{"id":1196,"date":"2022-04-03T18:16:39","date_gmt":"2022-04-03T18:16:39","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/"},"modified":"2023-12-13T08:11:57","modified_gmt":"2023-12-13T08:11:57","slug":"olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/","title":{"rendered":"Olej konopny &#8211; sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Olej konopny<\/strong> niekt\u00f3rym mo\u017ce si\u0119 kojarzy\u0107 do\u015b\u0107 kontrowersyjnie. Jednak czy s\u0142usznie? Spo\u017cywczy <strong>olej konopny<\/strong> to produkt, kt\u00f3ry ostatnio szturmem zdobywa alejki sklep\u00f3w spo\u017cywczych, ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105, ale te\u017c tych z kosmetykami! Coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119gamy po niego w kuchni i podczas piel\u0119gnacji, a dietetycy i znawcy zdrowego od\u017cywiania wi\u0119cej ni\u017c kiedy\u015b m\u00f3wi\u0105 o jego cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#Olej_konopny_%E2%80%93_co_to_jest\" >Olej konopny &#8211; co to jest?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#Dlaczego_warto_uzywac_spozywczy_olej_z_konopi\" >Dlaczego warto u\u017cywa\u0107 spo\u017cywczy olej z konopi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#Olej_konopny_dla_urody\" >Olej konopny dla urody<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#Spozywczy_olej_konopny_to_nie_olej_z_marihuany\" >Spo\u017cywczy olej konopny to nie olej z marihuany!<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"hclr\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_%E2%80%93_co_to_jest\"><\/span>Olej konopny &#8211; co to jest?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Olej konopny<\/strong> powstaje w wyniku t\u0142oczenia na zimno nasion konopi w\u0142\u00f3knistych. Nasiona konopne to ma\u0142e kuleczki, kt\u00f3re w smaku nieco przypominaj\u0105 orzechy. Spo\u017cywczy olej konopny z nasion ma podobny smak i ciemny nieco zielonkawy kolor. Na pewno w niczym nie przypomina popularnego z\u0142ocistego oleju rzepakowego! Ten produkt nie nadaje si\u0119 do sma\u017cenia czy przygotowywania z nim da\u0144 na gor\u0105co. Ma niski punkt dymienia, dlatego lepiej na nim nie piec potraw. Za to fantastycznie sprawdza si\u0119 w kuchni na zimno!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Spo\u017cywczy olej konopny<\/strong> mo\u017cesz wykorzysta\u0107 np. do przygotowywania sos\u00f3w czy dressing\u00f3w do sa\u0142atek. Wystarczy, \u017ce zmieszasz go z ulubionymi przyprawami i polejesz tak przygotowanym sosem miks sa\u0142at i warzyw. \u015awietnie nada si\u0119 te\u017c do moczenia w nim pieczywa: bu\u0142ek lub chleba. A tak\u017ce b\u0119dzie odpowiedni do sporz\u0105dzenia domowych <strong>past kanapkowych<\/strong>, np. rybnych czy z warzyw. A nawet hummusu w wielu smakach! <strong>Olejem konopnym<\/strong> mo\u017cesz tak\u017ce pola\u0107 makaron, doda\u0107 go do domowego koktajlu czy sporz\u0105dzi\u0107 z nim desery na zimno!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2313\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Wlasciwosci-oleju-konopnego-infografika.jpg\" alt=\"jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma olej konopny - infografika\" width=\"940\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Wlasciwosci-oleju-konopnego-infografika.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Wlasciwosci-oleju-konopnego-infografika-300x191.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Wlasciwosci-oleju-konopnego-infografika-768x490.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Wlasciwosci-oleju-konopnego-infografika-432x276.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"hclr\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_warto_uzywac_spozywczy_olej_z_konopi\"><\/span>Dlaczego warto u\u017cywa\u0107 spo\u017cywczy olej z konopi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Olej konopny<\/strong> ceniony jest za swoje liczne dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. To zdrowy ro\u015blinny t\u0142uszcz, kt\u00f3ry b\u0119dzie \u015bwietnym dodatkiem w kuchni ka\u017cdej osoby, kt\u00f3ra dba o to, by jej dieta by\u0142a zbilansowana i bogata w nienasycone kwasy t\u0142uszczowe. <strong>Olej konopny<\/strong> posiada te t\u0142uszcze w swoim sk\u0142adzie, w idealnych dla ludzkiego organizmu proporcjach! Zainteresowa\u0107 si\u0119 nim powinny tak\u017ce osoby, kt\u00f3re maj\u0105 problem z poziomem cholesterolu w organizmie. Jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci <strong>spo\u017cywczego oleju z konopi<\/strong>\u00a0jest fakt, \u017ce obni\u017ca on jego ilo\u015b\u0107 w organizmie [1]. A tak\u017ce dba o uk\u0142ad sercowo-naczyniowy!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dieta bogata w nienasycone kwasy t\u0142uszczowe omega-3 i omega-6 w odpowiednich proporcjach to klucz do utrzymania uk\u0142adu krwiono\u015bnego w zdrowiu na d\u0142u\u017cej. Nienasycone kwasy t\u0142uszczowe w diecie zmniejszaj\u0105 tak\u017ce ryzyko wyst\u0105pienia choroby wie\u0144cowej[2].<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">To r\u00f3wnie\u017c dzi\u0119ki zawarto\u015bci nienasyconych t\u0142uszczy, <strong>konopny olej<\/strong> wp\u0142ywa korzystnie na naturaln\u0105 odporno\u015b\u0107 ludzkiego organizmu.<\/p>\n<p>5<\/p>\n<h2 class=\"hclr\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_dla_urody\"><\/span>Olej konopny dla urody<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Olej z konopi<\/strong> w ostatnim czasie szturmem zaw\u0142adn\u0105\u0142 produktami kosmetycznymi i wkrad\u0142 si\u0119 na list\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w wielu kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych. Sk\u0105d ten boom na ten sk\u0142adnik w tego typu produktach? <strong>Olej konopny<\/strong> ma udowodnion\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 upi\u0119kszania sk\u00f3ry od wewn\u0105trz i od zewn\u0105trz! Dzi\u0119ki idealnej kompozycji omega-3 do omega-6 \u015bwietnie wpasowuje si\u0119 w kompozycj\u0119 sk\u00f3ry [3]. Jest polecany zw\u0142aszcza w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry suchej, wra\u017cliwej, sk\u0142onnej do podra\u017cnie\u0144. Badany by\u0142 wp\u0142yw <strong>oleju z konopi <\/strong>na sk\u00f3r\u0119 podczas spo\u017cywania go [4], ale tak\u017ce u\u017cywania go zewn\u0119trznie. Obecnie na rynku istnieje wiele ma\u015bci czy krem\u00f3w z <strong>olejem z nasion konopi<\/strong> przeznaczonych dla sk\u00f3ry z problemami takimi jak egzema, \u0142uszczyca czy tr\u0105dzik.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">To tak\u017ce \u015bwietny produkt do procesu piel\u0119gnacyjnego zwanego olejowaniem w\u0142os\u00f3w! Zar\u00f3wno na sucho, jak i na mokro. <strong>Olej konopny<\/strong> nadaje w\u0142osom zdrowy blask i piel\u0119gnuje je oraz wzmacnia.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2311\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/olej-konopny-co-to-jest.jpg\" alt=\"olej konopny - co to - zdj\u0119cie oleju konopnego i konopi siewnej\" width=\"940\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/olej-konopny-co-to-jest.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/olej-konopny-co-to-jest-300x191.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/olej-konopny-co-to-jest-768x490.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/olej-konopny-co-to-jest-432x276.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"hclr\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spozywczy_olej_konopny_to_nie_olej_z_marihuany\"><\/span>Spo\u017cywczy olej konopny to nie olej z marihuany!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Warto podkre\u015bli\u0107 fakt, \u017ce wielu osobom konopie wci\u0105\u017c kojarz\u0105 si\u0119 bardzo negatywnie. Jednak <strong>spo\u017cywczy olej konopny<\/strong>, jaki mo\u017cemy znale\u017a\u0107 na p\u00f3\u0142kach sklep\u00f3w nie ma nic wsp\u00f3lnego z marihuan\u0105. Powstaje z zupe\u0142nie innej odmiany konopi ni\u017c konopie indyjskie. Jak ju\u017c wspominali\u015bmy, powstaje z nasion konopi w\u0142\u00f3knistych. A te mo\u017cna legalnie spo\u017cywa\u0107! W Polsce istnieje wiele p\u00f3l konopnych, kt\u00f3re by\u0107 mo\u017ce wielu z nas mia\u0142o okazj\u0119 kiedy\u015b widzie\u0107. To na pewno nie by\u0142y nielegalne plantacje marihuany. I to w\u0142a\u015bnie z tych konopi powstaje olej spo\u017cywczy z konopi, kt\u00f3ry mo\u017cemy u\u017cywa\u0107 w kuchni, domowej piel\u0119gnacji czy w ko\u0144cu znale\u017a\u0107 w popularnych ostatnio kosmetykach konopnych.<\/p>\n<p id=\"lit\" class=\"hclr\" style=\"font-size: 20px; text-align: justify;\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[1] <a href=\"http:\/\/www.oswiadczenia.eu\/online\/index.do#fooddetails;id=1143232\/healthclaimdetails;id=1419227\">http:\/\/www.oswiadczenia.eu\/online\/index.do#fooddetails;id=1143232\/healthclaimdetails;id=1419227<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[2] <a href=\"http:\/\/&quot;http:\/\/www.oswiadczenia.eu\/online\/index.do#fooddetails;id=1144512\/\">http:\/\/www.oswiadczenia.eu\/online\/index.do#fooddetails;id=1144512\/<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[3] <a href=\"http:\/\/www.oswiadczenia.eu\/online\/index.do#fooddetails;id=1143232\/healthclaimdetails;id=1153005\">http:\/\/www.oswiadczenia.eu\/online\/index.do#fooddetails;id=1143232\/healthclaimdetails;id=1153005<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[4] <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16019622\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16019622\/<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/bialko-konopne\/\">Bia\u0142ko konopne<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/susz-konopny-cbd-co-to-jest-oraz-jak-stosowac\/\">Susz konopny CBD \u2013 co to jest oraz jak stosowa\u0107<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olej konopny niekt\u00f3rym mo\u017ce si\u0119 kojarzy\u0107 do\u015b\u0107 kontrowersyjnie. Jednak czy s\u0142usznie? Spo\u017cywczy olej konopny to produkt, kt\u00f3ry ostatnio szturmem zdobywa alejki sklep\u00f3w spo\u017cywczych, ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105, ale te\u017c tych z&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,36],"tags":[],"class_list":["post-1196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystkie","category-zdrowe-odzywianie","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107? | Blog Biozdrowy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szukasz inspiracji, porad, a mo\u017ce wskaz\u00f3wek o zdrowym stylu \u017cycia? Sprawd\u017a wpis: Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107? | Blog Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szukasz inspiracji, porad, a mo\u017ce wskaz\u00f3wek o zdrowym stylu \u017cycia? Sprawd\u017a wpis: Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-03T18:16:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-13T08:11:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Izabela Wojciuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Izabela Wojciuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Izabela Wojciuk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/779ac781289e51aa20a15c3c2ae90435\"},\"headline\":\"Olej konopny &#8211; sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?\",\"datePublished\":\"2022-04-03T18:16:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-13T08:11:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/\"},\"wordCount\":814,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg\",\"articleSection\":[\"Wszystkie\",\"Zdrowe od\u017cywianie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/\",\"name\":\"Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107? | Blog Biozdrowy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-03T18:16:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-13T08:11:57+00:00\",\"description\":\"Szukasz inspiracji, porad, a mo\u017ce wskaz\u00f3wek o zdrowym stylu \u017cycia? Sprawd\u017a wpis: Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Olej konopny \u2013 sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107 - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej konopny &#8211; sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/779ac781289e51aa20a15c3c2ae90435\",\"name\":\"Izabela Wojciuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fabb6147179154d5bf8c6d129301b97397eced82be51b4945f9d201756910cc?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fabb6147179154d5bf8c6d129301b97397eced82be51b4945f9d201756910cc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fabb6147179154d5bf8c6d129301b97397eced82be51b4945f9d201756910cc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Izabela Wojciuk\"},\"description\":\"Wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cycielka marek Hempking, Biowen, Biozdrowy. Z zawodu in\u017cynier produkcji oraz pasjonatka czytania sk\u0142ad\u00f3w produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz kosmetycznych.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biozdrowy.pl\\\/blog\\\/author\\\/izabela\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107? | Blog Biozdrowy","description":"Szukasz inspiracji, porad, a mo\u017ce wskaz\u00f3wek o zdrowym stylu \u017cycia? Sprawd\u017a wpis: Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107? | Blog Biozdrowy","og_description":"Szukasz inspiracji, porad, a mo\u017ce wskaz\u00f3wek o zdrowym stylu \u017cycia? Sprawd\u017a wpis: Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2022-04-03T18:16:39+00:00","article_modified_time":"2023-12-13T08:11:57+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Izabela Wojciuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Izabela Wojciuk","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/"},"author":{"name":"Izabela Wojciuk","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/779ac781289e51aa20a15c3c2ae90435"},"headline":"Olej konopny &#8211; sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?","datePublished":"2022-04-03T18:16:39+00:00","dateModified":"2023-12-13T08:11:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/"},"wordCount":814,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg","articleSection":["Wszystkie","Zdrowe od\u017cywianie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/","name":"Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107? | Blog Biozdrowy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg","datePublished":"2022-04-03T18:16:39+00:00","dateModified":"2023-12-13T08:11:57+00:00","description":"Szukasz inspiracji, porad, a mo\u017ce wskaz\u00f3wek o zdrowym stylu \u017cycia? Sprawd\u017a wpis: Olej konopny - sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Olej-konopny-\u2013-skad-wziela-sie-jego-popularnosc.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Olej konopny \u2013 sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107 - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olej-konopny-skad-wziela-sie-jego-popularnosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej konopny &#8211; sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 jego popularno\u015b\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/779ac781289e51aa20a15c3c2ae90435","name":"Izabela Wojciuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fabb6147179154d5bf8c6d129301b97397eced82be51b4945f9d201756910cc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fabb6147179154d5bf8c6d129301b97397eced82be51b4945f9d201756910cc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fabb6147179154d5bf8c6d129301b97397eced82be51b4945f9d201756910cc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Izabela Wojciuk"},"description":"Wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cycielka marek Hempking, Biowen, Biozdrowy. Z zawodu in\u017cynier produkcji oraz pasjonatka czytania sk\u0142ad\u00f3w produkt\u00f3w spo\u017cywczych oraz kosmetycznych.","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/izabela\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1196"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2314,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196\/revisions\/2314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}