{"id":1173,"date":"2021-11-30T07:57:10","date_gmt":"2021-11-30T07:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/"},"modified":"2024-01-17T11:27:26","modified_gmt":"2024-01-17T11:27:26","slug":"czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/","title":{"rendered":"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b>Olejki eteryczne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ciesz\u0105 si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105. Przemawia za tym ich r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, du\u017ca dost\u0119pno\u015b\u0107 oraz wszechstronno\u015b\u0107 zastosowania. Rozs\u0105dnie je wykorzystuj\u0105c, mo\u017cna czerpa\u0107 z licznych zalet, kt\u00f3re je charakteryzuj\u0105. Zastanawiasz si\u0119, czy <\/span><b>olejki eteryczne s\u0105 zdrowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? Zapraszamy do lektury poni\u017cszego tekstu, a zapoznasz si\u0119 z wieloma interesuj\u0105cymi informacjami, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci rozwia\u0107 w\u0105tpliwo\u015bci w tej kwestii.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Olejki_eteryczne_%E2%80%93_co_to_takiego\" >Olejki eteryczne \u2013 co to takiego?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Olejki_eteryczne_%E2%80%93_jak_uzywac\" >Olejki eteryczne \u2013 jak u\u017cywa\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Czy_olejki_eteryczne_sa_szkodliwe\" >Czy olejki eteryczne s\u0105 szkodliwe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Uczulenie_na_olejki_eteryczne_%E2%80%93_objawy\" >Uczulenie na olejki eteryczne \u2013 objawy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Olejki_eteryczne_%E2%80%93_jaki_na_co\" >Olejki eteryczne \u2013 jaki na co?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Jaki_olejek_eteryczny_na_sen\" >Jaki olejek eteryczny na sen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Jaki_olejek_eteryczny_na_bol_glowy\" >Jaki olejek eteryczny na b\u00f3l g\u0142owy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Jakie_olejki_eteryczne_na_katar\" >Jakie olejki eteryczne na katar?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Czym_rozni_sie_olejek_eteryczny_od_zapachowego\" >Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 olejek eteryczny od zapachowego?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#Gdzie_kupic_naturalne_olejki_eteryczne\" >Gdzie kupi\u0107 naturalne olejki eteryczne?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olejki_eteryczne_%E2%80%93_co_to_takiego\"><\/span><b>Olejki eteryczne \u2013 co to takiego?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Olejki eteryczne<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">s\u0105 substancjami zapachowymi (ciek\u0142ymi i lotnymi), kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w ro\u015blinach olejkodajnych (znanych jest ponad 2000 takich gatunk\u00f3w). W ich sk\u0142adzie mo\u017cna doszuka\u0107 si\u0119 mieszaniny r\u00f3\u017cnorodnych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych. Wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 one intensywnym zapachem i najcz\u0119\u015bciej s\u0105 bezbarwne. Wytarza si\u0119 z je z suszonych lub \u015bwie\u017cych ro\u015blin, a najpopularniejsze s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce <\/span><b>olejki eteryczne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: olejek z drzewa herbacianego, cedrowy, lawendowy, cytrynowy, sosnowy, eukaliptusowy, bazyliowy, mi\u0119towy, sza\u0142wiowy, tymiankowy, rozmarynowy, rumiankowy oraz cedrowy.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olejki_eteryczne_%E2%80%93_jak_uzywac\"><\/span><b>Olejki eteryczne \u2013 jak u\u017cywa\u0107?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce <\/span><b>olejki eteryczne<\/b> <b>maj\u0105 szerokie zastosowanie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dzi\u0119ki temu ka\u017cdy mo\u017ce wybra\u0107 najlepszy dla siebie spos\u00f3b ich wykorzystania. Przede wszystkim s\u0142u\u017c\u0105 one do aromaterapii \u2013 u\u017cywa si\u0119 ich do inhalacji albo podczas relaksuj\u0105cych k\u0105pieli. Za spraw\u0105 pi\u0119knego zapachu olejki tego typu zdaj\u0105 egzamin tak\u017ce jako od\u015bwie\u017cacze powietrza. Mo\u017cliwe jest r\u00f3wnie\u017c nak\u0142adanie niewielkiej ilo\u015bci tego produktu na w\u0142osy lub stosowanie go bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 (do masa\u017cu cia\u0142a, czy w celach piel\u0119gnacyjnych \u0142\u0105cz\u0105c je z kosmetykami). Co ciekawe, zapach niekt\u00f3rych olejk\u00f3w nie przypada do gustu owadom, dlatego szczeg\u00f3lnie latem mo\u017cna traktowa\u0107 je jako naturalny odstraszacz komar\u00f3w lub muszek.<\/span><\/p>\n    <div id=\"pswp-products\">\n        <section class=\"product-miniatures\">\n            <div class=\"products product_list row grid \">\n                <div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-cynamonowiec-cejlonski-5ml\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/16089-home_default\/olejek-cynamonowiec-cejlonski-5ml.jpg\" alt=\"Olejek cynamonowiec cejlo\u0144ski Physalis 5ml BIO\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-cynamonowiec-cejlonski-5ml\/\">Olejek cynamonowiec cejlo\u0144ski Physalis 5ml BIO<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>49,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"11119\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-cynamonowiec-cejlonski-5ml\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-tymiankowy-10ml\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/13853-home_default\/olejek-tymiankowy-10ml.jpg\" alt=\"Olejek eteryczny tymiankowy Etja 10ml\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-tymiankowy-10ml\/\">Olejek eteryczny tymiankowy Etja 10ml<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>17,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"9559\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-tymiankowy-10ml\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-legendarny-mix-stop-wirusom-10-ml-natura-receptura\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/16065-home_default\/olejek-legendarny-mix-stop-wirusom-10-ml-natura-receptura.jpg\" alt=\"Legendarny mix Natura Receptura 10ml\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-legendarny-mix-stop-wirusom-10-ml-natura-receptura\/\">Legendarny mix Natura Receptura 10ml<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>14,49\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"11100\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/olejek-legendarny-mix-stop-wirusom-10-ml-natura-receptura\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/babel-aroma-plastry-do-aromaterapii-6-sztuk\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/15632-home_default\/babel-aroma-plastry-do-aromaterapii-6-sztuk.jpg\" alt=\"Plastry do aromaterapii B\u0105bel Aroma 6 sztuk\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/babel-aroma-plastry-do-aromaterapii-6-sztuk\/\">Plastry do aromaterapii B\u0105bel Aroma 6 sztuk<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>21,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"10760\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/babel-aroma-plastry-do-aromaterapii-6-sztuk\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div>            <\/div>\n        <\/section>\n    <\/div>\n\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olejki_eteryczne_sa_szkodliwe\"><\/span><b>Czy olejki eteryczne s\u0105 szkodliwe?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Co do zasady <\/span><b>olejki eteryczne nie s\u0105 szkodliwe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, wr\u0119cz przeciwnie \u2013 ze wzgl\u0119du na ich wielokierunkowe dzia\u0142anie wykorzystuje si\u0119 je do\u015b\u0107 powszechnie. Jednak czasem mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce z jakiego\u015b powodu ich zastosowanie nie przyniesie oczekiwanych korzy\u015bci. Dlatego stosuj\u0105c je, trzeba mie\u0107 na uwadze podstawowe zasady bezpiecze\u0144stwa. Przed u\u017cyciem konkretnego olejku nale\u017cy szczeg\u00f3\u0142owo zapozna\u0107 si\u0119 z jego charakterystyk\u0105 i na tej podstawie oceni\u0107 czy mo\u017cna po niego si\u0119ga\u0107. Szczeg\u00f3lnie istotne jest zweryfikowanie ewentualnych powi\u0105za\u0144 pomi\u0119dzy danym <\/span><b>olejkiem eterycznym <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">a chorobami, na kt\u00f3re si\u0119 cierpi. Na przyk\u0142ad osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z nadci\u015bnieniem powinny skonsultowa\u0107 z lekarzem zasadno\u015b\u0107 si\u0119gania po tego typu produkty. <\/span><b>Rozs\u0105dek w tej kwestii trzeba tak\u017ce zachowa\u0107 w przypadku dzieci oraz kobiet w ci\u0105\u017cy.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ponadto nie jest zalecane mieszanie ze sob\u0105 kilku <\/span><b>olejk\u00f3w eterycznych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Zawsze wymagane jest przestrzeganie w\u0142a\u015bciwego stosowania oraz si\u0119ganie po substancje wysokiej jako\u015bci, pochodz\u0105ce jedynie ze sprawdzonych \u017ar\u00f3de\u0142.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uczulenie_na_olejki_eteryczne_%E2%80%93_objawy\"><\/span><b>Uczulenie na olejki eteryczne \u2013 objawy<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Niekiedy mo\u017ce jednak doj\u015b\u0107 do sytuacji, w kt\u00f3rej \u017ale dobrane lub nieprawid\u0142owo stosowane <\/span><b>olejki eteryczne <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">uczulaj\u0105. Dzieje si\u0119 tak r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy b\u0119dzie si\u0119 korzysta\u0142o z produkt\u00f3w niskiej jako\u015bci. Oczywi\u015bcie rodzaj odczuwanych symptom\u00f3w mo\u017ce r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 u poszczeg\u00f3lnych os\u00f3b, jednak wskazuje si\u0119, \u017ce <\/span><b>najcz\u0119stsze objawy, kt\u00f3re mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o wyst\u0105pieniu alergii<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> to mi\u0119dzy innymi:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">kichanie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">katar,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">pokrzywka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">wysypka na sk\u00f3rze,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">zaczerwienienie oczu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">b\u00f3le g\u0142owy.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Warto wi\u0119c zachowa\u0107 rozwag\u0119 i obserwowa\u0107 sw\u00f3j organizm podczas <\/span><b>stosowania<\/b> <b>olejk\u00f3w eterycznych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dzi\u0119ki temu w razie pojawienia si\u0119 niepokoj\u0105cej reakcji mo\u017cliwe b\u0119dzie szybkie zareagowanie.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1975\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-kominka-1024x538.jpg\" alt=\"aromaterapia olejkami eterycznymi z wykorzystaniem kominka - zdj\u0119cie\" width=\"1024\" height=\"538\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-kominka-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-kominka-300x158.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-kominka-768x403.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-kominka-432x227.jpg 432w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-kominka.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olejki_eteryczne_%E2%80%93_jaki_na_co\"><\/span><b>Olejki eteryczne \u2013 jaki na co?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poszczeg\u00f3lne <\/span><b>olejki eteryczne<\/b> <b>cechuj\u0105 si\u0119 odmiennymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Patrz\u0105c na charakterystyczne dla nich parametry, mo\u017cna dopasowa\u0107 konkretny rodzaj do efektu, jaki pragnie si\u0119 uzyska\u0107.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_olejek_eteryczny_na_sen\"><\/span><b>Jaki olejek eteryczny na sen?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Lawenda <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">u\u0142atwia wypoczynek i pomaga w lepszym \u015bnie. Dlatego wytwarzany z niej <\/span><b>olejek eteryczny <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">jest bardzo popularny. Warto chocia\u017cby stosowa\u0107 go zw\u0142aszcza w sypialni lub w ka\u017cdym innym miejscu przeznaczonym do codziennego relaksu \u2013 na przyk\u0142ad w salonie. Dodatkowo nale\u017cy wskaza\u0107, \u017ce lawenda odpowiada za \u0142agodzenie dyskomfortu trawiennego.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_olejek_eteryczny_na_bol_glowy\"><\/span><b>Jaki olejek eteryczny na b\u00f3l g\u0142owy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00f3l g\u0142owy potrafi skutecznie utrudni\u0107 normalne funkcjonowanie. Aby zwalczy\u0107 t\u0119 uporczyw\u0105 dolegliwo\u015b\u0107, dobrze jest stosowa\u0107 naturalne metody. Du\u017cym wsparciem mog\u0105 by\u0107 <\/span><b>olejki eteryczne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Nale\u017cy si\u0119ga\u0107 wtedy mi\u0119dzy innymi po <\/span><b>olejek z mi\u0119ty pieprzowej, rozmarynowy, eukaliptusowy lub go\u017adzikowy, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">kt\u00f3re pomog\u0105 nam z przyjemno\u015bci\u0105 g\u0142\u0119biej oddycha\u0107. Lepiej dotelniony organizm mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce b\u00f3l g\u0142owy b\u0119dzie l\u017cejszy lub ust\u0105pi.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_olejki_eteryczne_na_katar\"><\/span><b>Jakie olejki eteryczne na katar?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jednym z objaw\u00f3w przezi\u0119bienia jest katar. W zniwelowaniu uczucia zatkanego nosa pomagaj\u0105 inhalacje na bazie gor\u0105cej wody oraz <\/span><b>olejk\u00f3w eterycznych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Warto wypr\u00f3bowa\u0107 wtedy <\/span><b>olejek eukaliptusowy, sosnowy albo ten z drzewa sanda\u0142owego i herbacianego.<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1974\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-dyfuzora-1024x538.jpg\" alt=\"aromaterapia olejkami eterycznymi z wykorzystaniem dyfuzora - zdj\u0119cie\" width=\"1024\" height=\"538\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-dyfuzora-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-dyfuzora-300x158.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-dyfuzora-768x403.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-dyfuzora-432x227.jpg 432w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aromaterapia-olejkami-eterycznymi-z-wykorzystaniem-dyfuzora.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_rozni_sie_olejek_eteryczny_od_zapachowego\"><\/span><b>Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 olejek eteryczny od zapachowego?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u017cy odr\u00f3\u017cnia\u0107 od siebie <\/span><b>olejki eteryczne oraz zapachowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Te pierwsze, jak zosta\u0142o ju\u017c zaznaczone powy\u017cej, s\u0105 w pe\u0142ni <\/span><b>naturalnymi substancjami czynnymi, wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cymi si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bciami, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 im wspomaga\u0107 nas w niekt\u00f3rych chwilach<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Natomiast <\/span><b>olejki zapachowe to innowacyjne mieszanki naturalnych olejk\u00f3w i substancji syntetycznych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">; zdarza si\u0119, \u017ce s\u0105 one nawet ca\u0142kowicie syntetyczne. Tworzy si\u0119 je sztucznie, korzystaj\u0105c z r\u00f3\u017cnych technologii, aby uzyska\u0107 za\u0142o\u017cony pierwotnie, konkretny efekt. Pi\u0119knie pachn\u0105 i s\u0142u\u017c\u0105 wy\u0142\u0105cznie do aromatyzowania przestrzeni, w kt\u00f3rych s\u0105 wykorzystywane.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_kupic_naturalne_olejki_eteryczne\"><\/span><b>Gdzie kupi\u0107 naturalne olejki eteryczne?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pragniesz zweryfikowa\u0107, jak w praktyce sprawdzaj\u0105 si\u0119 <\/span><b>olejki eteryczne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? Chcesz wypr\u00f3bowa\u0107 ich poszczeg\u00f3lne rodzaje, aby przekona\u0107 si\u0119, kt\u00f3ry najbardziej przypadnie Ci do gustu? Zastanawiasz si\u0119, <\/span><b>gdzie mo\u017cna kupi\u0107 tego typu produkty<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? Obecnie nie jest to niczym trudnym! Zaopatrzysz si\u0119 w nie w sklepach internetowych i stacjonarnych specjalizuj\u0105cych si\u0119 w sprzeda\u017cy tego typu asortymentu oraz sklepach zielarskich, aptekach, czy drogeriach. Mo\u017cliwo\u015bci jest naprawd\u0119 wiele.<\/span><\/p>\n<p>Zobacz:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/olejek-z-drzewa-herbacianego-zastosowanie-i-wlasciwosci\/\">Olejek z drzewa herbacianego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olejki eteryczne ciesz\u0105 si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105. Przemawia za tym ich r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, du\u017ca dost\u0119pno\u015b\u0107 oraz wszechstronno\u015b\u0107 zastosowania. Rozs\u0105dnie je wykorzystuj\u0105c, mo\u017cna czerpa\u0107 z licznych zalet, kt\u00f3re je charakteryzuj\u0105. Zastanawiasz si\u0119,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-1173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy olejki eteryczne sa zdrowe? - Strefa Wiedzy Biozdrowy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Czy olejki eteryczne sa zdrowe?&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy olejki eteryczne sa zdrowe? - Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj wpis pt. &quot;Czy olejki eteryczne sa zdrowe?&quot; w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-30T07:57:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-17T11:27:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/\"},\"author\":{\"name\":\"blog\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/19ef5556a8f061e3a2ff8f038486b3fa\"},\"headline\":\"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?\",\"datePublished\":\"2021-11-30T07:57:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-17T11:27:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/\"},\"wordCount\":1005,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/\",\"name\":\"Czy olejki eteryczne sa zdrowe? - Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-30T07:57:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-17T11:27:26+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj wpis pt. \\\"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?\\\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Czy olejki eteryczne sa zdrowe - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy do wpisu blogowego\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/19ef5556a8f061e3a2ff8f038486b3fa\",\"name\":\"blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ba4df86412a96ac7b54261d07b338e777484f3730fac739296c4b97c4fd11561?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ba4df86412a96ac7b54261d07b338e777484f3730fac739296c4b97c4fd11561?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"blog\"},\"description\":\"Bloger blogowy - fajny go\u015b\u0107 ! Poznaj go lepiej\",\"sameAs\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/blog\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy olejki eteryczne sa zdrowe? - Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"Przeczytaj wpis pt. \"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy olejki eteryczne sa zdrowe? - Strefa Wiedzy Biozdrowy","og_description":"Przeczytaj wpis pt. \"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2021-11-30T07:57:10+00:00","article_modified_time":"2024-01-17T11:27:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"blog","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/"},"author":{"name":"blog","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/19ef5556a8f061e3a2ff8f038486b3fa"},"headline":"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?","datePublished":"2021-11-30T07:57:10+00:00","dateModified":"2024-01-17T11:27:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/"},"wordCount":1005,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg","articleSection":["Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/","name":"Czy olejki eteryczne sa zdrowe? - Strefa Wiedzy Biozdrowy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg","datePublished":"2021-11-30T07:57:10+00:00","dateModified":"2024-01-17T11:27:26+00:00","description":"Przeczytaj wpis pt. \"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?\" w Strefie Wiedzy Biozdrowy ! B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co z rzeteln\u0105 wiedz\u0105 o zdrowiu !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Czy olejki eteryczne sa zdrowe - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy do wpisu blogowego"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/czy-olejki-eteryczne-sa-zdrowe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy olejki eteryczne sa zdrowe?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/19ef5556a8f061e3a2ff8f038486b3fa","name":"blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ba4df86412a96ac7b54261d07b338e777484f3730fac739296c4b97c4fd11561?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ba4df86412a96ac7b54261d07b338e777484f3730fac739296c4b97c4fd11561?s=96&d=mm&r=g","caption":"blog"},"description":"Bloger blogowy - fajny go\u015b\u0107 ! Poznaj go lepiej","sameAs":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/blog\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1173"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2429,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1173\/revisions\/2429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}