{"id":1181,"date":"2021-12-22T12:39:33","date_gmt":"2021-12-22T12:39:33","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/"},"modified":"2024-07-05T06:38:15","modified_gmt":"2024-07-05T06:38:15","slug":"ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/","title":{"rendered":"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ci\u0105\u017ca jest wyj\u0105tkowym okresem w \u017cyciu ka\u017cdej kobiety. Te dziewi\u0119\u0107 miesi\u0119cy to czas, w kt\u00f3rym przysz\u0142a mama na wiele sposob\u00f3w przygotowuje si\u0119 do przyj\u015bcia na \u015bwiat noszonego pod jej sercem dziecka. Panie w b\u0142ogos\u0142awionym stanie powinny wtedy wyj\u0105tkowo dba\u0107 o fizyczn\u0105 i psychiczn\u0105 kondycj\u0119 w\u0142asnego organizmu. W ko\u0144cu musz\u0105 zatroszczy\u0107 si\u0119 nie tylko o siebie, ale r\u00f3wnie\u017c o swoj\u0105 pociech\u0119. Szczeg\u00f3lna <\/span><b>ostro\u017cno\u015b\u0107 jest zalecana w zakresie od\u017cywiania si\u0119<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Kobiety, kt\u00f3re spodziewaj\u0105 si\u0119 dziecka, powinny stawia\u0107 na zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 i zbilansowan\u0105 diet\u0119 obfituj\u0105c\u0105 w zdrowe produkty spo\u017cywcze. Jednocze\u015bnie trzeba mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce <\/span><b>s\u0105 sk\u0142adniki niezalecane, a niekiedy wr\u0119cz zakazane w ci\u0105\u017cy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Do tej grupy nale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi <\/span><b>niekt\u00f3re zio\u0142a i przyprawy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#Dieta_w_ciazy_a_zdrowie_dziecka\" >Dieta w ci\u0105\u017cy a zdrowie dziecka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#Dlaczego_niektorych_ziol_nie_mozna_pic_w_ciazy\" >Dlaczego niekt\u00f3rych zi\u00f3\u0142 nie mo\u017cna pi\u0107 w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#Ziola_i_przyprawy_polecane_przyszlym_i_mlodym_mamom\" >Zio\u0142a i przyprawy polecane przysz\u0142ym i m\u0142odym mamom<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#Ziola_i_przyprawy_zakazane_w_ciazy\" >Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dieta_w_ciazy_a_zdrowie_dziecka\"><\/span><b>Dieta w ci\u0105\u017cy a zdrowie dziecka<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cda kobieta w ci\u0105\u017cy powinna zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce decyzje, jakie podejmuje w ci\u0105gu tych dziewi\u0119ciu miesi\u0119cy. Maj\u0105 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na zdrowie jej dziecka. Waga wybor\u00f3w, na kt\u00f3re si\u0119 stawia, jest zatem naprawd\u0119 znaczna i nale\u017cy robi\u0107 wszystko. Aby nie pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby doprowadzi\u0107 do wyst\u0105pienia zaburze\u0144 rozwojowych u p\u0142odu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W trosce o bezpiecze\u0144stwo oraz prawid\u0142owy rozw\u00f3j swojej pociechy przysz\u0142a mama musi wi\u0119c zadba\u0107 o wiele kwestii, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych donios\u0142\u0105 rol\u0119 odgrywa jej <\/span><b>dieta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Nieprawid\u0142owe nawyki \u017cywieniowe matki mog\u0105 negatywnie oddzia\u0142ywa\u0107 na funkcjonowanie niemal wszystkich uk\u0142ad\u00f3w narz\u0105d\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cych w dzieci\u0119cym organizmie. Z kolei prawid\u0142owo skomponowany jad\u0142ospis gwarantuje kobiecie dobre samopoczucie w ci\u0105\u017cy. Pozytywnie oddzia\u0142uje na stan p\u0142odu, a po porodzie pozwala szybciej wr\u00f3ci\u0107 do formy. Aby uzyska\u0107 taki efekt, <\/span><b>niezb\u0119dne jest stawianie na produkty spo\u017cywcze zalecane ci\u0119\u017carnym oraz unikanie sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 im zakazane<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Warto wi\u0119c z wyprzedzeniem poszerza\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 w tym zakresie. Takie rozs\u0105dne podej\u015bcie do tego tematu bez dw\u00f3ch zda\u0144 zaprocentuje w przysz\u0142o\u015bci.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3655 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Dieta-w-ciazy.jpg\" alt=\"Dieta w ci\u0105\u017cy - zdj\u0119cie\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Dieta-w-ciazy.jpg 1200w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Dieta-w-ciazy-300x158.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Dieta-w-ciazy-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Dieta-w-ciazy-768x403.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Dieta-w-ciazy-432x227.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_niektorych_ziol_nie_mozna_pic_w_ciazy\"><\/span><b>Dlaczego niekt\u00f3rych zi\u00f3\u0142 nie mo\u017cna pi\u0107 w ci\u0105\u017cy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Zio\u0142a to ro\u015bliny, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bciami leczniczymi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Spo\u017cywanie ich pozwala mi\u0119dzy innymi zwalcza\u0107 niekt\u00f3re symptomy chorobowe lub objawy uniemo\u017cliwiaj\u0105ce normalne funkcjonowanie. Najcz\u0119\u015bciej przygotowuje si\u0119 z nich napary oraz herbatki. S\u0105 to <\/span><b>naturalne sk\u0142adniki<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, na kt\u00f3re bardzo cz\u0119sto stawiaj\u0105 kobiety spodziewaj\u0105ce si\u0119 dziecka.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jednak trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce o ile wiele <\/span><b>zi\u00f3\u0142 ma korzystny wp\u0142yw na organizm przysz\u0142ych mam<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, o tyle jest r\u00f3wnie\u017c mn\u00f3stwo ro\u015blin tego typu, kt\u00f3rych nie powinno si\u0119 wtedy stosowa\u0107. Niekt\u00f3re <\/span><b>zio\u0142a <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">nie s\u0105 wskazane, poniewa\u017c istnieje prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce wywo\u0142aj\u0105 one reakcj\u0119 alergiczn\u0105, pogorsz\u0105 samopoczucie, b\u0119d\u0105 realnym zagro\u017ceniem dla p\u0142odu, czy te\u017c wp\u0142yn\u0105 negatywnie na przebieg ci\u0105\u017cy, a nawet doprowadz\u0105 do poronienia. Ponadto mog\u0105 one wchodzi\u0107 w interakcj\u0119 z innymi lekami, jakie za\u017cywa przysz\u0142a mama. W zwi\u0105zku z tym, przed si\u0119gni\u0119ciem po konkretne <\/span><b>zio\u0142a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, nale\u017cy ka\u017cdorazowo zweryfikowa\u0107, czy s\u0105 one bezpieczne dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Najlepiej skonsultowa\u0107 taki zamiar z lekarzem prowadz\u0105cym, kt\u00f3ry udzieli profesjonalnej porady.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2870 aligncenter\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka-2.jpg\" alt=\"biozdrowy - kod rabatowy blog - owoce zielone \u015bcie\u017cka - baner\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka-2.jpg 1000w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka-2-300x210.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka-2-768x538.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka-2-432x302.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_i_przyprawy_polecane_przyszlym_i_mlodym_mamom\"><\/span><b>Zio\u0142a i przyprawy polecane przysz\u0142ym i m\u0142odym mamom<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jednocze\u015bnie trzeba mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce <\/span><b>jest wiele zi\u00f3\u0142 i przypraw, po kt\u00f3re przysz\u0142e mamy mog\u0105 si\u0119ga\u0107 bez obaw, cho\u0107 i tak musz\u0105 stosowa\u0107 je z umiarem<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Korzystanie z ich dobroczynnego wp\u0142ywu mo\u017ce pom\u00f3c im w skutecznym zwalczaniu dolegliwo\u015bci typowych dla ci\u0105\u017cy lub w u\u015bmierzaniu symptom\u00f3w zwi\u0105zanych z sezonow\u0105 infekcj\u0105. To tak\u017ce sprawdzony spos\u00f3b na urozmaicenie smaku spo\u017cywanych posi\u0142k\u00f3w.<\/span><\/p>\n    <div id=\"pswp-products\">\n        <section class=\"product-miniatures\">\n            <div class=\"products product_list row grid \">\n                <div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/21589-home_default\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek.jpg\" alt=\"Omega 3 Forte 1000 mg EPA, 500 mg DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\">Omega 3 Forte 1000 mg EPA, 500 mg DHA Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>77,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10291\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/omega-3-forte-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/q-folic-metylowany-kwas-foliowy-5-mthf-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/20843-home_default\/q-folic-metylowany-kwas-foliowy-5-mthf-biowen-90-kapsulek.jpg\" alt=\"Q-folic \u2013 metylowany kwas foliowy \u2013 5-MTHF Biowen \u2013 90 kapsu\u0142ek\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/q-folic-metylowany-kwas-foliowy-5-mthf-biowen-90-kapsulek\/\">Q-folic \u2013 metylowany kwas foliowy \u2013 5-MTHF Biowen \u2013 90 kapsu\u0142ek<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>51,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"13391\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/q-folic-metylowany-kwas-foliowy-5-mthf-biowen-90-kapsulek\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/prenacaps-dha-60kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/14234-home_default\/prenacaps-dha-60kaps.jpg\" alt=\"Prenacaps DHA Formeds 60 kaps\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/prenacaps-dha-60kaps\/\">Prenacaps DHA Formeds 60 kaps<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>69,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"9813\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/prenacaps-dha-60kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div>            <\/div>\n        <\/section>\n    <\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Zio\u0142a i przyprawy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> rekomendowane kobietom w ci\u0105\u017cy to przede wszystkim:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>melisa lekarska<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce oraz odpr\u0119\u017caj\u0105ce, u\u0142atwia zasypianie, korzystnie oddzia\u0142uje na zdrowie psychiczne oraz wspiera funkcjonowanie uk\u0142adu pokarmowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>rumianek <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 pozytywnie wp\u0142ywa na dzia\u0142anie uk\u0142adu pokarmowego oraz stan sk\u00f3ry, ponadto wspomaga zdrowie uk\u0142adu odporno\u015bciowego i oddechowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>mi\u0119ta polna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 orze\u017awiaj\u0105ca herbatka z tego zio\u0142a sprawdza si\u0119 przy odczuwanych w czasie ci\u0105\u017cy md\u0142o\u015bciach oraz w przypadku r\u00f3\u017cnego typu dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego, ponadto odpowiada ona za zdrowie macicy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>imbir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 r\u00f3wnie\u017c napary z imbiru zdadz\u0105 egzamin przy md\u0142o\u015bciach oraz przezi\u0119bieniach; sk\u0142adnik ten wp\u0142ywa na witalno\u015b\u0107 organizmu, stabilizuje poziom cukru we krwi, ma dzia\u0142anie przeciwwymiotne i przeciwzapalne, a tak\u017ce gwarantuje dobre samopoczucie podczas podr\u00f3\u017cy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>pokrzywa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 wp\u0142ywa na dzia\u0142anie uk\u0142adu moczowego, odporno\u015bciowego i oddechowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>koper w\u0142oski<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 wspiera uk\u0142ad hormonalny, wspomaga czynno\u015bci gruczo\u0142\u00f3w mlecznych, a tak\u017ce poprawia zdrowie poporodowe, zw\u0142aszcza podczas karmienia piersi\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>any\u017c <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 korzystnie wp\u0142ywa na funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, pokarmowego oraz oddechowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>kminek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 pozytywnie oddzia\u0142uje na laktacj\u0119 i jednocze\u015bnie dba o zdrowie uk\u0142adu pokarmowego i odporno\u015bciowego,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>majeranek <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 pomaga w odpr\u0119\u017ceniu si\u0119, przyczynia si\u0119 do dobrego samopoczucia fizycznego, wspiera czynno\u015bci uk\u0142adu trawiennego, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>bazylia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 korzystnie wp\u0142ywa na proces trawienia oraz stymuluje procesy pami\u0119ciowe,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>oregano<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 pozytywnie oddzia\u0142uje na laktacj\u0119, wspiera odporno\u015b\u0107, wspomaga trawienie i wykazuje aktywno\u015b\u0107 antyoksydacyjn\u0105.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_i_przyprawy_zakazane_w_ciazy\"><\/span><b>Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3154 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-ktorych-nie-powinno-sie-spozywac-w-ciazy.jpg\" alt=\"Zio\u0142a i przyprawy, kt\u00f3rych nie powinno si\u0119 spo\u017cywa\u0107 w ci\u0105\u017cy - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-ktorych-nie-powinno-sie-spozywac-w-ciazy.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-ktorych-nie-powinno-sie-spozywac-w-ciazy-300x223.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-ktorych-nie-powinno-sie-spozywac-w-ciazy-768x572.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-ktorych-nie-powinno-sie-spozywac-w-ciazy-432x322.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Natomiast <\/span><b>zio\u0142a i przyprawy, kt\u00f3rych nie powinno si\u0119 spo\u017cywa\u0107 w ci\u0105\u017cy to<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><b>aloes, sza\u0142wia, tymianek, rozmaryn, cz\u0105ber, pio\u0142un, li\u015bcie malin, cynamon, ziele krwawnika, li\u015bcie senesu, dziurawiec, kozieradka pospolita, chmiel, ja\u0142owiec pospolity, korze\u0144 lukrecji, kurkuma, curry oraz \u017ce\u0144-sze\u0144<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. W zale\u017cno\u015bci od typowych dla siebie w\u0142a\u015bciwo\u015bci mog\u0105 one doprowadzi\u0107 do poronienia, wywo\u0142a\u0107 przedwczesny por\u00f3d, przyczyni\u0107 si\u0119 do wyst\u0105pienia wad rozwojowych p\u0142odu, podra\u017cni\u0107 uk\u0142ad pokarmowy, powodowa\u0107 obrz\u0119ki, czy sprawi\u0107, \u017ce wyst\u0105pi\u0105 skurcze.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wida\u0107 wi\u0119c, \u017ce zagro\u017cenie ze strony tych sk\u0142adnik\u00f3w mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 naprawd\u0119 du\u017ce. Dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby zapami\u0119ta\u0107 nazwy wskazanych <\/span><b>zi\u00f3\u0142 i unika\u0107 ich przez ca\u0142y okres ci\u0105\u017cy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Warto wystrzega\u0107 si\u0119 ich zar\u00f3wno wtedy, gdy wyst\u0119puj\u0105 samodzielnie, jak i w sytuacji, gdy stanowi\u0105 jeden ze sk\u0142adnik\u00f3w zio\u0142owej mieszanki. Rozwaga oraz bezwzgl\u0119dne wyeliminowanie takich produkt\u00f3w stanowi tutaj klucz do sukcesu. W zwi\u0105zku z czym zasada jest prosta \u2013 w razie jakichkolwiek w\u0105tpliwo\u015bci nale\u017cy zasi\u0119gn\u0105\u0107 u lekarza lub farmaceuty profesjonalnej porady odno\u015bnie tego, jakie <\/span><b>zio\u0142a i przyprawy<\/b> <b>mo\u017cna stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy, a jakich zdecydowanie nie.<\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zobacz tak\u017ce<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3158 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy-1.jpg\" alt=\"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - obrazek zobacz tak\u017ce\" width=\"1200\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy-1.jpg 1200w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy-1-300x63.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy-1-1024x213.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy-1-768x160.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy-1-432x90.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/suplementy-w-ciazy-czy-na-pewno-sa-bezpieczne\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Suplementy w cia\u0328z\u0307y \u2013 czy na pewno sa\u0328 bezpieczne?<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wplyw-zywienia-i-skladnikow-odzywczych-na-rozwoj-plodu\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wp\u0142yw \u017cywienia i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych na rozw\u00f3j p\u0142odu.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/przyjmujesz-leki-sprawdz-jakie-niedobory-witamin-mozesz-przez-to-miec\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przyjmujesz leki? Sprawd\u017a, jakie niedobory witamin mo\u017cesz przez to mie\u0107!<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci\u0105\u017ca jest wyj\u0105tkowym okresem w \u017cyciu ka\u017cdej kobiety. Te dziewi\u0119\u0107 miesi\u0119cy to czas, w kt\u00f3rym przysz\u0142a mama na wiele sposob\u00f3w przygotowuje si\u0119 do przyj\u015bcia na \u015bwiat noszonego pod jej sercem&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,37],"tags":[],"class_list":["post-1181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - Biozdrowy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-22T12:39:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-05T06:38:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\"},\"headline\":\"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy\",\"datePublished\":\"2021-12-22T12:39:33+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-05T06:38:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/\"},\"wordCount\":1173,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/\",\"name\":\"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - Biozdrowy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-22T12:39:33+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-05T06:38:15+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj wpis pt. \\\"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy\\\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\",\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika Sejbuk\"},\"description\":\"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/sejbuk.pl\/%20\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk\"],\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - Biozdrowy","description":"Przeczytaj wpis pt. \"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - Biozdrowy","og_description":"Przeczytaj wpis pt. \"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2021-12-22T12:39:33+00:00","article_modified_time":"2024-07-05T06:38:15+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Sejbuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika Sejbuk","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/"},"author":{"name":"Monika Sejbuk","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52"},"headline":"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy","datePublished":"2021-12-22T12:39:33+00:00","dateModified":"2024-07-05T06:38:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/"},"wordCount":1173,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg","articleSection":["Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/","name":"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - Biozdrowy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg","datePublished":"2021-12-22T12:39:33+00:00","dateModified":"2024-07-05T06:38:15+00:00","description":"Przeczytaj wpis pt. \"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/ziola-i-przyprawy-zakazane-w-ciazy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zio\u0142a i przyprawy zakazane w ci\u0105\u017cy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52","name":"Monika Sejbuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika Sejbuk"},"description":"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.","sameAs":["https:\/\/sejbuk.pl\/%20","https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1181"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3657,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1181\/revisions\/3657"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}