaju<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przydadz\u0105 si\u0119 w ka\u017cdym domu. Zar\u00f3wno plastry w r\u00f3\u017cnych rozmiarach, jak i gazy, banda\u017ce zwyk\u0142e i elastyczne. B\u0119d\u0105 pierwszym po co si\u0119gniemy gdy si\u0119 skaleczymy lub narazimy na otarcie. Ale tak\u017ce w przypadku pierwszego opatrzenia powa\u017cniejszych ran, kt\u00f3re nale\u017cy skonsultowa\u0107 z personelem medycznym.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pozostale_produkty\"><\/span><b>Pozosta\u0142e produkty<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Takie jak termometr, termofor, zimne ok\u0142ady czy w ko\u0144cu r\u0119kawiczki jednorazowe.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2869 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone.jpg\" alt=\"biozdrowy - kod rabatowy blog - owoce zielone - baner\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone.jpg 1000w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-300x210.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-768x538.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-432x302.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apteczka_domowa_dla_niemowlaka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Apteczka domowa dla niemowlaka<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli w naszym domu mamy niemowlaka, to apteczka powinna by\u0107 dostosowana do jego potrzeb. Ma\u0142e dzieci potrzebuj\u0105 innych dawek lek\u00f3w, innych produkt\u00f3w i nieraz wyst\u0119puj\u0105 u nich zupe\u0142nie inne problemy ni\u017c u doros\u0142ych. Infekcje rozwijaj\u0105 si\u0119 cz\u0119sto dos\u0142ownie w mgnieniu oka, a sam niemowlak nie jest te\u017c w stanie dok\u0142adnie powiedzie\u0107 co si\u0119 z nim dzieje. Dlatego apteczka dla niemowlaka musi by\u0107 specjalnie skonstruowana i wype\u0142niona produktami, kt\u00f3re pomog\u0105 na problemy typowo niemowl\u0119ce. Leki, kt\u00f3re chcemy podawa\u0107 niemowlakowi powinny by\u0107 skonsultowane z pediatr\u0105 &#8211; w tak ma\u0142ym organizmie \u0142atwo dokona\u0107 szk\u00f3d \u017ale dobranymi specyfikami. Dobrze, je\u015bli w apteczce dla niemowlaka znajduj\u0105 si\u0119 kremy na odparzenia z pieluszek, produkty \u0142agodz\u0105ce b\u00f3le brzuszka spowodowane kolk\u0105 czy np. \u017cele i inne produkty \u0142agodz\u0105ce dyskomfort zwi\u0105zany z z\u0105bkowaniem. Oczywi\u015bcie wszelkiego rodzaju leki przeciwgor\u0105czkowe dostosowane do wieku dziecka r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niezb\u0119dne.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apteczka_domowa_dla_dziecka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Apteczka domowa dla dziecka<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Apteczka domowa dla dziecka to co\u015b pomi\u0119dzy apteczk\u0105 niemowl\u0119c\u0105 a t\u0105 pierwszej pomocy i dla doros\u0142ych. Wszystko zale\u017cy od wieku dziecka &#8211; leki, kt\u00f3re znajdziemy w takiej apteczce powinny by\u0107 dostosowane do przyjmowania przez dzieci. Zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o formy tych lek\u00f3w, jak i smaki, ale przede wszystkim dawki! W apteczce dla dzieci powinien znale\u017a\u0107 si\u0119 tak\u017ce termometr, plastry na r\u00f3\u017cnego rodzaju otarcia i ranki, o kt\u00f3re nietrudno w wieku dzieci\u0119cym. Przydadz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ma\u015bci na st\u0142uczone kolana podczas jazdy na rowerze. Czy te\u017c produkty na r\u00f3\u017cnego rodzaju b\u00f3le brzucha i problemy \u017co\u0142\u0105dkowe.\u00a0<\/span><\/p>\n    <div id=\"pswp-products\">\n        <section class=\"product-miniatures\">\n            <div class=\"products product_list row grid \">\n                <div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-k2-mk-7-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/13728-home_default\/witamina-d3-k2-mk-7-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml.jpg\" alt=\"Witamina D3 + K2 MK-7 w BIO oleju konopnym 30 ml - HempKing\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-k2-mk-7-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\">Witamina D3 + K2 MK-7 w BIO oleju konopnym 30 ml - HempKing<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>67,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"9474\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/witamina-d3-k2-mk-7-rozpuszczona-w-bio-oleju-konopnym-30-ml\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div>            <\/div>\n        <\/section>\n    <\/div>\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_leki_trzeba_miec_w_domu\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jakie leki trzeba mie\u0107 w domu?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pewnie nieraz zadajesz sobie pytanie o to, jakie leki trzeba mie\u0107 w domu. Pewne produkty s\u0105 niezb\u0119dne w ka\u017cdym domu. Z uwagi na to, \u017ce cz\u0119sto to leki, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, by spo\u017cywa\u0107 je z umiarem. Nie nale\u017cy \u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105 lek\u00f3w o podobnym dzia\u0142aniu. Warto konsultowa\u0107 podawanie ich zw\u0142aszcza dzieciom czy osobom starszym, chorym czy przyjmuj\u0105cym inne leki z lekarzem czy farmaceut\u0105. Wymienione wcze\u015bniej leki mo\u017cesz uzupe\u0142ni\u0107 o \u015brodki \u0142agodz\u0105ce objawy przezi\u0119bienia, jak r\u00f3\u017cnego rodzaju produkty na katar, b\u00f3l gard\u0142a, kaszel. Je\u015bli kt\u00f3ry\u015b z domownik\u00f3w ma predyspozycje do problem\u00f3w zdrowotnych, nale\u017cy posiada\u0107 leki, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 zawsze pod r\u0119k\u0105 w razie wyst\u0105pienia pierwszych objaw\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bezpieczenstwo_to_podstawa_%E2%80%93_przechowywanie_lekow_w_domu\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bezpiecze\u0144stwo to podstawa &#8211; przechowywanie lek\u00f3w w domu<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jak bezpiecznie przechowywa\u0107 leki w domu? O tym, \u017ce dobrze jest trzyma\u0107 je z dala od dzieci i poza ich zasi\u0119giem. Tak samo jak poza zasi\u0119giem zwierz\u0105t domowych, wszyscy doskonale wiedz\u0105. Ale jak jeszcze odpowiednio je zabezpieczy\u0107? Dobrze, je\u015bli nie s\u0105 og\u00f3lnodost\u0119pne (np. przechowywane w otwartych, \u0142atwo dost\u0119pnych dla wszystkich szafkach czy szufladach). Je\u015bli otwieramy jaki\u015b lek, dobrze jest przechowywa\u0107 go w oryginalnym opakowaniu, by nie dopu\u015bci\u0107 do pomylenia go z innym produktem. Na przyk\u0142ad otwarte witaminy trzymajmy w oryginalnym opakowaniu, by nie pomyli\u0107 ich z lekami przeciwb\u00f3lowymi i nie stosowa\u0107 ich zamiennie. Je\u015bli stosujemy jakie\u015b leki np. w formie syropu czy innej, kt\u00f3re po otwarciu musz\u0105 by\u0107 zu\u017cyte w okre\u015blonym czasie &#8211; zapisujmy na opakowaniu dat\u0119 otwarcia. Pomo\u017ce to unikn\u0105\u0107 sytuacji, gdy b\u0119dziemy stosowa\u0107 dany lek po up\u0142ywie daty jego przydatno\u015bci.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dobr\u0105 praktyk\u0105 jest regularny przegl\u0105d domowej apteczki i utylizowanie lek\u00f3w i produkt\u00f3w, kt\u00f3rych data wa\u017cno\u015bci ju\u017c min\u0119\u0142a lub jest bardzo bliska przekroczenia. Nie wolno przechowywa\u0107 resztek niewykorzystanych lekarstw, przepisywanych na recept\u0119, np. antybiotyk\u00f3w. Po sko\u0144czonej kuracji nale\u017cy je zutylizowa\u0107 w odpowiedni spos\u00f3b, np. zanie\u015b\u0107 do apteki, by tam zosta\u0142y zniszczone czy w odpowiedni spos\u00f3b wyrzucone. Pilnujmy te\u017c warunk\u00f3w przechowywania lek\u00f3w &#8211; niekt\u00f3re po otwarciu musz\u0105 by\u0107 przechowywane w lod\u00f3wce.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3364 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu-.jpg\" alt=\"Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu - obrazek zobacz tak\u017ce\" width=\"1200\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu-.jpg 1200w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu--300x63.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu--1024x213.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu--768x160.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu--432x90.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ranking-witaminy-c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ranking witaminy C \u2013 jak wybra\u0107 najlepsz\u0105?<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/probiotyki-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Probiotyki \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jak-laczyc-suplementy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jak \u0142\u0105czy\u0107 suplementy diety, witaminy i minera\u0142y?<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/10-mitow-o-witaminie-d\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 mit\u00f3w o witaminie D<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka? Domowa apteczka to niezb\u0119dnik ka\u017cdego domostwa. To w niej powinny znajdowa\u0107 si\u0119 wszystkie niezb\u0119dne domowe remedia na r\u00f3\u017cnego typu schorzenia, skaleczenia czy b\u00f3le. Pewne produkty&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,36,37],"tags":[],"class_list":["post-1227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystkie","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka? Podpowiadamy jakie leki i \u015brodki pierwszej pomocy zawsze warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka? Podpowiadamy jakie leki i \u015brodki pierwszej pomocy zawsze warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-07T09:21:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-29T13:37:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\"},\"headline\":\"Domowa apteczka &#8211; niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu\",\"datePublished\":\"2022-10-07T09:21:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-29T13:37:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/\"},\"wordCount\":1419,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg\",\"articleSection\":[\"Wszystkie\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/\",\"name\":\"Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-07T09:21:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-29T13:37:22+00:00\",\"description\":\"Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka? Podpowiadamy jakie leki i \u015brodki pierwszej pomocy zawsze warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Domowa apteczka &#8211; niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\",\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika Sejbuk\"},\"description\":\"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/sejbuk.pl\\\/%20\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@dietetykmonikasejbuk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/author\\\/monika-sejbuk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu","description":"Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka? Podpowiadamy jakie leki i \u015brodki pierwszej pomocy zawsze warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu","og_description":"Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka? Podpowiadamy jakie leki i \u015brodki pierwszej pomocy zawsze warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105!","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2022-10-07T09:21:01+00:00","article_modified_time":"2025-01-29T13:37:22+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Sejbuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika Sejbuk","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/"},"author":{"name":"Monika Sejbuk","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52"},"headline":"Domowa apteczka &#8211; niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu","datePublished":"2022-10-07T09:21:01+00:00","dateModified":"2025-01-29T13:37:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/"},"wordCount":1419,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg","articleSection":["Wszystkie","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/","name":"Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg","datePublished":"2022-10-07T09:21:01+00:00","dateModified":"2025-01-29T13:37:22+00:00","description":"Co powinna zawiera\u0107 domowa apteczka? Podpowiadamy jakie leki i \u015brodki pierwszej pomocy zawsze warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Domowa apteczka - niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/domowa-apteczka-niezbedne-leki-i-suplementy-w-kazdym-domu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Domowa apteczka &#8211; niezb\u0119dne leki i suplementy w ka\u017cdym domu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52","name":"Monika Sejbuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika Sejbuk"},"description":"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.","sameAs":["https:\/\/sejbuk.pl\/%20","https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1227"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5196,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1227\/revisions\/5196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}