{"id":1129,"date":"2021-04-12T12:47:29","date_gmt":"2021-04-12T12:47:29","guid":{"rendered":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/"},"modified":"2024-07-16T20:15:37","modified_gmt":"2024-07-16T20:15:37","slug":"jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/","title":{"rendered":"Jakie preparaty wybra\u0107 na wzmocnienie organizmu?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Po preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci warto si\u0119ga\u0107 w okresach wzmo\u017conej zachorowalno\u015bci, a tak\u017ce na przestrzeni p\u00f3r roku takich jak zima i wiosna lub lato i jesie\u0144. Suplementy na wzmocnienie organizmu b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardzo dobre dla os\u00f3b, kt\u00f3re w \u017cyciu codziennym s\u0105 nara\u017cone na chroniczny stres lub s\u0105 na etapie rekonwalescencji.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#Preparaty_na_wzmocnienie_organizmu_%E2%80%93_co_to\" >Preparaty na wzmocnienie organizmu \u2013 co to?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#Charakterystyka_preparatow_na_odpornosc\" >Charakterystyka preparat\u00f3w na odporno\u015b\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#Jak_dzialaja_preparaty_na_wzmocnienie_odpornosci\" >Jak dzia\u0142aj\u0105 preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#Witaminy_na_wzmocnienie_organizmu\" >Witaminy na wzmocnienie organizmu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#Naturalne_preparaty_na_wzmocnienie_organizmu_%E2%80%93_po_jakie_siegnac\" >Naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu \u2013 po jakie si\u0119gn\u0105\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#Jak_czesto_przyjmowac_preparaty_na_wzmocnienie_odpornosci\" >Jak cz\u0119sto przyjmowa\u0107 preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#Zobacz_tez\" >Zobacz te\u017c:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparaty_na_wzmocnienie_organizmu_%E2%80%93_co_to\"><\/span>Preparaty na wzmocnienie organizmu \u2013 co to?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Preparaty na wzmocnienie organizmu<\/strong> zawieraj\u0105 w sobie wiele <strong>substancji czynnych, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na nasz organizm, wzmacniaj\u0105c go<\/strong> i zmuszaj\u0105c do reakcji obronnych, a co za tym idzie, wzmacniania odporno\u015bci. Wiele z nich zawiera r\u00f3wnie\u017c <strong>bakterie<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 zar\u00f3wno po\u017cyteczne, jak i chorobotw\u00f3rcze, a ich rola jest podobna \u2013 <strong>wymusi\u0107 naturalne reakcje obronne organizmu<\/strong>. Innymi sk\u0142adnikami preparat\u00f3w na odporno\u015b\u0107 s\u0105 np. <strong>minera\u0142y i witaminy<\/strong>. Celem przyjmowania preparat\u00f3w na wzmocnienie odporno\u015bci <strong>jest wspomo\u017cenie tych reakcji w naszym ciele, aby w styczno\u015bci z prawdziwymi wirusami i bakteriami, nasz organizm wiedzia\u0142 jak sobie z nimi poradzi\u0107.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3728 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Preparaty-na-wzmocnienie-organizmu.jpg\" alt=\"Preparaty na wzmocnienie organizmu - zdj\u0119cie\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Preparaty-na-wzmocnienie-organizmu.jpg 1200w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Preparaty-na-wzmocnienie-organizmu-300x158.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Preparaty-na-wzmocnienie-organizmu-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Preparaty-na-wzmocnienie-organizmu-768x403.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Preparaty-na-wzmocnienie-organizmu-432x227.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na przestrzeni ostatnich lat, bardzo wzros\u0142o zainteresowanie <strong>probiotykami<\/strong>. S\u0105 to \u017cywe kultury bakterii, kt\u00f3re s\u0105 naturalnie obecne w naszym jelicie cienkim i grubym. Wybitni naukowcy doszli do wniosku, \u017ce ich zwi\u0119kszona ilo\u015b\u0107 ma <strong>zbawienny wp\u0142yw na nasz system immunologiczny<\/strong>, a co za tym idzie, zwi\u0119ksza nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 i wp\u0142ywa pozytywnie na nasze zdrowie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aktualnie <strong>bakterie probiotyczne znajduj\u0105 szerokie zastosowanie w przemy\u015ble farmaceutycznym i dietetycznym,<\/strong> odgrywaj\u0105c wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w budowaniu naszej odporno\u015bci. Coraz cz\u0119\u015bciej mo\u017cemy spotka\u0107 si\u0119 z zaleceniami ich przyjmowania, zar\u00f3wno od lekarzy, jak i dietetyk\u00f3w.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Charakterystyka_preparatow_na_odpornosc\"><\/span>Charakterystyka preparat\u00f3w na odporno\u015b\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Substancje, kt\u00f3re wytwarzane s\u0105 na bazie probiotyk\u00f3w, przyjmujemy zazwyczaj doustnie w formie tabletek lub kapsu\u0142ek. W sk\u0142adzie zawieraj\u0105 one <strong>\u017cywe kultury bakterii<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 docelowo znale\u017a\u0107 si\u0119 w naszych jelitach. Zasilaj\u0105 one nasza naturaln\u0105 flor\u0119 bakteryjn\u0105 i wp\u0142ywaj\u0105 na nasz\u0105 odporno\u015b\u0107. Dlaczego tak si\u0119 dzieje?<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>Jelita s\u0105 g\u0142\u00f3wnym narz\u0105dem w naszym ciele, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 bezpo\u015brednio na prace uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce s\u0105 zbudowane z du\u017cej ilo\u015bci tkanki limfatycznej, kt\u00f3ra bierze czynny udzia\u0142 w obronie naszego organizmu przed patogenami.<\/li>\n<li>G\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem naszej mikroflory bakteryjnej \u017cyj\u0105cej w jelitach s\u0105 pa\u0142eczki kwasu mlekowego. Ca\u0142a populacja sk\u0142ada si\u0119 natomiast z oko\u0142o 100 bilion\u00f3w drobnoustroj\u00f3w, w tym a\u017c 1500 gatunk\u00f3w bakterii. Jest to bardzo du\u017ca ilo\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jednym ze <strong>sposob\u00f3w na pozyskiwanie naturalnych probiotyk\u00f3w i preparat\u00f3w wzmacniaj\u0105cych odporno\u015b\u0107 jest pozyskiwanie colostrum<\/strong>. Jest to siara, kt\u00f3ra wytwarzana jest w gruczo\u0142ach mlekowych ssak\u00f3w przed porodem, a\u017c do 72 godzin po nim. W jej sk\u0142ad wchodzi ponad 250 bioaktywnych sk\u0142adnik\u00f3w takich jak albuminy, kt\u00f3re maj\u0105 zbawienny wp\u0142yw na nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2871 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka.jpg\" alt=\"biozdrowy - kod rabatowy blog - owoce zielone \u015bcie\u017cka - baner\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka.jpg 1000w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka-300x210.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka-768x538.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/biozdrowy-kod-rabatowy-blog-owoce-zielone-sciezka-432x302.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dzialaja_preparaty_na_wzmocnienie_odpornosci\"><\/span>Jak dzia\u0142aj\u0105 preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Probiotyki,<\/strong> kt\u00f3re wchodz\u0105 w sk\u0142ad preparat\u00f3w na odporno\u015b\u0107, dzia\u0142aj\u0105 na nasz organizm na r\u00f3\u017cne sposoby. Warto wiedzie\u0107, \u017ce <strong>ich niedobory mog\u0105 negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do cz\u0119stych chor\u00f3b, alergii czy nawet powa\u017cniejszych schorze\u0144 takich jak cukrzyca.<\/strong> Do najwa\u017cniejszych <strong>zada\u0144 probiotyk\u00f3w<\/strong> nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Konkuruj\u0105 gatunkowo ze szkodliwymi drobnoustrojami, kt\u00f3re nie maj\u0105 szans si\u0119 namno\u017cy\u0107 w naszym organizmie. Jest to proces ca\u0142kowicie naturalny.<\/li>\n<li>Wytwarzaj\u0105 bakteriocyny, kt\u00f3re s\u0105 substancjami chemicznymi zab\u00f3jczymi dla szkodliwych bakterii,<\/li>\n<li>Zwi\u0119kszaj\u0105 szczelno\u015b\u0107 bariery ochronnej naszego organizmu,<\/li>\n<li>Stymuluj\u0105 procesy immunologiczne i aktywuj\u0105 kom\u00f3rki uk\u0142adu odporno\u015bciowego, czyli limfocyty T.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witaminy_na_wzmocnienie_organizmu\"><\/span>Witaminy na wzmocnienie organizmu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">W okresach zwi\u0119kszonej zachorowalno\u015bci na gryp\u0119 lub przezi\u0119bienie warto si\u0119gn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c po <strong>witaminy<\/strong>, kt\u00f3re wspomog\u0105 nasz organizm w walce z drobnoustrojami, bakteriami i wirusami. Do najwa\u017cniejszych z nich, kt\u00f3re bior\u0105 udzia\u0142 w procesach immunologicznych, nale\u017cy <strong>kwas askorbinowy, czyli witamina C.<\/strong> Udowodnione zosta\u0142o, \u017ce jej regularne przyjmowanie mo\u017ce skraca\u0107 czas infekcji <strong>a\u017c do 50%.<\/strong><\/p>\n    <div id=\"pswp-products\">\n        <section class=\"product-miniatures\">\n            <div class=\"products product_list row grid \">\n                <div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/biowen-witamina-c-complex-100-kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/18316-home_default\/biowen-witamina-c-complex-100-kaps.jpg\" alt=\"Witamina C Complex + Biowen - 100 kaps.\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/biowen-witamina-c-complex-100-kaps\/\">Witamina C Complex + Biowen - 100 kaps.<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>46,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"9488\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/biowen-witamina-c-complex-100-kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/sok-z-aloesu-nfc-bio-750-ml-medicura\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/16828-home_default\/sok-z-aloesu-nfc-bio-750-ml-medicura.jpg\" alt=\"Sok z Aloesu MEDICURA 750 ml\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/sok-z-aloesu-nfc-bio-750-ml-medicura\/\">Sok z Aloesu MEDICURA 750 ml<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>40,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"11662\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/sok-z-aloesu-nfc-bio-750-ml-medicura\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div><div class=\"product_list_item \">\n                    <article class=\"product-miniature js-product-miniature\">\n                        <div class=\"thumbnail-container\">\n                            <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/pharmovit-aronia-czarna-200-mg-60-kaps\/\" class=\"thumbnail product-thumbnail\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/20741-home_default\/pharmovit-aronia-czarna-200-mg-60-kaps.jpg\" alt=\"Aronia czarna Pharmovit 60 kaps\">\n                            <\/a>\n                                                    <\/div>\n                        <div class=\"info-container\">\n                            <div class=\"product-description\">\n                                <div class=\"product-name-wrp\">\n                                    <p class=\"h3 product-title\">\n                                        <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/pharmovit-aronia-czarna-200-mg-60-kaps\/\">Aronia czarna Pharmovit 60 kaps<\/a>\n                                    <\/p>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"product-price-and-shipping\">\n                                                                        <span>32,99\u00a0z\u0142<\/span>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                            <div class=\"highlighted-informations\">\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp\">\n                                    <form method=\"post\" action=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/koszyk\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"token\" value=\"\" class=\"pswp-token\">\n                                        <input type=\"hidden\" name=\"id_product\" value=\"11574\">\n                                                                                    <input type=\"hidden\" name=\"add\" value=\"1\">\n                                                                                <input type=\"hidden\" name=\"id_product_attribute\" value=\"0\">\n                                        <button name=\"add_to_cart\" class=\"pswp-add-to-cart-btn pswp-font-icon\">Dodaj do koszyka<\/button>\n                                    <\/form>\n                                <\/div>\n                                <div class=\"pswp-add-to-cart-wrp pswp-btn-info-wrp\">\n                                    <a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/pharmovit-aronia-czarna-200-mg-60-kaps\/\" class=\"pswp-view pswp-font-icon\">Wi\u0119cej informacji<\/a>\n                                <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/article>\n                <\/div>            <\/div>\n        <\/section>\n    <\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Przyjmowanie <strong>witaminy C<\/strong> jest r\u00f3wnie\u017c istotne z tego wzgl\u0119du, \u017ce ludzki organizm nie syntezuje jej samodzielnie, mimo i\u017c jest ona niezb\u0119dna nam do \u017cycia. Z tego wzgl\u0119du ca\u0142o\u015bciowe jej zapotrzebowanie powinno by\u0107 uzupe\u0142niane z zewn\u0105trz.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Naturalne_preparaty_na_wzmocnienie_organizmu_%E2%80%93_po_jakie_siegnac\"><\/span>Naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu \u2013 po jakie si\u0119gn\u0105\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3298 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Naturalne-preparaty-na-wzmocnienie-organizmu.jpg\" alt=\"Naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Naturalne-preparaty-na-wzmocnienie-organizmu.jpg 940w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Naturalne-preparaty-na-wzmocnienie-organizmu-300x223.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Naturalne-preparaty-na-wzmocnienie-organizmu-768x572.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Naturalne-preparaty-na-wzmocnienie-organizmu-432x322.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u017celi chcemy spr\u00f3bowa\u0107 <strong>wzmocni\u0107 nasz organizm substancjami i sk\u0142adnikami, kt\u00f3re naturalnie wyst\u0119puj\u0105 w po\u017cywieniu<\/strong>, powinni\u015bmy w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej diety:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Sok z aloesu, kt\u00f3ry zawiera du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 witaminy C i immunomoduluj\u0105ce polisacharydy takie jak acemannan,<\/li>\n<li>Aroni\u0119, kt\u00f3ra zawiera lecznice polifenole takie jak antocyjany, kwasy fenolowe i flawonoidy,<\/li>\n<li>Czarny bez, kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c zawiera du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 flawonoid\u00f3w, kwas\u00f3w organicznych i soli mineralnych, co bierze czynny udzia\u0142 w hamowaniu infekcji wirusowych,<\/li>\n<li>Czosnek, kt\u00f3ry jest naturalnym antybiotykiem. Zawiera allicyline, kt\u00f3ra ma dzia\u0142anie przeciwgrzybiczne, antybakteryjne i antywirusowe,<\/li>\n<li>Imbir dzia\u0142aj\u0105cy przeciwzapalnie i wzmacniaj\u0105cy nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_czesto_przyjmowac_preparaty_na_wzmocnienie_odpornosci\"><\/span>Jak cz\u0119sto przyjmowa\u0107 preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">W okresach <strong>wzmo\u017conego ryzyka infekcji, chor\u00f3b i przezi\u0119bie\u0144 powinni\u015bmy w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej diety substancje pomocnicze w postaci suplement\u00f3w. <\/strong>Ich dok\u0142adne dawkowanie okre\u015blane jest przez producenta. Naturalne preparaty na odporno\u015b\u0107 powinni\u015bmy w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej diety na sta\u0142e, aby wzmacnia\u0107 nasz organizm przez ca\u0142y rok.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_tez\"><\/span><strong>Zobacz te\u017c:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3299 size-full\" src=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu-.jpg\" alt=\"Jakie preparaty wybra\u0107 na wzmocnienie organizmu - obrazek zobacz tak\u017ce\" width=\"1200\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu-.jpg 1200w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu--300x63.jpg 300w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu--1024x213.jpg 1024w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu--768x160.jpg 768w, https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu--432x90.jpg 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/odpornosc-i-jak-ja-zwiekszyc\/\">Jak zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 odporno\u015b\u0107?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/psychobiotyki-mikrobiom-i-zdrowie-psychiczne\/\">Psychobiotyki, mikrobiom i zdrowie psychiczne<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/nutraceutyki-czyli\/\">Nutraceutyki &#8211; co to jest?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci warto si\u0119ga\u0107 w okresach wzmo\u017conej zachorowalno\u015bci, a tak\u017ce na przestrzeni p\u00f3r roku takich jak zima i wiosna lub lato i jesie\u0144. Suplementy na wzmocnienie organizmu&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,37],"tags":[],"class_list":["post-1129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie-i-uroda","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci organizmu, czyli jakie?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Preparaty na wzmocnienie organizmu to ...? Chcia\u0142by\u015b pozna\u0107 odpowied\u017a na to pytanie? Przeczytaj nasz wpis na ten temat na blogu !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci organizmu, czyli jakie?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Preparaty na wzmocnienie organizmu to ...? Chcia\u0142by\u015b pozna\u0107 odpowied\u017a na to pytanie? Przeczytaj nasz wpis na ten temat na blogu !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-12T12:47:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-16T20:15:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monika Sejbuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\"},\"headline\":\"Jakie preparaty wybra\u0107 na wzmocnienie organizmu?\",\"datePublished\":\"2021-04-12T12:47:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-16T20:15:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/\"},\"wordCount\":926,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/\",\"name\":\"Preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci organizmu, czyli jakie?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-12T12:47:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-16T20:15:37+00:00\",\"description\":\"Preparaty na wzmocnienie organizmu to ...? Chcia\u0142by\u015b pozna\u0107 odpowied\u017a na to pytanie? Przeczytaj nasz wpis na ten temat na blogu !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Jakie preparaty wybra\u0107 na wzmocnienie organizmu - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie preparaty wybra\u0107 na wzmocnienie organizmu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"name\":\"Strefa Wiedzy Biozdrowy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Biozdrowy\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png\",\"width\":7118,\"height\":1514,\"caption\":\"Biozdrowy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52\",\"name\":\"Monika Sejbuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monika Sejbuk\"},\"description\":\"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/sejbuk.pl\/%20\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk\"],\"url\":\"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci organizmu, czyli jakie?","description":"Preparaty na wzmocnienie organizmu to ...? Chcia\u0142by\u015b pozna\u0107 odpowied\u017a na to pytanie? Przeczytaj nasz wpis na ten temat na blogu !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci organizmu, czyli jakie?","og_description":"Preparaty na wzmocnienie organizmu to ...? Chcia\u0142by\u015b pozna\u0107 odpowied\u017a na to pytanie? Przeczytaj nasz wpis na ten temat na blogu !","og_url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/","og_site_name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","article_published_time":"2021-04-12T12:47:29+00:00","article_modified_time":"2024-07-16T20:15:37+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monika Sejbuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Monika Sejbuk","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/"},"author":{"name":"Monika Sejbuk","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52"},"headline":"Jakie preparaty wybra\u0107 na wzmocnienie organizmu?","datePublished":"2021-04-12T12:47:29+00:00","dateModified":"2024-07-16T20:15:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/"},"wordCount":926,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg","articleSection":["Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/","name":"Preparaty na wzmocnienie odporno\u015bci organizmu, czyli jakie?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg","datePublished":"2021-04-12T12:47:29+00:00","dateModified":"2024-07-16T20:15:37+00:00","description":"Preparaty na wzmocnienie organizmu to ...? Chcia\u0142by\u015b pozna\u0107 odpowied\u017a na to pytanie? Przeczytaj nasz wpis na ten temat na blogu !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#primaryimage","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Jakie preparaty wybra\u0107 na wzmocnienie organizmu - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/jakie-preparaty-wybrac-na-wzmocnienie-organizmu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie preparaty wybra\u0107 na wzmocnienie organizmu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","name":"Strefa Wiedzy Biozdrowy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#organization","name":"Biozdrowy","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","contentUrl":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-Strefa_wiedzy_logo_final.png","width":7118,"height":1514,"caption":"Biozdrowy"},"image":{"@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8b8062da30a09fd03ca9b6a54bc58c52","name":"Monika Sejbuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monika Sejbuk"},"description":"Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Bia\u0142ymstoku. Tw\u00f3rczyni kana\u0142u YT o nazwie Monika Sejbuk.","sameAs":["https:\/\/sejbuk.pl\/%20","https:\/\/www.youtube.com\/@dietetykmonikasejbuk"],"url":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/author\/monika-sejbuk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1129"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4000,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1129\/revisions\/4000"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biozdrowy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}